დამეხმარეტ გთხოვთ

მაქვს ასეთი პრობლემა. ლაპარაკი მიჭირს ანუ როდესაც ვინმეს ველლაპარაკები მნიშვნელობაა არააქ ვის მიწევს ზოგჯერ სუნთქვის შეკავება რომ ვთკვა გარკვეული სიტყვა ან ფრაზა.. და მაგის გამო მექვნება პრობლემა როგორც უნიში ასევე მეგობრებთან და საერთOდ ხალხთან ვერ ვკონტაკტობ სათანადოთ...გთხოვთ მირცჰიეტ რამე .. რისი ბრალი შეიძლება იყოს ეს.. ნერვების, საკუტარ თავში დარწმუნებული რო არ ვარ მაგის ტუ რისი ?? ძაან გთხოვტ დამეხმარეთ თორე აგარ ვიცი რა ვქნა..ელემენტარნად ტელეფონზე რო მირეკავენ პასუხის გაცემა მიჭირს ზოგჯერ (((

Mj_Zako
სკოლაში კლასის წინაშე გაკვეთილის მოყოლაც ალბათ გიჭირდა და შესაბამისად აუდიტორიის წინაშე წარდგენაც უნიში. რისი ბრალია ეს რთული სათქმელია ასე

ალბათ და კიდევ ბევრი მიზეზის შეიძლება იყოს. ფსიქოლოგი არ ვარ, მაგრამ ჩემთვის ნაცნობია შენი პრობლემა ამიტომ გამოგეხმაურე. შემიძLია გირჩიო საკუთარ თავზე მუშაობა. პირველ რიგში უნდა იკითხო ტექსტები ხმამაღლა, რაც შეიძლება ხშირად და შეეცადო რაც შეიძლება მეტად დახვეწილად.
კიდევ არის აქ თემა სახელი აღარ მახსოვს, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროს, მოგიძებნი და დაგილინკავ
* * *
დეილ კარნეგს აქვს კიდე მაგ საკითხებზე ნარკვევები, ნეტშიც არიც აუდიო ვერსიები , საერთოდ მიზეზის ზებნას აზრი არ აქვს, რომ გაარკვიო მიზეზი საკუთარ თავზე სამუშაო მაინც გექნება. წარმატებები, თუ კიდე გავიხსენე დავამატებ

Mj_Zako
კომპლექსი გაქვს რამის ??

თუ პროსტა ენა გებმება?


ენა თუ გებმება, მარტო როცა იქნები სწრაფად ცადე ლაპარაკი , პინკულამ სწორი გითხრა, ხმამაღლა იკითხე რამე. ლექსები და ა.შ

Mj_Zako
სარკეს ელაპარაკე, დადექი სარკესთან და ხმამაღლა ელაპარაკე ბევრი, თან თვალებში უყურე და წარმოიდგინე რომ სარკეში შენ კი არა სხვა დგას და მას ესაუბრები : )

ხშირად გააკეთე ეგ, სახლში რომ იქნები დადექი და ელაპარაკე

larsen რაგაც კომპლექსი მაქ მარა ეგ კომპლექსი რო მეტყველებასთან კავშირში არაა ვიცი.. კიდე რა შევამცნიე როცა სწრაპად ვლაპარაკობ ან ვკიტხულობ მაშინ ჩვეულებრივარ გამომდის ლაპარაკი მაგრამ როდესაც მშვიდად უნდა ვისაუბრო აი მაშინ მიჭირს . და ისეთი შტაბეჭდილება მრჩება რომ პასტაიანად თითქოს და ვნერვიულობ ანუ მშვიდად დაჟე როცა მარტოვა ვარ მაშინაც იშვიათად ვიმყოპები და არ ვიცი რატო..საკუთად თავთანაც რომ ვცდილობ ზოგჯერ ლაპარაკს მეკვრება სუნთქვა და გამოთქმა მიჭირს და უფრო მემგონი ნერვიულობის ბრალუ უნდა იყოს მაგრამ მშვიდად როგორ ვიყო არ ვიცი ((

This post has been edited by Mj_Zako on 10 Nov 2010, 15:15

Mj_Zako
შენ ამბობ რომ როცა ცნობიერებაში შედის ფიქრი რომ უნდა იყო მშვიდად და არ აღელდე, არ შეფერხდე - ამ დროს გემართება?
ალბათ ხვდები საით მიმყავს საუბარი.. როცა საერთოდ არ ფიქრობ მაგ ფაქტზე , ჩვეულებრივ საუბრობ ..
შენ სწორად აღნიშნე ( როგორც ერთი შეხედვით ვხვდები) რომ ნერვიუობის ბრალია
პანიკური მომენტი..
როდის დააფიქსირე პირვლად მსგავსი რამ? შეგიძლია გახსენება? იქნებ იქიდან ირებს სათავეს, რომ არ გინდა განმეორდეს და ეს სურვილი პირიქით გბოჭავს
* * *
პასუხს რომ მომწერ, წარმოიდგინე რომ ვსაუბრობთ , დააკვირდი როგორ მომწერ, შენი ფიქრები როგორ წამოვა, დაბრკოლებით ( როგორც მეტყველებისას) თუ გამართულად

Mj_Zako


კითხვა ფსიქოლოგთან, VII ნაწილი

Closed