სხეულის მოვლა მშობიარობის შემდეგ

ხოო, ეს ყველაფერი კარგი, მაგრამ ამ ჩვენს სხეულს მშობიარობის შემდეგაც ხომ უნდა მოვლა

ხოდა ამიტომ ვხსნი ახალ თემას

ვისაუბროთ ძირითადად შემდეგ თემებზე

1. რა უნდა გავაკეთოთ რომ მუცელი მალე ჩაგვეჩუტოს და თან ეფექტურად, ისე რომ კანი არ გაიწელოს და რაღაცეები არ დაგვრჩეს.

2. რა უნდა ვქნათ რომ, მკერდი არ გაგვიფუჭდეს ბავშვის ჭმევის შედეგად.

3. მშობიარობიდან რამდენ ხანში შეიძლება აქტიურად ან პასიურად ვარჯიში
აქტიურში ვგულისხმობ ფიტნეს კლუბებს და აერობიკას

დანარჩენი თქვენ განავრცეთ, და თან სასარგებლო რცევებიც მოაყოლეთ

აქვე ვდებ ყველასთვის სასურველი კეგელის ვარჯიშების ლინკს.
http://forum.narkozi.com/index.php?showtopic=437

მიმაგრებული სურათი

როგორც კი იმშობიარებ, 2 დღეში ბანდაჟი უნდა ჩაიცვა

ორსულობაშიც ლიფით უნდა გეძინოს და მერეც სანამ იგივე ზომას არ დაუბრუნდება,ან სანამ რძე არ გაგიქრება

ნაკეისრალისთვის 6 თვე არ შეიძლება, ხოლო ბუნებრივად ნამშობიარევი ქალი, ასე 2-3 ტვის მერე, როცა საშვილოსნო ნორმალურ ზომას უბრუნდება

მე ორი კვირა არც არის რაც საკეისრო გავიკეთე და მსუბუქ ვარჯიშებს უკვე ვაკეთებ..

1. რა უნდა გავაკეთოთ რომ მუცელი მალე ჩაგვეჩუტოს და თან ეფექტურად, ისე რომ კანი არ გაიწელოს და რაღაცეები არ დაგვრჩეს.


ამასთან დაკავშირებით მეც ეგ ვიცი რომ იყიდება მოკლედ ბანდაჟი, ქამარი მშობიარობის შემდეგ გასაკეთებელი და რომ გააჩენ მალევე უნდა გაიკეთო და არ ჩაამოგეწელება, კიდევ მუსტელას ფირმას აქვს კარგი კრემები მშობიარობის შემდეგ წასასმელი რომელიც კანს აღუდგენს სიმკვრივეს და ა.შ ეგეც უნდა მიაშველო. ეს კრემები არის როგორც მკერდისთვის ასევე სხეულის სხვადასხვა ნაწილისთვის .....

tuta_tuta

არასოდეს არ მსმენია ეგ ფირმა, გამოგიცდია შენს თავზე?
სიამოვნებით შევიძენდი თუ რეკომენდაციას გაუწევ და თუ მეტყვი სად იყიდება

TT+

ავერსია მუსტელას პროვაიდერი

ბავშვის პროდუქციაც ყველაზე კარგი აქვთ

არარსებობს არ გქონდეს ნანახი მაინც აფთიაქებში ფრანგული ფირმაა ბავშვის ბევრ რაღაცეებს უშვებს www.mustelausa.com

მე ეხლა ვხმარობ მაგის სტრიების კრემს ფასიც ნორმალურია 50 ლარი ღირს ავერსში შემოაქვთ ეს ბრენდი. და შეგიძლია სხეულის ყველა ანწილზე წაისვა. მაგალითად ნაშა მამა 30 ლარი ღირს მაგრამ მკერდის ცალკეა ტაკოს ცალკე და მუცლსი ცალკე მთლიანად კდიე 90 ლარი გამოდის ეს კდიე სახმარადაც პრაქტიკულია და ფასითაც.


მიმაგრებული სურათი

აუუუჰ... ამ თემაზე ფიქრიც არ მინდაააა...

ჯერ არამიშავს, თმა, კბილები, კანი ფორმაშია. წონაც არ არის კატასტროფა, მაგრამ მე უკვე მაწუხებს.

მაგრამ მთაავრი "ბედნიერებები" მშობიარობის შემდეგ იწყება და ძაააალიან მეშინია.

ე.ი. მე ჩავიცვი ბანდაჟი მშობიარობიდან 3 დღეში, მთელი ორსულობა და ორსულობის შემდგომი პერიოდი ვხმარობდი სტრიების საწინააღმდეგო კრემებს, მაგრამ ყველაზე კარგად კმაყოფილი ვარ ვიშის კრემის, თუმცა მაშინ ღირდა 80 ლარი და ეხლა რა ღირს ნამდვილად არ ვიცი, სავარაუდოდ უფრო მეტი.

წონაში დაკლებას რაც შეეხება, ვდიეტობდისავით ცოტა იმიტომ რომ 17 კგ მოვიმატე და ნუ ნორმად კი ითვლებოდა მაგრამ დეპრესიაში ვიყავი ორსულობის პერიოდში მაგის გამო, ბავშვი ხელოვნურზე მყავდა და ნუ კი შემეძლო მევარჯიშა მაგრამ ვერ ვახერხებდი, დღე-ღამეში იმდენჯერ მიწევდა ადგომა დაწოლა რომ ერთგვარი ვარჯიში იყო, რაც შეეხება დიეტას, ნუ ძაან მკაცრ დიეტაზე ვერ ვიყავი რადგან ძაან გამოვიფიტე გადაღლისგან და ენერგია მჭირდებოდა, ვჭამდი ჩვეულებრივად, პური ამოვიღე, 3-4 თვეში ჩავდექი ფორმაში.

