მადის დაქვეითება, მშია!

მოკლედ თუ ვინმეს გავქთ რამე იდეა როგორ დავიქვეითო მადა???
მშია და მშია!!! არადა ეხლა დიეტაზე ვარ და იქ წერია პირველი 4 დღე გაგიჭIრდებათ და მერე მადა ნელნელა დაიკლებსო...არა არ ეშველა ჩემს მადას, სულ საჭმელები მელანდება, რა ვქნა არ ვიცი,
171 სმ ვარ, 58 კგ, მინდა 54-მდე ჩასვლა, მაგრამ ამ მადის გადამკიდე....
რამე საშუალება გეცოდინებათ თქვენ რა რომ გაქრეს ეს მადა ცოტათი.... სულ პიცა და ხაჭაპური მელანდება

This post has been edited by SPC on 13 Sep 2006, 22:54

SPC

წერას აუტანიხარ!

იდეალური წონა გაქვს და დისტრფიამდე მიიყვან საკუთარ თავს და ჰიპოფიზის ჰორმონების დონეს დაიქვეითებ. ლიბიდოსაც.

ახლა რომ 58 კგ და 171 სმ ხარ, შენი მასის ინდექსი 19,6-ია ქალების ნორმა 19-დან 25-მდეა. შენ წონაში შეგიძლია ცოტა მოიმატო კიდეც.

თუ მოახერხე და 54 კგ-მდე ჩამოხვედი ეს ინდექსი 17 გახდება, ეს უკვე დისტროფიაა

შვილები გინდა გეყოლოს როდესმე?

ორგანიზმი აპროტესტებს შენს სისულელეს და რატომ ეწინააღმდეგები? რას გინდა მიაღწიო?
თუ შენ შეყვარებულს ლუდი უყვარს და ვობლად შენ გინდა იქცე? კაცი ძაღლი არ არის, ძვლებს რომ ეტაკოს...

არ მითხრა ეხლა ბავშვობისდრონდელი კაბა მომწონს და მინდა ჩავიცვაო...

წონის ეგ პრობლემა მომცა რაა...

SPC
ისე იქნებ გამიზიარო რა დიეტაზე ხარ?? :-)

makvala
რავიცი ვფიქრობ რომ ცოტა მჭIრდება კიდე ....თან მარაგშიც რომ მქონდეს რომ თუ 2ს მოვიმატებ დიდი არაფერი იყოს
რჩევისთვის მადლობა, მეც ვფიქრობ რომ ძალიან ხომ არ შევყევი მეთქი, გატაცება იცის დიეტებმა, ალბათ დროა გავჩერდე


violet
იაპონური დიეტა ჰქვია..მაგარი რაღაცაა მაგრამ საშინელი საჭმელები შედის, იაპონურთან კავშIრში არაა,

This post has been edited by SPC on 14 Sep 2006, 00:56

SPC

მე მგონი რომ შენ უფრო სხეულის პროპორციებით ხარ უკმაყოფილო, შენ 60-მდე რომ მოიმატო, თან ისე რომ ივარჯიშო და უკეთესია თუ შეიპინგზეც ივლი, ოღონდ ეს მატება 3-თვეში ნელ-ნელა მოახდინე, უფრო კარგ შედეგს მიიღებ. მაშინ მასის ინდექსი 20,5 იქნება, თუ 62-მდე ახვედი 21,2. ესეც ნორმაა.

ფიგურას უფრო ფიტნესით და შეიპინგით სრულყოფ, ვიდრე მხოლოდ დიეტით. მერე წონას თვალი ადევნე, ზემოთ არ გაგექცეს. არც ქვემოთ.

makvala
მთელი ცხოვრება დავდიოდი ცეკვაზე და უცებ რომ შევეშვი მოვიმატე და მაგიტომ შევშინდი, ეხლა ისევ რაღაც კლუბია აქ ვარჯიშობენ და მანდ ვივლი...
ნახეთ რა საოცრებააა
(მინდა....)


მიმაგრებული სურათი