forum.ge
reklama
FORUM.GE წესები  · დახმარება  · ძებნა  · წევრები  · კალენდარი  · რჩეულები  · ჩატი
reklama

Pages: (55) 1 [2] 3 4 ... ბოლო »  ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე ) გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

> სირბილი ყველანაირი და ყველა დისტანციაზე.გარბენაN5, 5,10,20კმ, ნახევარი მარათონი, მარათონი და ულტრა
mixa
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4669
წევრი No.: 10564
რეგისტრ.: 2-June 05

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 11:52  #48976604      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE
სულ მაინტერესებდა პრაქტიკაზე როგორია ეგეთი ტანსაცმელი, მაგრამ ნუ ფასი იკბინება  თუ აქვს ვინმეს, გაგვიზიაროს იქნებ XP.

მეც სკეპტიკურად ვუყურებდი (ალბათ სიძვირის გამო) სანამ არ მაჩუქეს smile.gif გეტყვი რომ არასოდეს აღარ დამენანება ფული კარგი, ხარისხიანი ეკიპირებისთვის smile.gif აი ნასკი რო ნასკია, ვითომ რომ არაფერია ეგეც კარგი უნდა იყიდო. შეიძლება ფსიქოლოგიური მომენტი უფროა, მაგრამ ჩემ შემთხვევაში მეხმარება მაგრა .

პს. სალამონი და არქტერიქსი ალბათ მარტო ფსიქოლოგიური მომენტია smile.gif თორე 3-5ჯერ უკეთესი როგორ იქნება ნაიკის ლეველის ბრენდებზე?

This post has been edited by mixa on 7 Oct 2016, 11:55
Power_VANO
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 12259
წევრი No.: 2541
რეგისტრ.: 30-July 03

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 12:11  #48976724      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · ვებგვერდი
mixa
რა ბრენდი გაქვს შენ? და პრაქტიკაზე როგორ მუშაობს?

ნასკებზე გეთანხმები, ორი აზრი არაა და სავარაუდოდ სხვა ეკიპირებაზეც ალბათ მართLა ეგრეა.

Darn Tough-ები მაქვს მე უკვე კაი ხანია. ცალი რა ღირს კი ნახავთ biggrin.gif
მაგრამ ცა და დედამიწაა მართლა. ფეხი არ ნესტიანდება, სუნი არ ჩნდება, ზე-კომფორტულია. სიცხეში გრილია, სიცივეში თბილი... ეგეთი არაფერი მცმია ფეხზე მართლა არასდროს.
+ Lifetime გარანტიაა აქვს ნასკს biggrin.gif ნახვრეტიც რომ გაუჩნდეს პატარა, გიცვლიან.


tornike-404
QUOTE
რაც უფრო შორი მანძლია მით უფრო ბევრს, რეალურად კარგა დიდი მანძლი გამოდის

F1 rulez biggrin.gif ეგ კი არა, რაიონში რომ მანქანით მივდივარ და ცარიელი გზებია იქით, იქაც ეგრე დავდივარ ხოლმე, ჩვევაში რომ მაქვს უკვე biggrin.gif


--------------------
Racing is life. Anything that happens before or after is just waiting.
dimaopena
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4968
წევრი No.: 51434
რეგისტრ.: 14-January 08

