alexanderK
Newbie
ჯგუფი: Registered
წერილები: 3
წევრი No.: 124361
რეგისტრ.: 1-December 10
|
 #22776793 · 1 Dec 2010, 21:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
ხერხემლის მალებს შორის დისკოზ თიაქარი - იკურნება !!!
osteoxondrozi erT erTi fartod gavrcelebuli daavadebaa. nerviuli sistemis vertebrogenuri daavadebebidan am tipis daavadebebze modis 50%-ze meti da isini iwveven droebiT Sromis unarianobis dakargvas. ostexondrozis yvelaze garTulebuli formaa diskozi anu xerxemlis malebsSorisebis Tiaqari. am daavadebis mkurnaloba tradiciuli meTodebiTY SeuZlebelia. xerxemali warmoadgens rTul morfo-funqcionalur sistemas, romelic Sedgeba malebisagan da maT Soris ganlagebuli xrtilovani diskebis da saxsrebisagan, romlebic SeerTebulni da garemoculni arian mZlavri kunTovani da SemakavSirebeli sistemiT. kunTebis qsovilebis sigrZis Semcireba iwvevs sayrden- mamoZravebeli sistemis moSlilobas, romelic SeiZleba mimdinareobdes umtkivneulod. zrdasruli adamianebis malebs Soris diskoebs ar gaaCniaT sisxlZarRvebi, xolo nivTierebaTa cvla mimdinareobs difuziis meSveobiT. elastikuri birTvi xels uwyobs amortizacias da SekumSvis drosac ki Seiwovs siTxes. malebisa da malebsSorisi diskoebis kveba warmoebs kunTebis muSaobis xarjze, vinaidan kvebiTi nivTierebebis miwodeba Cvens organizmSi xdeba kunTebis qsovilebis saSualebiT. jamrTel organizmSi kunTebis qsovili unda Seadgendes adamiani wonis 40%-s mTeli sicocxlis ganmavlobaSi, amitom is unda mivakuTvnoT adamianis funqcionalur (dinamiur) konstatas. kunTebis konstantis mudmivobis SenarCunebas xels uwyobs SekumSvisa da modunebis kanoni, e. i. swori varjiSi. Tu am wess SevinarCunebT mTeli cxovrebis manZilze, maSin kunTebis konstanta SenarCunebuli iqneba da xels Seuwyobs normalur reJimSi satransporto funqcias, e. i. organizmis geomagnitizms.
Tu konstanta ver SenarCundeba, es ki xdeba 2 mizeziT:
hipokineziT (daZabulobis ukmarisoba) da hiperkineziT, maSin warmoiSveba Semdegi procesebi: kunTebis konstantis davardna 50%-de, satransporto funqciis darRveviT. amrigad kvebis darRveva- distrofia warmoadgens ZiriTad paTologiur rgols. amis Sedegad warmoiSveba kataboluri procesebis privalireba (daSlis produqtebis dagroveba,) rac Tavis mxriv iwvevs degeneraciul da iSemiur movlenebs, kerZod osteoxondrozs, diskozs, arTrozs, Tiaqars, marilebis dagrovebas da sxva arasaxsrovan daavadebebs.
Tiaqari warmoiSveba diskos dehidraciis (gamoSrobis) Sedegad, rac gamowveulia am diskos garSemo arsebuli Rrma kunTebis uaris TqmiT moawodon diskos wyali (misi raodenoba unda iyos diskos 85%-de), amitom warmoiSveba iSemia (mikrocirkulaciis darRveva), anTeba, Sesiveba, tkivili. tkivilgamayuCebeli da anTebis sawinaaRmdego preparatis daniSvnisas tkivili SeiZleba droebiT gaqres, magram dehidracia diskos garSemo yvela qsovilebis da TviT diskosic gaZlierdeba. SemdgomSi rogorc praqtika gviCvenebs tkivili ganaxldeba, klinikuri suraTi gauaresdeba, Tu SevqmniT pirobebs, rom Rrma kunTebma da myesebma normalurad imuSaon, rac Tavis mxriv SesaZlebelia specialuri kompleqsuri varjiSebiT, maSin TandaTan gaqreba iSemia, e.i aRdgeba sisxlbrunva malebis garSemo arsebul qsovilebSi, gaqreba SeSupeba, anTeba, tkivili. ase rom - operacias azri ara aqvs!
