შრი შრი რავი შანკარი "სიცოცხლის ხელოვნება", რა იცით ამ მოძღვრების შესახებ?

რავი თანამედროვე მედიტაციის თანამედროვე მოძღვარია, რომელმაც ძველი ინდური იოგური სისტემიდან შექმნა ახალი, თანამედროვე ადამიანისათვის მისაღები და გამოყენებადი ვარჯიშების სისტემა.
იგი შედგება ხათხა იოგას ასანებისაგან, პრანაიამას სუნთქვებისაგან და მაქსიმალურად გამარტივებული სახით არის წარმოდგენილი.

http://www.ashram.ru/ashrams/shankar.htm

საკმაოდ გავრცელებულია რუსეთში.
საქართველოში საინტერესოა რამდენად პოპულარულია?
ან ვინმემ თუ ისარგებლა სულის და სხეულის ამ გამაჯანსაღებელი ვარჯიშებით და რა შედეგი მიიღო?

http://www.youtube.com/watch?v=Q2Adt5z8pPo

რა თქმა უნდა არ არის პოპულარული.

ჩემი 3 მეგობარი ვარჯიშობდა ამ სისტემას. კურსებიც გაიარეს. უფრო პრანაიამაა 45 წითი-1 საათი. შედეგი იგივე არქვს რაც პრანაიამას და ასანებს
. უმეტესობა თანამედროვე სიტემებისა ეგრეა აწყობილი. ანუ ძველი არის გადალაგებულ გადმოლაგებული, ტერმინები შეცვლილი და კარგ შემთხვევაში ცოტა ახალი დამატებული.

This post has been edited by ი ო გ ი on 20 May 2009, 13:49

ახალი არის კარგად გახსენებული ძველი.

და აღარ გააგრძელეს, ან კი რა შედეგი მიიღეს?

This post has been edited by psyxo on 16 Jun 2009, 06:13

+1

ახალ სისტემებში არის ბევრი მართლაც სასარგებლო, ახალი, რაც არ იყო ძველში.

მიიღეს რაღაც გამოცდილება, ზოგს არ მოეწონა, ცუდი შედეგი მომცაო ზოგმა ვთქვათ რაღაც ბანდჰები ისწავლა, ვინც არ იცოდა...მაგრამ ძირითადი მიზეზი არის სი რომ იოგაში მეტნაკლებად გამოცდილმა ხალხმა იცის რომ სისტემა უნდა შეირჩეს ინდივიდუალურად. მაგალითად თქვენ ვიშუდჰი ჩაკრა გაქვთ პლოკირებული, შესაბამისად ის ვარჯიშები უნდა შეარჩიოთ ზუსტად რომელიც ვიშუდის დაეხმარება და უნდა გააკეტოთ იმდენი ხანი სანამ შედეგს არ მიაღწევ.. ექომთან რო მიდიხართ ხო არ შეიძლება ყველას ერთი რაიმე სისტემა შემოგთავაზოთ(თუმცა ზოგი მეთოდი უნივერსალურთან ახლოა). მოკლე როგორც კვებაში ყველამ უნდა მიიღოს საკვები ინდივიდუალური საჭიროებიდან გამომდინარე...ვიტამინების არც ზედმეტობაა კარგი არც ნაკლებობა.

არც არაფერი... იოგა და რამეა?