ფიტნესი XVII, No Pain No Gain

italiashka

რამდენიმე კითხვამინდა დავსვა შეიძლება ძაან თუ არ შეწუხდებით?
აუ წინ გოგო მედგა მაგარი ლამაზი გამოველაპარაკე და ისე უხეშად მიპასუხა
რა იყო არ შეიძლება გოგო გაიცნო თუ რა ხდება?


რამდენიმე შეკითხვას დაგისვამთ მეტს არ შეგაწუხებთ

This post has been edited by TENNISPORT on 4 Feb 2019, 20:54

italiashka


.

რამდენიმე ნაირი L-Carnitine არის და რომელი გაქვს ნაყიდი მითხარი და გეტყვი ზუსტათ თუ რამდენჯერ და როდის უნდა მიიღო
* * *
personaji

ამისთვის გირჩევდი კრეატინ-პროტეინს ორივე ერთად არის

italiashka
კრივზე რა ინტენსივობით დადიხარ და რამდენს იხდი?
ინდივიდუალურად ვარჯიშობ თუ ჯგუფია და იმათ დროს უნდა დაემთხვე, თუ როგორაა?
გოგოების კრივი ცალკეა ხო?

This post has been edited by natonato88 on 10 Feb 2019, 20:27

God2TT8war
შენ გაიხარე კარგო ადამიანო. იმედი აღარ მქონდა რომ ვინმე რამეს მირჩევდა. ინსტრუქცია მოყვება 2 ვეს, როგორ უნდა მივიღო? ან რამე უკუჩვენებები ხო არ აქვს, ან რამე საფრთხილო ხო არაა მაგათი მიღებისას? შეხება არ მქონია საერთოდ.

Lcarnitine ცალკე ნაკლებად ეფექტურია. კომბოშია კარგი cla სთან ერთად. დასაწყისისთვის მწვანე ჩაის ტაბლეტები არის იდეალური

კრივზე დავდივარ ასპრიაში, ვაკის ფილიალში ძალიან კარგი სიტუაციაა (გლდანში არ მომეწონა, სხვაგან არვიცი).
აბონემენტის ფასში შედის კრივიც. თუცმა ალბათ ვეღარ შევძლებ სიარულს
სასწავლო კურსს ვიწყებ 2 თვიანს და ვარჯიშთან შეთავსება, მითუმეტეს კრივის განრიგთან, გამიჭირდება.
ორშ.-ოთხშ.-პარ. არის 19:00 და 20:00 საათზე.
გოგოებიც და ბიჭებიც ერთად ვარჯიშობენ მაგრამ ამან არ დაგაკომპლექსოს
ძალიან მეგობრული გარემოა და ტრენერიც ძალიან მეგობრული და კარგი ტიპია.

God2TT8war

ჯერ არ მიყიდია. ვფიქრობ რომელი ვიყიდო

italiashka
მარტო კრივის აბონიმენტი არაა ნეტავ?
ანუ ყურადღებას გაქცევს ტრენერი ხო? აშკარად დამჭირდება ვინმე თავიდან მაინც
საათები იდეალურია, ზუსტად დამაკვდა

personaji
აწერია როგორც უნდა მიიღო. არ მოგკლავს , პირიქით

Gi000
დიდი მადლობა.

natonato88
არა, ასპრიაში არაა
როგორც ვიცი, სადღაც ქარვასლასთან არის დარბაზი, სადაც კრივის ვარჯიშები ტარდება მხოლოდ გოგოებისთვის.
და ასევე ადრე არენაზე დადიოდა ჩემი მეგობარი, იქაც საერთო ვარჯიშები იყო, მაგრამ ძალიან ჯანსაღი სიტუაცია არისო, ამბობდა. 60 ლარი ღირდა თუ სწორად მახსოვს.

აბა ვინც ვარჯიშით ხართ დაკავებულები და კარგი ხარისხის საკვები დანამატები გინდათ,მაქვს ძალიან იაფში
BCAA-ები, Pre-workout და ომეგა 3-ები.

Mactavish* რომელი პრე ვორქაუთ გაქვს?

სალამით მოკლედ იმედია აქ მაინც მიპარუსხბთ ფიტნეს დარბაზს ვეძებ ვაკე საბურთალოზე 50 ლარის ფარგლებში ოღონდ მძიმე შტანგის ძირს დაგდებაზე ტვინი რო არ ჭამონ . არენა და ასპრია გამორიცხეთ ამ ორი უკანსკნელიდან წამოვედი ...

გამარჯობა დავამთავრე ელკარნიტინი 500 მლ, მაინტერესებს რამდენხანშია რეკომენდებული კიდევ მიღება? საჭიროა შესვენება? და მაინტერესებს კონკრეტულად ამ ელკარნიტინზე რა აზრის ხართ?