ექსპრეს-დიეტა14, ----------

vivieni

გეტყობა მაგარი "მოზგი" და შენ მაინც აგვიხსენი პურის საჭიროება და პლიუსები
ninc_lfc

უხერხულ ადგილზე ხომ არ მომიხვდა ფეხი

ნეტა ვინ არის ეს ახალგაზრდა

This post has been edited by Nielsen on 6 Mar 2014, 16:37

ninc_lfc

რომელ პურს ჭამ? ნახევრად დაცეხვილი და გაღვივებული მარცვლის მხნეობის გარდა სხვაც არის?
ერთ ჭამაზე 50 გრამი პური ისე მანაყრებს და მაბედნიერებს+ ხელს უწყობს პერისტალტიკას და არ მასუქებს ,აი რატომ უნდა ვთქვა უარი არ მესმის,პური რომ არ მივიღო რაც არ უნდა ვჭამო მაინც მშიერი ვრჩები და ეს ჯობია მუდამ გაღიზიანებული ვიყო?)))))))))
უდავოა რომ ხარისხს აქვს მნიშვნელობა ყველაფერში,ისე თუ სოფი ლორენს დაუჯერებთ მისი სილამაზის საიდუმლო კარგი ხარისის სპაკეტშია)))) თუმცა მე მიჭირს ამის დაჯერება)))))))
ნილსენა რამე კითვა რომ გამიჩნდება,ჩემს უახლოეს მეგობარ დიეტოლოგ -ენდოკრინოლოგებს აღარ დავეკითები,აქ შემოვალ შენგან გავინათლებ მსოფლმედველობას ))))))))

vivieni

გეტყობა როგორც ყავხარ განათლებული მაგ შენ დიეტოლოგ ენდოკრინოლოგებს       
მოკლედ გავედი მუსიკალურ პაუზაზე. დავიმუხტები და შემოგირთდებით ისევ
http://www.youtube.com/watch?v=BinwuzZVjnE   

This post has been edited by Nielsen on 6 Mar 2014, 17:07

არადა პური მართლა მავნეა ჯანმრთელობისთვის
დღე რა პურსაც ვჭამთ ის თორე 5 საუკუნის წინ შეიძლება მართლა სასარგებლო იყო

This post has been edited by Utopian on 6 Mar 2014, 17:42

Nielsen
მადლობა ღმერთს მართლა ძალიან განათლებული და ჭკვიანი ადამიანები არიან,რომელთა წყალობით პურსაც გეახლებით და არც წონის პრობლემა მაწუხებს,ბევრი უნდა იკითხო მათ დონემდე რომ ახვიდე,მარტო ნეტში მოძიებული ინფოებით შორს ვერ წახვალ.Utopian

ეგ პური რასაც ჩვენ უმაღლესი ხარისხის ვეძახით თურქული ნაგავია და არ იჭმევა.

This post has been edited by vivieni on 6 Mar 2014, 17:57

vivieni

იმიტომაც არ ვჭამ

Utopian

არსებობს ალტერნატივაც ,რამდენი წელია ან მხნეობას ვყიდულობ ან სახლში ვაცხობთ ,ხორბალს ვყიდულობთ და ვფქვათ,ნუ ცოტა სახლაფორთო კი არის,მაგრამ არ მინდა ბავშვებმა ნაგავი ჭამონ.ასეთ პურს სხვა გემო,სურნელი აქვს და ვერც ბევრს შეჭამ.
ისე მარტო პური კი არა სხვა პროდუქტებშიც შავად გვაქვს საქმე,რომ დაუკვირდე დღეს ბევრი რამ არ იჭმევა და თუ ყველაფერს გაითვალისწინებ საერთოდ აღარ მოგინდება არაფერი)))))ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულიც კი შეიძლება საფრთის შემცველი აღმოჩნდეს.

vivieni

ამდენი არ შემიძლია
არც დრო მაქვს, არც ნერვები, არც შვილები მყავს

კი, ყველაფერი დაბინძურებულია - გარემო პირველ რიგში
მაგრამ ამ პირობებშიც შეიძლება რაღაცის მოხერხება : ))

)))))))

Percussions_Lp
მეც გამიგია დღეში ერთხელ ჭამით რო დაიკლეს.წლების წინ მითხრა ერთმა 3თვეში 10-20მდე (ზუსტად არ მახსოვს) დავიკელიო.ოღონდ საათი ესე ზუსტად არ ქონდა არჩეული.თუ დაიწყებ 4ის ნახეევრიდან ყოველდღე მაგ დროს უნდა ჭამო. თუ დილის პირველიდან მეორე დღEსაც პირველზე უნდა ჭამო და ა.შ

Percussions_Lp
მე მგონია რომ სჯობს დღეში 4-5ჯერ იკვებო და ძალიან ცოტა ვიდრე ორგანიზმი აშიმშილო, თან 4ჯერ ჭამით მეტაბოლიზმი ჩქარდება და დაკლება უფრო იოლია, ვიდრე 1ხელ შიმშილის და გამოფიტვის ხარჯზე.. ჩემი სუბიექტური აზრია..

მოკლედ 2 კვირა ვიყავი იაპონურ დიეტაზე, დავიკელი 6 კგ. 2 კვირის შემდეგ აი უკვე კიდევ 2 კვირა გავიდა, რაც ვითვლი კალორიებს. დღეში მაქსიმუმ 800 კალორიაზე ავდივარ, საღამოს 7 საათის შემდეგ არ ვჭამ, არ ვჭამ ცომეულს, ტკბილეულს, კვირაში საშუალოდ 2ჯერ ვვარჯიშობ და ამ ყველაფრის მიუხედავად ვერცერთი გრამი ვეღარ მოვიკელი. არადა ვერ ვიტყვი ვერ ვიკლებთქო, იმიტომ რომ იაპონური დიეტით აშკარად კარგად დავიკელი. იქნებ ვინმეს გქონიათ მსგავსი და მირჩიეთ რა ვქნაა

nino877
ძალიან დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევებია ნამდვილად :*

ვაშლი + წყალი ბეეეეეეევრი

ნ უ ახლა თU მაგანაც არ იმოქმედა წამალი მიახმარე ოღონდ არა სენადექსინი

პ.ს. მე სანამ არ დამითXელდება ფეხები არ ვიღიმი...

This post has been edited by Jessica Rabitt on 7 Mar 2014, 08:26

meluzi


არაფერი უჩვეულო )ძალიან დაამშიე ორგანიზმი და თავისით გადაეწყო '' საგანგაშო'' რეჟიმზე. 3-4 დღე მოამატე კალორიების რაოდენობა. 1000-1100ზე ადი. მერე დაუკელი თუ გინდა ისევ 800მდე და დაიძვრება შენი წონა ) ბურგულეული ( ბრინჯი, წიწიბურა, შვრია ჩართე რაციონში, პური არ მიიღო ეს დღეები )