<<<ფიტნესი <-> FITNESS>>> ბრინჯაოს ხანა -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> სილამაზე და მოდა

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (99) « პირველი ... 82 83 [84] 85 86 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

<<<ფიტნესი <-> FITNESS>>> ბრინჯაოს ხანა, < IV >

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

ლიზა პოტენციური მოღალატე ჯგუფი: Members
ლიზა პოტენციური მოღალატე ჯგუფი: Members წერილები: 16454 წევრი No.: 121941 რეგისტრ.: 2-October 10	#26039103 · 18 Jun 2011, 15:47 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი tea29 gadya lel_tbeli ნუ მფლუდააააააააააააააააააააააააააააავთ -------------------- ლიზა.. შენ 60 წლის ასაკში იქნები ყველაზე ჩათლაშკა ბებერი ქალი რომელმაც ყველაზე გენიალურად იცის როგორ მიუდგეს კაცს! (c) ერიხ ჰარტმანი
	· ციტირება · ^

Frankens†ein ^_* ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
Frankens†ein ^_* ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 60000 წევრი No.: 47750 რეგისტრ.: 24-November 07	#26042607 · 18 Jun 2011, 20:19 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი დღეს დავაყენე საშველი როგორც იქნა და დავიწყე სიარული აუზზე... პატარა აუზი კი არის - 17 მ - მაგრამ მაგრად ვისიამოვნე... რო მოვედი სახლში მკვდარივით ჩამეძინა და ეხლა გავიღვიძე... მაგარია ცურვა... მაგრამ ტრენაჟორების დარბაზია ძალიან პატარა და ცოტა ტრენაჟორი აქვთ... (მეწყინა მეთქი ვერ ვიტყვი იმიტომ, რომ ივლისიდან გავაგრძელებ ისევ პრაიმ-ფიტნესში) თუმცა საუნებია მაგარი... ორივე საუნაში პიტნის თუ ევკალიპტის არომატებია და მაგარია ძაან... პლუს ჯაკუზი - ბოლოს, დაღლილზე წყლის მასაჟი მაგარია ძაან... ივლისის გრაფიკიც შევადგინე: ორშაბათ-ოთხშაბათი - ფიტნესი - პრაიმ ფიტნესი სამშაბათი-პარასკევი - ფეხბურთი -ირაოზე ხუთშაბათი-შაბათი - ცურვა - სი საიდი კვირა - ღია საცურაო აუზზე მელანინის გავარჯიშება ანუ ყველა დღე შევსებულია და ამ შვიდი დღიდან 5 დღე მაინც ისეთი რომ იყოს, ალკოჰოლის მიღებით არ დამთავრდეს, აგვისტოს კარგ ფორმაში შევხვდები -------------------- Mens sana in corpore sano...
	· ციტირება · ^

REIDI Super Crazy Member ++ ჯგუფი: Members
REIDI Super Crazy Member ++ ჯგუფი: Members წერილები: 26502 წევრი No.: 103794 რეგისტრ.: 31-October 09	#26043194 · 18 Jun 2011, 21:00 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Frankens†ein რაღაც ძალიან გადატვირთული ხომ არაა კვირა? ისე კარგად კი ჟღერს ძალიან მაგარია გარეთ ეხლა
	· ციტირება · ^

Frankens†ein
^_*
ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio

Frankens†ein
^_*

ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
წერილები: 60000
წევრი No.: 47750
რეგისტრ.: 24-November 07

#26043334 · 18 Jun 2011, 21:09 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

REIDI

QUOTE

რაღაც ძალიან გადატვირთული ხომ არაა კვირა?

არა... ვქაჩავ თავისუფლად...
მითუმეტეს რომ ცურვა და ფეხბურთის თამაში ჩემთვის განტვირთვა უფროა ვიდრე დატვირთვა...
ფიტნესზეც არ ვიკლავ თავს...
წონები მაგრად მკიდია...

QUOTE

ძალიან მაგარია გარეთ ეხლა

გარეთ ფეხბურთი და კვირას აუზზე...

· ციტირება · ^

Bacho007 Interpreter ჯგუფი: Members
Bacho007 Interpreter ჯგუფი: Members წერილები: 4989 წევრი No.: 122111 რეგისტრ.: 5-October 10	#26052894 · 19 Jun 2011, 14:44 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ვინმემ შეუძლია მირჩიოს განტელებით სახლის პირობებში რომელი ვარჯიშები გავაკეთო? -------------------- Weakness Can Only Mean Death !!! !
	· ციტირება · ^

Frankens†ein
^_*
ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio

Frankens†ein
^_*

ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
წერილები: 60000
წევრი No.: 47750
რეგისტრ.: 24-November 07

#26053634 · 19 Jun 2011, 15:33 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

Bacho007

QUOTE

ვინმემ შეუძლია მირჩიოს განტელებით სახლის პირობებში რომელი ვარჯიშები გავაკეთო?

რომელიც გინდა

· ციტირება · ^

Bacho007 Interpreter ჯგუფი: Members
Bacho007 Interpreter ჯგუფი: Members წერილები: 4989 წევრი No.: 122111 რეგისტრ.: 5-October 10	#26055584 · 19 Jun 2011, 17:35 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ბრატ იქნებ შენი სკაიპი მომწერო და მირჩიო რომელი ვარჯიშები გავაკეთო Frankens†ein
	· ციტირება · ^

Frankens†ein
^_*
ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio

Frankens†ein
^_*

ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
წერილები: 60000
წევრი No.: 47750
რეგისტრ.: 24-November 07

#26056267 · 19 Jun 2011, 18:22 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

Bacho007

QUOTE

ბრატ იქნებ შენი სკაიპი მომწერო და მირჩიო რომელი ვარჯიშები გავაკეთო

მე ინსტრუქტორი არა ვარ ძმის გულო...
კაი ბიჭი ვარ...
დაწერე შენ რომელი კუნთებისთვის გინდა ვარჯიში და თუ ეცოდინებათ დაიკოები გაგცემენ პასუხს რისთვის როგორ უნდა ივარჯიშო...