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 15:59  #48978442      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · aim
tornike-404
არა,ეგეთი ადამიანები პირიქით ჩემი აზრით მოტივატორები არიან, ძაან მაგარი და უნდა იყვნენ ყველა სფეროში,ისინიც ადამიანები არიან და თუ ვერასდროს ვერ აჯობებენ უნდა იყოს ის შენთვის მწვერვალი და უნდა ისწრაფვოდე ))
ladoqartveli
არა ფსიქოლოგიური პრობლემა არ მაქვს,მირბენია მეტიც,უბრალოდ ბოლოსკენ ვატყობ რო ვიღლები ძალები თანაბრად არ ნაწილდება,მე თავიდან შედარებით რო ვირბინო ნელა ბოლოში ალბათ შევძLებ,მარა მე სტრატეგიულად ბევრი სხვა და სხვა ვარიანტები არ მიცდია სამწუხაროდ, კახეთისთვის და ყაზბეგისთვის უკვე მაგ საქმეს მივხედავ, ის რომ აღმართზე მეტი ვირბინო,ის რო ტემპი ვცვალო ხშირად და არა ისე რაც შემიძლია და როგორც შემიძლია დავიხარჯო, კროსებს ვაკეთებ,ტემპებსაც მარა ბოლოსკენ მაინც იკლებს ტემპი..
Hybrid-Theory
გუშინ ძაან მაგარი ამინდი იყო აი იდეალური სარბენად, სიოც კი არ ქრიდა, მაგარია ლისი ალბათ ერთადრეთი ცუდი ის არის რომ ეგეთი ასფალტია და შეიძლება ფეხს ტკენს დიდი ხანი სირბილი..
თან მუღამი იმას აქვს რო იცი მანძილი ყოველი განვლილი წრის მერე დროს უყურებ და ძალიან მოქმედებს ფსიქოლოგიურად მსიამოვნებს.. შედეგს რომ უყურებ

კვირას ვაპირებ 1 წრე დავარტყა 11 კმ - ქაშუეთი - ქაშუეთი გორგასლის ქუჩა ძეგლის ჩათვლით ანუ მარათონის მეორე წრე..
ფსიქოლოგიურადაც კარგია, ფეხით ამას წინ კი გავისეირნე ეგ მანძილი..

Power_VANO
და რა იგულისხმე მანძილის შემოკლებაზე?იქნებ დეტალურად დაწერო?

http://bicycle.ge/menu_id/66/id/249/lang/1/
ამ 22 ლარიან ნასკზე ამბობ?მაგარია?

This post has been edited by dimaopena on 7 Oct 2016, 16:01


--------------------
გაგიმარჯოს. ლიგა მოიგო თუ მსოფლიო ? ორი ჩაწოდება და პენალტი. სამი უყლევესი გოლი, როგორც ყოველთვის. ბერნარდესკი არ ყოფილიყო ჩემს ###ს გაამწვავებდა ვინმე თამაშს. განსაკუთრებით ეს. ბოლოს გამისწორდა ისე ჩოლოს რო მიაჯვა

(იცით ვინ იყო ჩირო ფერარა?)
Power_VANO
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 12259
წევრი No.: 2541
რეგისტრ.: 30-July 03

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 16:07  #48978514      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · ვებგვერდი
dimaopena
QUOTE
და რა იგულისხმე მანძილის შემოკლებაზე?იქნებ დეტალურად დაწერო?

მოსახვევების გავლას ვგულისხმობთ აპექსებზე, რაც იდეაში ავტოსპორტიდან მოდის და გულისხმობს მოსახვევების მაქსიმალური სიჩქარით გავლას. როცა ბევრი მოსახვევია, ეს ტაქტიკა ეფექტურია სირბილის დროსაც. აი თბილისის მარათონზე გამოდგება smile.gif
ჯამში, სხვებთან შედარებით შეიძლება გამოგივიდეს უფრო მოკლე გავლილი მანძილი biggrin.gif

აი ამ ვიდეოს უყურე და მიხვდები ზუსტად:






dimaopena
QUOTE
http://bicycle.ge/menu_id/66/id/249/lang/1/ამ 22 ლარიან ნასკზე ამბობ?მაგარია?

არა, ამათზე: http://darntough.com/
აქ არ იყიდება, gearx.com, amazon.com...

