charliXLკუჭის მოქმედების დარღვევას (თუ რამე დაავადებით არაა გამოწვეული) არასწორი კვება იწვევს.
უნდა მიიღო საკმარისი რაოდენობის საკვები, რომ არ შეწყდეს მოქმედება
ბევრი წყალი უნდა დალიო,
ცოცხალი ბოსტნეული, ასევე მოხარშულიც
პარკოსნები (ცილოვანი საკვები), მარცვლეული
კუჭ-ნაწლავისთვის კარგია დაღერღილი ხორბალი, ამიტომ პურის ამოღებას რაციონიდან არ ვემხრობი (თეთრ, გაფუებლ პურს არ ვგულისხმობ), მაკარონიც საჭიროა
ხილი
...
დიეტოლოგი არ ვარ, დიდად ვერც ვერკვევი, მაგრამ თუ გინდა დაწერე შენი დღის მენიუ და მოგწერ ჩემს აზრს.
ხო კიდევ ისე რომ რძის პროდუქტები არ არის სასარგებლო ორგანიზმისთვის, კარაქის და ნაღების გამოკლებით.
ასევე თეთრი შაქარი, თეთრი ფქვილი და შესაბამისად მათი შემცველი პროდუქტები, თუმცა ხანდახან ნამცვრის ჭამა მაინც კარგია ...
განწყობისთვის
ფიზიკური აქტივობა აუცილებელია, ხშირად, ვინც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევა, მათ აქვთ მონელების პრობლემები.
This post has been edited by 死海. on 7 Apr 2015, 16:38
ექსპრეს-დიეტა15, გზა ტანწერწეტობისკენ