me SemiZlia es davamtkico, imis safuZvelze rom 1997 wels me mqonda Tiaqari zomiT 21.5*4.5 da duraluri meSoki 60 % iT iyo moWerili. Tvenaxevris ganmavlobaSi mTlianad davkarge moZraobos unari, ganvicdidi autanel tkivilebs. yvela specialisti gamosavals mxilod operaciaSi xedavda, magram 3 Tvis ganmavlobaSi vivarjiSe s.m. bubnovskis kinezeTerapiis centrSi, Sedegad ganmeorebiT gadaRebul suraTze Tiaqari aRar aisaxa. gavida ukve 12 weli da am wlebis ganmavlobaSi janmrTelobis mxriv araviTari problemebi aRar mqonia. minda avRniSno rom analogir pacientebTan muSaobisas me Cemi avadmyofobis analogiuri rTuli SemTxveva ar Semxvedria, magram Cems praqtikaSi Semxvedria pacientebi, romlebsac Tiaqris operacia 2-4 jer hqondaT gakeTebuli, imitom rom operaciis Semdeg erTi da imave adgilze axali Tiaqari Cndeboda, radgan axali Tiaqaris warmoSobis mizezi - gamomSrali diskos fragmentebi, rCeba da nebismiei operaciis Semdgom moZraobebi iwvevs maT axlidan gamovardnas duralur sivrceSi, anu axlidan yalibdeba diskozi. xSirad, operaciis Semdgom, axali Tiaqari warmoiqmneba maRla da dabla mdebare malebsSoris sivrceebSi, amis damadasturebeli rentgenuli suraTebi uamravia, visac amaSi eWvi epareba SeuZlia gadaiRon sakontrolo rentgenis suraTi magnito-rezonansuli tomografiT, operaciidan 3-6 TveSi. garda amisa, Zalian bevri SemTxvevaa, rodesac Tiaqari ara aqvs adamians, magram zurgis qveda nawilSi aRiniSneba tkivilebi. aris agreTve SemTxvevebi rodesac adamians Tiaqari aqvs, magram ar gaaCnia tkivilebi da xSirad Tiaqaris aRmoCena xdeba SemTxveviT rentgenis suraTebze. kanadeli neiroqirurgis hamilton holis monacemebiT, xerxemlis TiaqriT daavadebuli adamianebis mxolod 2 %-s aReniSneba dadebiTi Sedegebi operaciis Semdeg. Cemi piradi gamocdilebidan gamomdinare SeiZleba iTqvas, rom operaciis Semdeg avadmyofebis umniSvnelo raodenoba grZnobs ukeTesobas, imasac cota xniT, xolo Semdeg mdgomareoba yovelTvis uaresdeba. avadmyofi imaze uaresad grZnobs Tavs vidre operaciamde grZnobda da rac yvelaze cudia - recidivebi diskos Tiaqris umetyes SemTxvevebSi. operacias mivyavarT Sromis unarianibis dakargvamde da invalidobamde.
Yovel winamdebaredan gamomdinare, aucilebelia ganvixiloT sxeulis varjiSi, rogorc erTaderTi namdvilad samkurnalo saSualeba, romelic kargad imarTeba gonebiT (an SegnebiT), nebismieri Camqrali funqciis aRsadgenad an dasustebuli organos (saxsaris ) aRsadgenad yoveli avadmyofis Taviseburebebis gaTvaliswinebiT. es imitom rom sxva SegnebiT marTvadi struqtura adamianis organizmSi ar arsebobs. garkveuli varjiSebis samkurnalo zemoqmedebis Semecneba sayrden –mamoZravebeli aparatis sxvadasxva nawil-ubnebze , SeiZleba gaazrebiT imisa, rom ConCxis kunTebis moZraoba-varjiSis dros Zlierdeba sisxl-mimoqceva datvirTul (varjiSiT) monakveTebSi, Sesabamisad umjobesdeba kveba dazianebuli ubnis da intensiuri nivTierebaTa cvlis Sedegad xdeba paTologiuri procesis alageba, anu xdeba gankurneba.
didi rusi fiziologi pavlovi ambobda rom:” moZraobam SeiZleba Secvalos yvela wamali, magram verc erTi wamali ver Secvlis moZraobas”. Adamians gaaCnia 600-amde kunTi, 400-amde saxsari da Sesabamisi myesTa raodenoda da janmrTelobis SesanarCuneblad aucilebelia maTi yoveldRiuri daZabva, triali, daWimva.
Daavadebis SemTxvevaSi, saWiroa etapobrivi CarTva dazianebuli kunTebis, myesebis moZraobis da datvirTvis procesSi, imisaTvis rom mkurnalobis dasasruls adamianma SeZlos Tavisi sxeulis marTva da SeZlos samuSao saqmianobas daubrundes yovelgvari SezRudvis gareSe.
CemTan samkurnalod modian avadmyofebi romlebic TveobiT da wlobiT cdiloben xerxemlis Tiaqrisagan gankurnebas stacionarebSi tkivilgamayuCebeli da anTebis sawinaaRmdego ineqciebiT, wamlebiT, fizioterapiiT, lazeriT, magnituri zemoqmedebiT. aRsaniSnavia rom,es yovelive aramarto usargebloa - aramed Zalian xSirad sazianocaa. droebiTi gaumjobesebis Semdeg avadmyofoba isev mZafrdeba, remisiis periodi sul mokldeba, gamwvaveba sul ufro mtkivneulia. wamlebi Svebis magier iwveven alergiebs, gverdiT qmedebebs- RviZlisa da Tirkmelebis muSaobis darRvevas. zogierTi specialisti Tiaqaris mkurnalobisas urCevs korsetebis tarebas. es didi Secdomaa, radgan iwvevs xerxemlis segmentis blokadas, rac xels uwyobs malTaSoris Tiaqaris sxadasxva nairsaxeobebis ganviTarebas. garda amisa korsetis tareba iwvevs welis kunTebis ufro did atrofias. qronikuli sistemuri daavadebebis mkurnaloba (romlebsac miekuTvneba sayrden-mamoZravebeli aparatis daavadebebaTa umravlesoba) SesaZlebelia da aucilebelicaa bunebrivi medicinis - kinezeTerapiis saSualebiT. kinezoTerapia did datvirTvas ar gulisxmobs, aq xdeba lokaluri da fizikuri zemoqmedeba, romelic axdens sxeulis mdgomareobis aRdgenas xerxemlis dekompresiamde.
