ბევრის ჭამა ნაღველს აგატკიებს გაგამწვანებს და კუჭში არ ვიცი ლორწოვანგარსში რარაცას გადააგვარებსო ასე მითხრა მე ექიმმა.
ანუ დღესი ერთხელ საკმარისია, დღეში შვიდჯერ არა. და კვირაში 4 ჯერ.
სალათის ფურცლები შეგიძლია შეანაცვლო კომბოსტოს ფურცლებით და ა.შ.
4 ფურცელის სალათის ფურცელზე მეტი არ ჭამოო დღეში ექიმმა.
მაგრამმე ვაკეთებ ამ სალათისგან სალათს და იმდენი რამეა ერთი ტაშტი გამოდის, საღამოს ვაკეთებ ვჭამ და პლუს მთელი მეორე დღეც ყოფნის.
ვინმე არ მითხრათ აბა შენ რომ ჭამო? მე ვჭამ ერთი მთელი დღე სალათს მეორე მთელი დღე სუპს, მესამე დღეს მესამეს და ასე, ანუ მეზარება დღეში სამჯერ საჭმელის კთება.
დღეს მოწყალე ვარ დაგიწერთ სალათის რეზეპტსაც. სანახევროდ ჩემიმოგონილია. გეტყვით სადაც
სალათის ფურცლები დაჭერი, სპიჩკის ღერებივით ბულგარული და სტაფილო, +ხახვი, კიტრი, პამოდირი მწვანილები, ყველი ცოტა, ზეითუნის ზეთი , ძმარი. გამოვიდ სალათი
ეს ზეითუნი და ძმარი ჩემი მგონილია, რარაც ცოტა სხვანაირი სოუზი უნდა მაგრამ ძაან კაია ესეტ, იმის ხალისით ვჭამ ხოლმე ბოლოს ძმარი და ზეთი რო დარჩება დავიყუდო, მეგემრიელება ამ ბოლო დროს და რაღაც ხდება მგონი
ეს სალათი, ეხლა ცხელი საჭმელი.
ბუგარული წიწაკა, უბულგარულოც რბილი უმწაროები რომ არის ხოლმე, პამიდორი დაჭრილი, ხახვები დაჭრილი, კიტრი დაჭრილი, ჩაჰკარი ქვაბივით ტაფასი ან ტაფასავით ქვაბი ანუ რო დაეფაროს და წვენში იხარშოს, მერე პოლპილი მარილი მწვანილები, და ცალკე მოხარშლი ბრინჯი. -ეგეც საჭმელია, პირველ ჯერზე კი ვარწყიე მეც მაგრამ მერე შევეჩვიე და ბევრჯერ ვაკეთებ ხოლმე ადვილია.
პრინზიპში რარაცები შეიძლება დაამატო ხოლმე კიდეც, ბადრიჯანი ან ყაბაყი(ეს უკანასკნელი კი მძულს მაგრამ მოწონს ბევრს) მე მოხარშული კიტრის ჭამას მივეჩვიე
და კიდე ვინმე იტყვის ან იკითხავს ღორი როგორ ჭამს ქაქსო, მიჩვევაა რა ყველაფერი
ოო მამააააა
სიმაღლით მეზ ასე ვარ მაგრამ 52 კილო?
ეუუუუ ეხლა მე რომ ვიყო 52 კილო
This post has been edited by lalaaa on 17 Oct 2010, 04:28 ''მე რომ მკითხო სიყვარული ცალმხრივი, ორმხრივი და რამოდენიმემხრივი სისულელეა. სიყვარული ერთია. გიყვარს და ბედნიერი ხარ. '' @ [B]TRAPATONI[/B]
· 
ექსპრეს-დიეტა VIII
