_nite_CoderiotGeმადლობა გაიხარეთ.
* * *
Darkside Of Me)სიმართლე გითხრა დღეს არ ამიწონია სახლში მქონდა მოხარშული ქათმის ხორცი და დავჭერი წვრილად წამოვიღე სამსახურში და დაახლოებით 150 გრამი იქნებოდა ალბათ რაა.1 კვერცხი და 1 ნაჭერი ყველი.
ხო გაყოფა კარგია მაგრამ ვერ ვშვები სამსახურიდან ერთხელ გავდივარ ოფისში ვერ ვჭამ და 5 ჯერ სად ვიარო ხო გამომაგდეს ჰაჰჰა
პ.ს საღამოს ერთხელ ჭამის მაგივრად შეიძლება ვთქვათ 7ზე ვჭამო ცოტა და 10 ზე კიდე ცოტა მაგრამ ეგრე გვიან ჭამა ვარგა?
* * *
რა მაინტერესებს გასუქებაში დიდ როლს ცხიმი თამაშობს ხო? ცილა და ნახშირწყალი რა პონტია?
ანუ მე პირველ რიგში უნდა მივეძალო იმ პროდუქტს სადაც მეტი წყალია და დანარჩენი კომპინენტები ცოტა ხო?
* * *
პირველ გვერდზე გადავიკითხე ეხლა და იქ რჩევები კი წერია ცილები და ნახშირწყლები რომ უნდა მივიღოთ მაგრამ ეგ იმ შემთხვევაში თუ გამხდარი ხარ და კუნთის მომატება გინდა : )
Rely on yourself.
The Trust Is A Name!!!
ფიტნესი XVII, No Pain No Gain
