დილით ვარჯიში

აი გამოვა ეხლა მაგარი ამინდები და დაქალთან ერთად გავაგრძელებ ვარჯიშს... ისე მიხარიააა... მკერდის და საჯდომის გასამკვრივებლად რა მარტივი ვარჯიშები იცით

მამაპაპური სირბილი ევრივეა : ))
* * *
Ciara
ჰო, მართლა მაგარია სირბილი, შენ კიდე ალბათ მკერდის და საჯდომის გასამკვრივებლად ულიფოდ და უტრუსიკოდ უნდა ირბინო :დ :პ ურჩიეთ კომპეტენტურო ხალხო : )))

უფრო ვარჯიშზე ძალიან ცუდი გრაფიკი მაქვს სამსახურში და დილაობით ვერ ვახერხებ .. ისე კვებაზეც მაინტერესებს თუ შეგიძლია?

SCHWARZENEGGERA



ვარჯიშზე.სირბილი მინDა ,რამDენი ვირბინო 1 სთ თუ მეტი ეფექტი რომ მომცეს dაკლების

ninano12
კვებას რაც შეეხება საღამოს ჭამას ერიდე : )
თუ ვარჟიშობ კარგია ძალიან ცილების შემცველი საჭმელი!
* * *
MAIKOSHA13
თუ უკვე ვარჯიშობ კარგია თუ დიდი ხანი ირბნ, თუ ახლა იწყებ ნელ-ნელა შეეჩვიე თორე კუნთები გეტკინება საშინლად : )
დაკლრბისთვის კარგია თუ ირბენ თბილად ჩაცმული ან სპეციალური ჩასაცმელიცაა ოფლი რო გამოგივიდეს და ძალიან მალე დაიკლებ, შენც მოერიდე ცომეულს და საღამოს ჭამას : )))

Euler
როგორც ჩანს აქ ამ საკითხში კომპეტენტური იუზერი არ პოსტავს...

Ciara

კაი დღნაური

წიტალა
ვიღაცას მაგრად დაუბოლებიხარ...
საჯდომის და მკერდის ხსენებაზე რომ უკვე ასეთი რეაქციები გაქვთ ეჭვი მაქვს ეს უსექსობის დამსახურებაა

Ciara
ჰო აშკარად : )) ისე კარგია რომ ფიქრობთ ტო მკერდის და საჯდომის გამკვრივებაზე უკვე ქართველი გოგონებიც! ^_^

Euler
მიხარია ბიჭებიც რომ ფიქრობენ ღიპის მოშორებაზე და კარგი ტანის დაყენებაზე...

Ciara
:დ მოკლედ ერთმანეთი გვიხარია ♥ ,ისე კი მართლა დიდი ხანია ვვარჯიშობ და ფუი ეშმაკს რა ღიპი ^_^

Euler
ძალიან კარგი
ზედმეტ ცხიმებს სარგებელი არ მოაქვს

აშკარად, და მართლა მევასებით რა სპორტული გოგონები ♥ აბა შენ იცი მაგარ ტანზე დადექი ^_^

Euler
უმაგისოდაც ვარ... მაგრამ ვარჯიში არ მაწყენს

მაგარი გოგო ხარ შენ! ♥ ^_^