This post has been edited by Power_VANO on 7 Oct 2016, 16:08
Hybrid-Theory
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1274
წევრი No.: 154321
რეგისტრ.: 22-September 12

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 16:27  #48978653      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
dimaopena
ნეტა ასფალტი მაინც იყოს.. ბეტონია და ძაან უსიამოვნო სარბენია. ჩემთვის ყველაზე კარგი წრიული სარბენი ადგილი იპოდრომია, უბრალოდ დღის საათებში მანქანების გამონაბოლქვი გახრჩობს... საღამოს კიდევ განათება არაა და ვერ დარბიხარ სწრაფად სიბნელეში

ხვალ დილით სადმე თუ აპირებ სირბილს შემოგიერთდებოდი, recovery run მაქვს სარბენი 30-50 წთ


--------------------
Do not go gentle into that good night,
Rage, rage against the dying of the light.
tornike-404
Viva Ferrari


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 12674
წევრი No.: 94427
რეგისტრ.: 25-June 09

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 16:52  #48978839      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Power_VANO
QUOTE
F1 rulez  ეგ კი არა, რაიონში რომ მანქანით მივდივარ და ცარიელი გზებია იქით, იქაც ეგრე დავდივარ ხოლმე, ჩვევაში რომ მაქვს უკვე


აგვისტოში სიონში მივდიოდი და ღულელების მონაკვეთზე ისეთი გამეხსნა რო მუხრუჭებს კვამლი აუვიდა biggrin.gif tiguan ით ვიყავი თან :დ ძლივს გავაგრილე biggrin.gif

dimaopena

+1 რა თქმა უნდა შენზე ძლიერს უნდა შეეჯიბრო რო განვითარდე )


Hybrid-Theory
QUOTE
ხვალ დილით სადმე თუ აპირებ სირბილს შემოგიერთდებოდი, recovery run მაქვს სარბენი 30-50 წთ


ის პრე მარათონ გარბენი არ არი ხვალ?


--------------------
Ferrari is scaled down version of God, Porsche is jumped up version of VW Beatle

We don`t sell a car we sell a dream © Luca di Montezemolo

ბუმბერაზი კლასიკოსები

Squadra Azzurra

მენეჯერობა მურტალი რამეა © რასტრელი
dimaopena
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4968
წევრი No.: 51434
რეგისტრ.: 14-January 08

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 16:53  #48978847      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · aim
Hybrid-Theory
ხვალ დილით ვმუშაობ სამწუხაროდ კვირას ვირბენ ასე 7ზე დავიწყებ ქაშუეთიდან თან კვირაა და იმედია სიწყნარე იქნება, ხო ტკენს აშკარად, 10 კმ მერე იგრძნობა განსაკუთრებით.. მარა ძაან კარგია რა, ყველა მხრივ ერთი ეგ მინუსი აქვს,

იპოდრომზე არ მირბენია განათება რო იყოს კაია მარა იპოდრომის ტერიტორია რომ არის მაგაზეც მადლობა უნდა ვთქვათ მგონი


.. მადლობა მივხვდი რაზეც იყო საუბარი,გავითვალისწინებ

This post has been edited by dimaopena on 7 Oct 2016, 16:53
Hybrid-Theory
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1274
წევრი No.: 154321
რეგისტრ.: 22-September 12

გამოგზავნილია: 7 Oct 2016, 17:22  #48979053      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
tornike-404
QUOTE
ის პრე მარათონ გარბენი არ არი ხვალ?

არა არ მსმენია, მითუმეტეს ხვალ არჩევნებია smile.gif
dimaopena
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4968
წევრი No.: 51434
რეგისტრ.: 14-January 08

გამოგზავნილია: 9 Oct 2016, 09:22  #48995350      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · aim
მოკლეედ, ეხლა მოვედი კაია დილის ქალაქი 07:15 -ზე დავიწყე თითქმის მანქანებიც არ დადიოდა, ქაშუეთიდან - აბანოებთან ამოვედი - აფხაზის ქუჩა (დამამტვრია ფეხები ძალიან ცუდია სარბენად ) - ქაშუეთი - ეს არის პირველი წრე მარათონის იქითა კვირას აპირებენ პრე გარბენს როგორც ვიცი 9.9 კმ არის - 44:50 მოუნდი!

