ექსპრეს-დიეტა15, გზა ტანწერწეტობისკენ

ვივიანა
ყავისფერი შაქარი ძვირი ღირს

naniko1122
კი მერე?

This post has been edited by sanfol on 17 Sep 2015, 22:16

sanfol
მაშIნ საერთოდ რომ არ გამოიყენო შაქარი ?
რაში იყენებ აბა დაწერე

naniko1122

ეგ ციტატა მე არ მეკუთვნოდ. ისე კკი სახელზეც მეტყობა

ninicool

მაგ შეკითხვაზე შეცდომით მოგნიშნე,
იმას ვითხე, ვისაც ეგ ციტატა ეკუთვნოდა.

მივმართავ გოგოებს:დ ქალური ამბებისას +2 კგ ნორმაა? ტუ მაგ დროს მომატების უბედურებაც მე მჭირს

Alisaka

კი ნორმაა, ჩვეულებრივი მოვლენაა უმეტესობისთვის მაგ დროს მატება და ცოტა შეპუტკუნებაც (შესივება)

naniko1122

ვერაფრით დავეთანხმები შენს დადებულ ლინკს....უფრო მეტიც... ვინც დაწერა ეტყობა ჰაერზე დაწერა და ერთხელაც არ ექნება დათვლილი კალორიები
კალორიების თვლით ვერავინ მოიკლებს ერთ კვირაში 5 ან 10 კილოს ეს არის ცხოვრების წესი გათვლილი გრძელვადიან მონაკვეთზე
შესაბამისად როცა იცავ 3 დღიან დიეტას არ შეჭამ შაურმას ....მაგრამ როცა გრძელვადიან წესს მიყვები კვებაში -შაურმაც მოგინდება...


Alisaka
ნორმაა კი
გაივლის

ninuchia-80
wina periods ar vambob ushualod im dros;( egec normaa?

Alisaka
კი ორგანიზმში ასე თუ ისე წყლის შეკავება ხდება მაგ დროს და გული არ გაგისკდეს

ვივიანა

საზიზღრობააა...თან თვალები,სახე მიშუპდება და ბოლო ერთი წელია,კუნტები
რაც ინტენსიურად ვარჯიშობ :2

ვივიანა

უშაქრო ჩაი საზიზღრობაა

sanfol

მართალია
უშაქრო ყავს ვსვავ წლებია და ვგიჟდები
აი ,ჩაი კი
ბლიად...... გულისამრევია

დღეს დავიწყე სირბილი
6 საათზე გავიღვიძებ ყოველ დღე, ნახევარ საათში კი სარბენად გავალ
ადრე დღე გამოშვებით დავრბოდი, მაგრამ რა საჭიროა
ყოველ დღე ვირბენ

უკვე ვგრძნობ რომ გავხდი ერთი დღის სირბილის შედეგად.
მადა მკვდარი მაქვს !
თუ გუშინ რვაჯერ მაინც ვჭამე, დღეს ერთხელ ვჭამე ერთი ცალი დონატი და ისიც ძალით, ყავა დავლიე და ისიც ძალით, მზესუმზირა ძალით კოკაკოლაც ძალით ჰოთდოგიც ძალით
საშუალოდ ამაზე 8 ჯერ მეტს ვჭამ ხოლმე ახლა კი მხოლოდ ეს ვჭამე და სრულიად ძალით.
მადას აქვიეითებს პირველ რიგში სირბილი და იმიტომ არის კარგი გახდომისთვის, ცხომებს ძილშიც ხომ წვავ თუ დარბიხარ თან და სირბილზე მაგარი არაფერი არ არის ვაფშე გასახდომად იმდენი პლიუსები აქვს

დღეიდან სიკვდილამდე, ერთ დღესაც არ გავმაზავ, სულ ვირბენ
ყოველ დღე ვიღვიძებ დილის ექვსს საათზე, სარბენად გავდივარ შვიდის ნახევარზე
რომ გამოიღვიძოს სხეულმა :3 გზაში რომ არ დავიფშვნა

sanfol

მე ყველაფერ უშაქროს ისე მივეჩვიე უკვე შაქრიანი მეჩვენება საზიზღრობად
ბოლოს პიტნის ჩაი რომ მომიდუღეს აღმოჩნდა რომ შაქარი ჩაუყრიათ, გადმოვაფურთხე.

ამ გოგოსი მშურს :დდდ

(ვინც დიეტაზეა და იძახის, არ ვარ დიეტაზეო, მათი არ მშურს :დდ)

https://www.facebook.com/Jrockradio/videos/821353824618488/

naniko1122

გოგო კი არა საქონელია მაგდენს მე ვერ შევჭამ მითუმეტეს მასაზე და გაძლიერეულ კვეაზე ვარ ... თან ქალს არ უხდება რომ მიაძღება საჭმელს + თIთების ლოკვით , ბოლოს სკამზე გადაწვება და მიაბოყინებს კიდეც