ჯანსაღი კვება :up:, ჩვენი სილამაზისთვის :)

7 თუ 8 წლის შემდეგ როგორც იქნა დავიწყე წყლის დალევა. ეტაპობრივად ვუმატებ. აუცილებელია 2 ლიტრი? :/

ამოვწიოთ ეს თემა
დაყარეთ კაი რეცეპტები

როგორ შეილება იკვებო ჯანსაღად როცა 12 საათი სახლს გარეთ ხარ?

+1

საღამოს სახლში მოამზადე სალათა, შეგიძლია დაუმატო ყველი, მაკარონი, ლორი ... რომ დაგანაყროს. ზეითუნის ზეთი მოასხი და თერმოსი ჩანთით გაიყოლე სამსახურში.

ც - ვიტამინი ყოველმხრივ კარგია, არასდროს არ არის ზედმეტიო.

ჯი-ნია-ნი

არანაირ აუცილებლობას არ წარმოადგენს, ჩემი აზრით.

რაღაც პერიოდი, თითქმის ორი წელი, ვასმდი თითქმის 2 ლიტრს, ახლა ნახევარ ლიტრამდეც ვერ მივდივარ.

ვერ ვიტყვი, რომ რამე სხვაობას ვხედავ