გადავწყვიტე დავიტანჯო თავი
-მოკლედ 75-77 კგ ვარ
ხო და ბორშის დიეტას ვაკეთებ
დღეს უნდა ვჭამო ბორში 1 ლირტი სხვათაშორის დავაბლენდერე და კრემსუპივით გამოვიდა
სულ მინდოდა მეცადა კარგად წმენდს ორგანიზმსო
არადა გაზაფხულზე არანაირად არ შეიძLება დიეტა ნუ ყოველ შემთხვევაში კალცი უნდა მიიღო მეტი რაოდენობით
გარდამავალი პერიოდები რთულად აისახება ორგანიზმზე
ამ დრომდე
1 ლირტი წყალი და 250 გრ ბორში მაქვს ნაჭამი
ეხლა ვაშლს შევახრამუნებ
4 საათამდეც ეგრე ვიზამ
აი ეს მოძრავი წონა უნდა დავაგდო
თან აღარ ვეწევი და ცოტა მესუსნავება გუშინ რაღAც ტკბილეულებს მივადექი რომელიც საერთოდ არ მიყვარს და ამდროს რატომ ვჭამე ვერ მივხვდი
ხანდახან მგონია რომ
ამბობენ ტვინს ვაპრიოგრამირებთ ხოლმე ,აი თუნდაც დიეტაზე რომ ხარ და სულ გშია რეალურად კი არ გშია ?უბრალოდ იცი რომ შეზღუდული ხარ და ვსო პანიკობ და გგონია გშია
… Но звезды ради людей не падают.
ninois.blogspot.com
Даже рак не совсем плохой парень просто Он тоже хочет жить.
https://www.facebook.com/ninoi877
· 
ექსპრეს-დიეტა XII