ძაან ცუდი ქვაფენილია,აფხაზის ქუჩაზე რა sad.gif კიდე კაი 1.4 არის სულ დაახლოებით
Farenheit
G thang


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3853
წევრი No.: 142660
რეგისტრ.: 4-February 12

გამოგზავნილია: 9 Oct 2016, 10:47  #48995844      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
dimaopena
ლესელიძეს გულისხმობ?
800მ ია ჯამში ეგ აღმართი
ნუ ქვაფენილი სასტიკია მართლა მეც ფეხები მემტვრევა რო ავრბივარ მანდ


--------------------
ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა იმისთვის რომ ელოდო სანამ ვიღაც კეთილს ინებებს და ჩამობრძანდება თავისი პედესტალიდან
mishoji
misho


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1149
წევრი No.: 200742
რეგისტრ.: 8-April 15

გამოგზავნილია: 9 Oct 2016, 11:31  #48996200      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
ამ ბოლო დროს კვირაში ერთხელ ვახერხებ სირბილს და შევინარჩუნებ რაღაც ფორმას მაინც? მაგალითად 10კმ 1.05ში რომ გავქაჩო... ტრენაჟორებზეც ვვარჯიშობ კვირაში 3 დღე
dimaopena
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4968
წევრი No.: 51434
რეგისტრ.: 14-January 08

გამოგზავნილია: 9 Oct 2016, 11:44  #48996298      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · aim
Farenheit
ხო რა მეტი არ არის?კიდე კაი მე მეტი მეგონა
იმენა მოსანჭყრევია :დ ფეხების..
Hybrid-Theory
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1274
წევრი No.: 154321
რეგისტრ.: 22-September 12

გამოგზავნილია: 9 Oct 2016, 12:33  #48996658      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
dimaopena
QUOTE
როგორც ვიცი 9.9 კმ არის - 44:50 მოუნდი!

10კმ 45 წუთში ირბინე? wow.gif wow.gif
მეც მინდა biggrin.gif

mishkaji
კი. უკვე თუ შეგიძლია 10კმს 1:05:00 ში სირბილი 2 კვირაში არაფერი დააკლდება, თან თუ ვარჯიშობ ისედაც

This post has been edited by Hybrid-Theory on 9 Oct 2016, 12:37
mishoji
misho


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1149
წევრი No.: 200742
რეგისტრ.: 8-April 15

გამოგზავნილია: 9 Oct 2016, 13:06  #48996961      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
QUOTE (Hybrid-Theory @ 9 Oct 2016, 12:33 )
dimaopena
QUOTE
როგორც ვიცი 9.9 კმ არის - 44:50 მოუნდი!

10კმ 45 წუთში ირბინე? wow.gif wow.gif
მეც მინდა biggrin.gif

mishkaji
კი. უკვე თუ შეგიძლია 10კმს 1:05:00 ში სირბილი 2 კვირაში არაფერი დააკლდება, თან თუ ვარჯიშობ ისედაც

გაიხარე wink.gifკი კაი ხანია შემიძლია.
dimaopena
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4968
წევრი No.: 51434
რეგისტრ.: 14-January 08

გამოგზავნილია: 9 Oct 2016, 13:33  #48997207      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · aim
Hybrid-Theory
აა არა მე აბანოებთან დავტრიალდი კიდე წინ უნდა გავსულიყავი,მეორე წრეზე გამოდის ძეგლამდე პირველი იქამდე 9.1 გამოდის,არც კი მგონი 44.46 - ში მართალია რუკა სხვნაირად მახსოვდა

user posted image

This post has been edited by dimaopena on 9 Oct 2016, 13:35
0 წევრი ათვალიერებს ამ თემას (0 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)
0 წევრი:
Topic Options Pages: (55) 1 [2] 3 4 ... ბოლო » გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

 



ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9
[ Script Execution time: 0.0264 ]   [ 12 queries used ]   [ GZIP Disabled ]