Doloress

ყველა ვარიანტში დაიწყებს ცვენას, შეიჭერი და ნიღბები გაიკეთე, ის რომ ვიღაც გეტყვის მე არ მცვიოდაო, არ დაიჯერო, არ არსებობს, ჰორმონალური ფონის დისბალანსის გამო იწყება ცვენა

ხაჭო და ყველი ორსულობის მერეც მიირთვი

pipa
ხო, ვიცი, ჩემს მულს მაგრა გაცვივდა, ეხლა ამოსდით მაგას და ბავშვს ერთად
მე იმის იმედი მაქვს, რომ ძალიან სქელი თმა მაქვს და არ დამცივდება იმდენი, რომ აღარ დამრჩეს
მოკლედ მაქვს ეხლა შეჭრილი, მინდა, რომ ცოტა მოიზარდოს, რომ შეკვრა შევძლო.
მშობიარობის წინ შევიჭრი კიდე.

აუჰ.. ამას ეხლაც ძალიან ცოტას ვჭამ


* * *
თან კბილებზე სულ პრობლემა მაქვს. რაც გაკეთებული არ მაქვს, ყველა გასაკეთებელია. ვერ მოვასარი დაორსულებამდე.
ჯერ არ მაწუხებს, იმედი მაქვს, მშობიარობამდე მივატან ასე, არ მინდა ანესთეზიის გაკეთება.
მერე მივხედავ.

ყველა ვარიანტში დაიწყებს ცვენას, შეიჭერი და ნიღბები გაიკეთე, ის რომ ვიღაც გეტყვის მე არ მცვიოდაო, არ დაიჯერო, არ არსებობს, ჰორმონალური ფონის დისბალანსის გამო იწყება ცვენა

ხაჭო და ყველი ორსულობის მერეც მიირთვი

აუ თმის ცვენა რა უბედუერბაა თან ძალიან გრძელი თმა მაქვს ორსულობაში კიდე 10 სანტიმეტრი მოვიჭერი ცვენის გამო და მეტს ნამდვიალდ ვერ დავთმობ )))))))

კბილებს რაც შეეხება რომ გავაჩენ ეგრევე სტოამტოლოგთან მივდიავრ ვატყობ დამჭირდება )

წონას რაც შეეხება ვფიქრობ ( იმედი მაქვს) პრობლემები არ მექნნება ალბათ მაქსიმუმ 11 კილო მოვიმატო მთელ ორსულობაში, გამხდარი ვარ და რაც დამრჩება ზედმეტი წონა შევიფერებ

მე რაც შემეხება 2თვე ვერ ვარჯიშობდი,მინდოდა მაგრამ რატომღაც მეშინოდა,მერე კი დავიწყე თითქმის ყოველდღიური ვარჯიში,და შედეგსაც მივაღწიე : )

ეეეეჰ..

თან რა კარგი მკერდი მქონდა

ერთი თვე ვაჭამე მარტო რძე,მერე გამიშრა სამწუხაროდ,თუმცა სულ მინდოდა ხელოვნურის ჭამა,მეგონა რომ ბავშვი ისე უკეთ იგრდძნობდა თავს და მეც მეცოდინებოდა ჭამის საათები,მერე კი როცა აღარ მქონდა სულ იმის ძახილში ვიყავი ნეტავი რატომ არ მინდოდათქო


თუმცა ეს რაღა შუაშია


This post has been edited by Please choose a Username on 27 Apr 2009, 16:38

Doloress
მე მაგალითად არც კბილები გამფუჭებია და არც თმა დამცვენია მართლა....თან რასაც მე ამ თმას ვუშვები.......ღებივითაც ვიღებავდი...და ვისწორებდი ყოველდღე რამის ფენით...მაგრამ გადასარევად მაქვს.....თმის ცვენაც ინდივიდუალურია მართლა...რაც შეეხება კბილებს.....მე საერთოდ არ მიყვარს ხაჭო ამიტომ ორსულობის 6 თვიდანვე ვიღებდი კალციუმს იდეოსი ჰქვია...და საერთოს ერთი კბილიც კი არ გამფუჭებია......მთავარია სწორი კვება ვიტამინები...და კალციუმი და ყველაფერი კაერგად იქნება..........


წონაშიც ჩავდექი....მუცელი ძალიან ცოტაზე მაქვს გამოწეული...პრინციპში ყოველთვის ღიპიანი ვიყავი ამ დაბალწელიანი შარვლების დამსახურებით....აი მკერდი კი ჩემი ტკივილია.... იმისთანა მკერდი მქონდა ორსულობაშიც და მდეც.....მარა ეხლა ეჰჰჰჰჰ.....ჩემი მკერდის დანახვაც არ მინდა....2.5 თვიანმა წოვებამ დამიმახინჯა....ჩამომეწია დაბლა...და იტოკში ფორმა შეეიცვალა მაგრა.....ამისთვის როგორღა მიმეხედა...ლიფით წოლა არა რეკომენდირებული მამოლოგების მიერ

_SisterofNight_

ეგ ბანდაჟები სად იყიდება? და რა ქვია?