ექსპრეს-დიეტა15, გზა ტანწერწეტობისკენ

ექიმი ხართ აქ ვინმე ? ნასწავლი მაინც თუ გაქვთ სამედიცინოშI მოკლედ რამ აინტერესებს სადღაც ვიყავ იდა ქუჩაში მშიერი ძაღლი დავინახე ძაღლებს ყავდათ დაკბენილი ხოდა ავდექი და პური დავუგდე გადასანსლა მარა ამდროს დამდორბლა უბრალოდ ხელზე და წყალ იარ მქონდა უბრალოდ გავიმსჰრალე ხელი მერე კ იდამავწიყდა ამგონი საჭმელიც ვჭამე გზაში ვიყავი და მოკლედ გავიკეთო აცრა ? 1 კვირის წინ მოხდა ეს ამბავი

xecu_xecu_xecu
არ ვარ ექიმი, მაგრამ 1 კვირა თუ გავიდა, უკვე დაგვიანებულია და აზრი აღარ აქვს აცრის გაკეთებას.
იმედია გიხილავთ კვლავ გამომშრალს და ძლიერს
–––
ერთ საიტზე წავაწყდი : ნაკაწრისა და დადორბვლის სემთხვევაშიც აუცილებელია ჩატარდეს სამკურნალო- პროფილაქტიკური იმუნიზაცია. სასურველია აცრის დაწყება არაუგვიანეს მე-14 დღისა.

ჰოდა მიაკითხე კლინიკას. შეიძლება არ იყოს საშიში. რავი. მე გავიკეთებდი მაინც აცრას.

This post has been edited by ninc_lfc on 26 Jul 2015, 00:54

ninc_lfc
შენ გენაცვალე მე რამდენი წლის ხარ ცოლად უნდა მოგიყვანო რა დამაიმედე ქალო სანამდე ქვედან აწილს წავიკითხავდი ცრემლი მომადგა თვალებზე ცივ ოფლს თავი დავანებოთ
* * *


This post has been edited by xecu_xecu_xecu on 26 Jul 2015, 01:08

ninc_lfc
:დ მე კიდევ რატომღაც ვგიჟდებოდი პიონერთა ბანაკების სასადიოლოებში, ან სადმე სანატორიუმებში რომ შედიხარ და არ იცი, რა უნდა ჭამო
შედიხარ და მაგიდაზე დევს რაღაცა, დილით პავიდლო, ოთხკუთხედი კარაქის ნაჭერი და ეგეთები ჩაი
ერთი ჯანსაღი ვიცი იტალიური კერძია და დაგწერ ბარემ
ზეითუნის ზეთში შუშავ ხახვს და მერე აყრი ხორცის ფარშს და შუშავ ერთად. ეს ფარში კოვზით თან უნდა გაშალო, რომ არ შეიკრას ერთად.
ცალკე ხარშავ ყვავილოვან კომბოსტოს(კნატუნა უნდა გამოვიდეს), გადმოიღებ, დაშლი და დააყრი ფარშს.
ამის მერე ასხამ მაწონს.
ანუ მაწვნის იდეა აქედან მქონდა :დ
და აყრი კამას
ცოტა ხანი ადუღებ. მორჩა.
გარნირად უხდება ამას ძალიან ბრინჯი.
ბრინჯი უმარილო უნდა იყოს და სოუზს შეგიძლია მარილი დააყარო.
ბრინჯს გადმოიღებ თეფშზე და ზემოდან საწვნით ასხამ სოუზს და აყრი პილპილს
აი უგემრიელესია.
ამ საჭმელში ჯობია ქარხნული მაწონი გამოიყენო, ქართული ძალიან მჟავე გამოდის.
მაწვნის სუპში პირიქით ქართული ჯობია.
xecu_xecu_xecu

წადი აიცერი 24 საათიანია ტაშკენტის 10-ში

This post has been edited by gramatikikina on 26 Jul 2015, 01:41

xecu_xecu_xecu

მგონი ჭამე , თუ ნამდვილად ჭამე ?

ttr31

რა იყო ბინძური ვარ/ ? კი ვჭამეე . .რაგბზე ვარჯიშების მერე უარსებიც ყოფილა

xecu_xecu_xecu


როგორ ხარ?
----------------------------

ninc_lfc
რავიცი დღეს გავიკეთებ აცრას მაგრამ არ მინდა გაკეთება ორგანიზმს ასუსტებსო + ვარჯიშისთვისაც ცუდია 2 კვირა არ შეილებაო მოკლედ არამგონიაგავიკეთო დორბლი რას მიზამდა

xecu_xecu_xecu
თუ დაგვიანებული არაა გაიკეთე. კბენაზე ნაკლებად საშიში არაა დადორბვლა.

კლასელი მყავს ცოფით გარდაცვლილი
თუ თუ ქუჩის ძაღლია და ვერ იპოვი ყველა ვარიანტში გაიკეთე,სიფრთხილეს თავი არ სტიკა.

პატარა ნაკაცრიც საკმარისია მოსახდენი მოხდეს ,უბრალოდ საინკუბაციო პერიოდი ექნება შედარებით ხანგრძლივი.

ხო დადორბვლით გადაედო ცოფის ვირუსი ერთ ბავშვს. თვალში მოხვდა დორბლი.
ტყუილად არ გაშინებთ ხეცუ. უბრალოდ ნუ დაიკიდებ. მართლა დიდი რისკია.

This post has been edited by ninc_lfc on 27 Jul 2015, 13:13

მოკლედ ბევრი ბოსტნეულის და სუპ-ბორშების იქეთ გზა არ არის. თუ ესენი არ მაქვს სახლში, ძალიან მიჭირს 1200 კალორიით დღის გადაგორება.

1200 კალორიაზე მარტო თონის პურით ავედი მგონი. ნახევარზე მეტი შემომეჭამა

საერთო ჯამში 1600

77 კგ ვარ
- 9 საერთო ჯამში.

ninc_lfc

ალბათ იმაზე დააფეისპალმა დაუბანელი ხელებით რო ვჭამე და ნმაგიტ ვკითხე თორე ბინძური არ ვარ