პარიჟანიაიიი!!!! ზუსტად ეგ არ მინდა რომ მოხვდეს!!! სად არის მისი ტრაკი? კატოკმა გადაუარა?
დავიღუპე მეც ეგეთი აღნაგობა მაქვს =( ვსო ვარჯიშს თავს ვანებებ და ვსუქდები.. ( =)) )
» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «
აჰა მეც დავამუღამე სპოილერი ^ ^
სად წავიდა შენი ფოტო?
და ვინ ამბობს მსხალი კარგი ტანიაო? საკმარისია ვარჯიში შეწყვიტონ ან ოდნავ მოდუნდნენ და ეგრევე ჩამოღვენთვას იწყებს სხეული, კოჭებთან ჩადის უკანალი. თან ფეხები უდაბლდებათ და ეგრიხებათ. მშობიარობის მერე მითუმეტეს.. ყველაზე კარგი ქვიშის საათია
უბრალოდ როგორც მე დავამუღამე ყველა ქვიშის საათს დაბალი ფეხები აქვთ
* * *
BLACK METAL იფ იფ.. რა ტოჩ ი ტოჩ გამოწერილია ვარჯიში, ოკ ეგრე ვიზავ
და ისე სახლში ვვარჯიშობ... თუ არაფერი მეშველა მომიწევს მეც ტრენერთან მისვლა
3 თვე რაამბავია? 6 კვირაში ვერ მოვახერხებ მაგას? ანუ არ შეიძლება რომ გაორმაგებულად ვაკეთო ყველაფერი?
ისე ამას - "45 Degree Leg Press 3 20" - გაცილებით მეტს ვაკეთებ. 3*50 დაახლოებით
* * *
REIDI უბალოდ ვთვლი რომ გაცილებით უკეთესი ფორმების დაყენება შემიძლია და სწორი ვარჯიში მჭირდება, მაგიტომ ვწუწუნებ ამდენს, დარბაზში ჯერ ვერ ვივლი დრო არ მაქვს ნამდვილად. და ვიფიქრე ფორუმზე დავდებ ფოტოს და მირჩევენ რა გავაკეთოთქო და ისე ძალიან გამიკვირდა აქამდე ფოტოს არავინ რომ არ დებდა
Frankens†ein ხო არ ვიცი, ბევრი დავსერჩე და ვერ ვიპოვე ფოტოები, გამიხარდა თუ ჩემი ფოტოების ნახვის მერე სხვებსაც გაუჩნდათ აქ სურათების დაპოსტვის სურვილი
სამარცხვინო მგონი არაფერია მაგაში... თან ინტრიგების ჩასახლართად არ შემოვსულვარ =)
და რატომ იყო აკრძალული?
ბოდიშით ამხელა პოსტებს რომ ვწერ..
This post has been edited by FML on 19 May 2012, 01:52 
· 
<<<ფიტნესი <=> FITNESS>>> VIII
