ვაიმე მიშველეთ დიეტოლოგებო ისევე რავქნა ცდუნებას ვეღარ ვუძლებ ამზაფხულშირა
მოკლედ ადრე დიეტებზე ვიყავი, და ძალიან ვიყავი დაკლებული კაიფორმაში ვიდექირა არც ღიპი მქონდა და არც ზღვაზე გასვლადა ჩემი ტანის და სხეულის მოწონება ლამაზ გოგჩოებისთვის !!!! ეხლა მაქვს პრობლემა, რაც ზაფხული დადგა დავიწყე ლუდის დალევა კაი კვება შემწვარი შებოლილი ნუმოკლედ ხორცეულობამ მომიღო ბოლო.
ეხლა დავიდე მუცელი გავსუქდი და დიეტებს ხაზი გადაუსვი და ვეღარ ვიცავ და ნერვები აღარამაქვს დეპრესიები დამეწო წონის მომატებასთან დაკავშირებით,,,,,,,აღარც გოგონები მიყურებენ ზღვაზე ესეთს რომხედავენ მსუქანს და ღიპიანს
რითი დავიწყო მიშველეთ რამერა გთხოვთ იქნებ გადამარჩინოთ დიეტოლოგებო როგორ დავიწყო რითი ვიკვებო დილას რამივიღო დაასე შემდეგ
* * *
ნუმოკლედ ავხსნი ჩემს კვებასთან დაკავშირებით,,,,დილით ვიღვიძებ 9:20,,ზე და ეგრევე ყავა დიდი ჩიქით და ნამცხვრით მიყოლებით,,,,,ხან არის ხოლმე ვაფლი,პეჩენია,და ვაშლის პეროგს ვატან ხოლმე თან მიყვარს,,,,,,მერე 12_ტი სააათისთვის სადილი ხორციანი სადილი,,,,ოსტრი,,,ცხვრის ჩანახი,,,ჩიჯიბიჯი,,,,და სოუზი,,,,, აქედან ორ სადილს სულვიღებ,,,,,,მერე სამისაათისთვის იგივე საკვები,,,,და ყავა ისევ დიდი ჩიქით,,,,,,და საღამოსკენ უკვე სულ ლუდს ვსვამ ძალიან ბევრს და შებოლილი ნეკნები ნიკორასი,,,,მერე დაწოლისას 2 ისკენ ვიძინებ ხოლმე ღამე და ერთი ქილა 0,25 იანი ლუდს დავლევხოლმედა მერე ვიძინებ,,,,,,,,,,,,და ამყველაფერმა უკვე ძალიან გამასუქადა მუცელი დავიდე უკვედა ძალიან ვსუქდები უკვე ჩემს თავსაც ვგრძნობრო გავსუქდი
იქნებ დამეხმაროთ რა რაჩავანაცვლო დიეტური და რითი დავიწყო დღე დილით,,,,,,,,,,,,,,,,ძალიან დავიღალე უკვერა,,,,,, ჩემს თავს ვეღარ ვაკონტროლებ საკვების გამო და ძალიან მძიმედ ვგრძნობ თავს
ექსპრეს-დიეტა15, გზა ტანწერწეტობისკენ