· ციტირება · ^

Bacho007 Interpreter ჯგუფი: Members
Bacho007 Interpreter ჯგუფი: Members წერილები: 4989 წევრი No.: 122111 რეგისტრ.: 5-October 10	#26060516 · 19 Jun 2011, 22:56 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Frankens†ein ინსტრუქტორი რა შუაშია ? თუ გეთაკილება დაიკოები აქეთ მომაგნებენ
	· ციტირება · ^

Frankens†ein
^_*
ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio

Frankens†ein
^_*

ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
წერილები: 60000
წევრი No.: 47750
რეგისტრ.: 24-November 07

#26064990 · 20 Jun 2011, 08:17 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

Pop-corn

QUOTE

1 კვირაში 1 კილო ისე მოვიკელი მეც არ მჯერა,ის კი არა, რამდენიმე დღის წინ ხინკალი და მწვადიც კი მივირთვი გემრიელად

მგონი ზაფხულში ბუნებაც გვეხმარება არა?
ბოლო 1-2 კვირის მანძილზე წესიერად არ მივარჯიშია...
შემწვარ-მოხრაკულებსაც ვჭამ...
ნაყინსაც...
და კი არ მოვიმატე, დავიკელი მგონი

· ციტირება · ^

gadya
Scarlet
ჯგუფი: Members

gadya
Scarlet

ჯგუფი: Members
წერილები: 5742
წევრი No.: 107987
რეგისტრ.: 30-December 09

#26065561 · 20 Jun 2011, 10:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

tea29

QUOTE

ლიზას სხვა დღეები და საათებიც აქვს, როგორც გლდანში, ასევე ვაკეში და იქნებ სხვა დრო გაწყობს?

ვიცი, გლდანის სხვა საათები არ მაწყობს და ვაკეშიც ვერ ვივლი

--------------------

You only live once, but if you do it right, once is enough

· ციტირება · ^

Pop-corn
relax, take it easy
ჯგუფი: Members

Pop-corn
relax, take it easy

ჯგუფი: Members
წერილები: 6578
წევრი No.: 93609
რეგისტრ.: 14-June 09

#26066721 · 20 Jun 2011, 12:04 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

lel_tbeli

QUOTE

შესანიშნავ ფორმაში ყოფილხარ მართლა- არ აჭარბებდა ფრენკი (ბლუსჰ)

QUOTE

არაფერს ვაკონტროლებ, მაგრამ 2 კგ მომიკლია თავისით :დ
ყველა მეუბნებოდა, გახდი გახდიო, დავდექი სასწორზე იტნერესის გამო და 58 ვყოფილვარ, არადა ჩემი სტაბილური წონაა 60
მიკვირს, ცურვამ და ცეკვამ გამომაშრო ალბათ.

ზაფხულია, თან როცა დატვირთვის სახეობის ცვლილებამაც იცის

gadya

QUOTE

მე დავიწყე ცომეულის გამორიცხვა, ჯერჯერობით მიჭირს რაღაცეებზე უარის თქმა, მარა 1 კვირა მაინც უნდა გავქაჩო :შ

საღამოს მაინც არ შეჭამო ცომეული და ტკბილეული

Frankens†ein

QUOTE

მგონი ზაფხულში ბუნებაც გვეხმარება არა?

კი ნივთიერებათა ცვლა ჩქარდება და ადვილად იკლებ

· ციტირება · ^

gadya
Scarlet
ჯგუფი: Members

gadya
Scarlet

ჯგუფი: Members
წერილები: 5742
წევრი No.: 107987
რეგისტრ.: 30-December 09

#26067360 · 20 Jun 2011, 12:47 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

Pop-corn

QUOTE

საღამოს მაინც არ შეჭამო ცომეული და ტკბილეული

ეჭვი მეპარება მაგან მარტო მიშველოს

მოკლედ მე ვერ ვდიეტობ, ადრეც ვამბობდი არ გამომდის არაფრით თქო და ეგრეა

ერთ დღეს ვიდიეტებ მეორე დღეს ვარღვევ, კაი ჯანდაბას ხვალიდან ისევ დავიწყებ თქო... თითქოს ფარხმალს არ ვყრი, ყოველდღე თავიდან ვიწყებ, მარა რა ხეირი

· ციტირება · ^

REIDI Super Crazy Member ++ ჯგუფი: Members
REIDI Super Crazy Member ++ ჯგუფი: Members წერილები: 26502 წევრი No.: 103794 რეგისტრ.: 31-October 09	#26069651 · 20 Jun 2011, 14:57 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი gadya კაი დიეტაა დეპრესია,ხალხი იცი როგორ იკლებს წვიმას გამოვასწარი მანამდე მოვასწარი ვარჯიში,მაგრამ ეხლა რაღაც მომინდა წვიმაში გავლა,ეს ყინულივით კაცი რაღაც რომანტიული გავხდი ბოლო დროს
	· ციტირება · ^