სიგარეტზე თავის დანებებიდან რამოდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში შეიძლება გქონდეს გულის აჩქარება (ერთ-ერთი სიპმტომია ნიკოტინისაგან აბსტინენციის). თუმცა თვეების შემდეგ თუ გემართება ეგ აჩქარება, მაშინ ეგ ნიკოტინისაგან აბსტინენცია აღარ არის.
ამ ვებსაიტზე არის საკმაოდ კარგად აბსტინენცია განხილული. ტექსტი ინგლისურია.