ექსპრეს-დიეტა14, ----------

მე შაურმა მაქვს ნაჭამი.... თან დაკლება მინდა თან გემრიელად ჭამაც

http://pdgvapentzeshchi.hotbox.ru/Dieta-s-aktivia.html

მოკლედ სადღაც თვენახევარში დამიკლია 5 კილომდე.
აუ რა გახარებული ვარ.
არ მიდიეტია და იმიტომ.
ბევრს ვმოძრაობ, უფრო ბევრ ბოსტნეულს ვჭამ, სუპებსაც და დავიკელი.
ეს ყველაფერი ისეც ძალიან მიყვარს უბრალოდ ჩემი ბიჭის გამო სულ ხორციანს ვაკეთებდი.
ხოდა არც ტკბილ სასმელებს აღარ ვსვამ.

წავედი ახლა მე სასწავლებელში

ხო იაპონური დიეტით დავიკელი და დავანებე მერე თავი დრო აღარ მქონდა მაგისი და იმიტომ.
ისე მოვიმატე მაგ იაპონურით დაკლებული, მივასკდი მერე საჭმელებს და იმიტომ.
ანუ ეს რაც დავიკელი იაპონურით არ დამიკლია.

This post has been edited by Kaifistka on 12 Nov 2014, 12:14

dreamer012
ყველა ეგრე ვართ

ამ ცხოვრებაში მხოლოდ იმ ხალხის მშურს ვინც უზომოდ ჭამს და გრამს არ იმატებს !


This post has been edited by vivianna on 12 Nov 2014, 14:23

vivianna

გოგო, რამე სანერვიულო გაჩითე და დადნები, რომც სკდებოდე ჭამით.


53 კგ...
3-იც და აღარ ვიწუწუნებ ჩემს ტუნტულობაზე.

незабудка
ნერვიულობაზე შოლოლადომანია მეწყება

vivianna

მეც ვივი

დიეტას ვარჩევ დღეს.


უახლოეს მომავალში 7 კგ მაქვს დასაკლები და მერე უკვე დასაშვებია ნელი კლების პროცესი.

უახლოეს მომავალში ახალი წელიც ითვლება.

so_asdf
მოგწერ პმ-ს

ის დრო მომენატრა აქ რო ვპოსტავდი და ნერვებს ვუშლიდი მოდიეტე საზოგადოებას

თვეზე მეტია ნატა გაგუასთან დავდივარ და 7 კილო დავიკელი და გავჩერდი. ვეღარ ვიკლებ. ბოლო მისვლა ნატასთანაც ვეღარ მივედი და ეხლა ლაბათ დიეტის შეცვლაა საჭირო?

რა მაინტერესებს იცით, 2 კოვზი ხსნადი ყავა + 3 კოვზი შაქარი, ჩაის 500 გრამიანი ჭიქით.
რამდენი კალორია იქნება?

კაი ერთი ნი : D ახლა 53 კგ ვარ

მოკლედ რაც მინდა ვთქვა არის ის რომ როცა ეს პოსტი დავწერე 56 ვარო (ნუ 3 კილოა განსხვავება ხო ვითომ) მაგრამ არ ვიცი მგონი მხოლოდ წყლისგან ვიყავი დაცლილი, იმიტო რო განსხვავება აშკარად ძალიან დიდია


ნუ რაც შემეხება მე, ვარ დიეტაზე, ნუ სწორ კვებაზე და რაც შემიძლია გითხრათ არის ის რო გიყვარდეთ თქვენი თავი...
ადრე ვიყავი შედარებით,.. ნუ საკმაოდ მსუქანი : D და იცოდეთ რო ყოველი :ჩავარდნილი:" დღე თქვენი დანაკარგია

სანამ არ მიხვდები რო არავინ არ მოვა და შეგეხვეწება, აუ იცი რა ნიი? მოდი რა გთხოვ არ ჭამო და ამას გაჩუქებ ან არ ვიცი
და მერე იმასაც რო დაინახავ რო ვერ იცავ დიეტას და საკუთარი თავიც კი არ გეხმარება, აი მაგ დროს ხვდები რო რაღაც უდნა გააკეთო, ასე რომ გიყვარდეთ საკუთAრი თAვი... ნუ რათქმაუნდა არ უნდა დაიკლო სადღაც 43-45 კგ-მდე ან იმიტო რო ვიღAცაზე გამხდარი გამოჩნდე, მაგრამ ესუნდა გააკეთო პირველ რიგში იმიტომ რომ გიდნა შენ, შენ ადამიანს რომელიც დედამიწის ზურზე ყველაზე მნიშვნელოვანია და რომლის გარეშეც არავინ და არაფერი არ არსებობს რადგან ყველაფერი ჩვენს თავშია, აბა წარმატებები :*

Jessica Rabitt

გააჩნია სიმაღლეს, თუ 175 ხარ 56კგ მშვენიერი წონაა,
თუ 160 ხარ პუტკუნა გამოდიხარ 53კგ-ზეც )

შემძრა ამ გოგოს მდგომარეობამ,ფრთხილად!



http://info9.ge/sazogadoeba/videoreportazh...html?lang=ka-GE

elen7
გადასუქდი თუ გადახმი, სად დაიკარგე?