Sabolood, zemoT naTqvamis Sesajameblad, gvinda erTxel kidev gavamaxviloT yuradReba imaze rom, vertebraluri geneZis tkivilis gamomwvevi mizezia adamianis mier kunTovani masis dakargva. kunTovani qsovili erTaderTi qsovilia adamianis oganizmSi romelic imarTeba Tavis tviniT (ara avtomaturad) samuSao reJimSi. mxolod am qsovilTan SeiZleba Catardes faqizi koreqciebi, romlebic iTvaliswinebs adamianis zogad mdgomareobas. kunTovani sxeuli yovelTvis arsebobs da Tu Cven SevqmniT pirobebs misi racionaluri gamoyenebisaTvis is aRadgens Yyvelafers rac maszea damokidebuli.
dadebiTi metabolizmi rbil qsovilebSi kunTovani ujredebis zemoqmedebis gareSe SeuZlebelia. amis erTaderTi pirobaa – SekumSva, moSveba. e.i kunTovani ujredi unda CavrToT moZraobiT (varjiSiT) zemodan brZanebiT (Tavis tviniT) . amiTaa dakavebuli kinezeTerapia, sadac mTavari kriteriumia moZraobis kultura. moZraoba unda iyos swori, vinaidan swori moZraoba -kurnavs, araswori – azianebs. kunTebis aqtiur muSaobaSi CarTvisas Tavis tvinis muSaobac aqtiurdeba. im cxovelebs romlebic CarTes aqtiur fizikur datvirTvebSi Tavis tvinis sisxZarRvebis qseli da nerviuli sistema gaezarda, gauxSirda, im cxovelebTan SedarebiT romlebmac aseTi datvirTva ar ganicades. sisxlZarRvebis sklerozuli Seviwroebis an wvrili sisxlZarRvebis dacobisas kunTSi Tu mas regularulad CavrTavT muSaobaSi sisxli iwyebs gzis gakvlevas da qmnis sisxlZarRvebis ufro farTo qsels. eleqtro fiziologiuri gamokvlevebi, romlebic xandazmul adamianebs Cautarda, adastureben imas, rom im adamianebs romlebic misdeven fizikur varjiSebs, Tavis tvinis aqtivobis talRebi Seesabameboda axalgazrda adamianebisas. sxva sittyvebiT fizikuri ajamrTelebs ara marto sxeuls aramed Tavis tvinsac. es erTxel kidev adasturebs organizmis yvela organoebis urTierTkavSirsa da urTierTdamokidebulebas. fizikuri datvirTvebis dros, kuntebis aqtiuri muSaobis xarjze, adamianis tani Tbeba da misi temperatura matulobs 0.5 gradusidan 1 gradusiT rac aumjobesebs aTerosklerozuli warmonaqmnebis daSlas.
kunTebi – RmerTis mier naboZebi wamlebis “fabrikaa”. aqaa tkivilgamayuCebeli, antideprepresiuli, gamwmendi wamlebi – sxeulis wamlebi. am dros asaki araviTar rols ar TamaSobs, saWiroa mxolod datvirTvebis TandaTanobiT da TanmimdevrobiT gazrda. Tavisi bunebis gamo adamiani ar unda avadmyofobdes, radgan igi warmoadgens kargad organizebul da TviTaRdgenad sistemas. buneba Zalian brZnulad moiqca, roca mogvca 8-10-magi saimedobis organizmis sistemebi, romlebic yovelTvisarian yvela damazianebel faqtorze Zlierni. amitom araa saWiro mas xeli SevuSaloT da cotaTi unda davezmaroT, magram gvaxsovdes rom ;
“janmrTeloba ----- esaa Sroma,
Sroma ------- esaa moTmineba,
moTmineba ----- esaa tanjva
tanjva ----- esaa ganwmenda
ganwmenda ----- esaa janmrTeloba”
arcerTi am adamianuri SegrZnebis amogdeba am janmrTelobis algoriTmidan ar SeiZleba” ( s.m. bubnovski).
vinaidan janmTeloba, rogorc brZana didma frangma filosofosma miSel montenma: ” esaa ganZi, Tanac erTaderTi, romlis gulisTvisac ar Rirs daiSuro dro, Rone, Sroma da yvela sikeTe. amitom SeswireT mas cxovrebis nawili, vinaidan sicocxle mis gareSe xdeba autaneli da damamcirebeli.”
xerxemli daavadebebis mkurnalobisas avadmyofis roli sagrZnoblad izrdeba. mkurnalobis Sedegi 70 – 80 % -iT damokidebulia pacientze, mis disciplinaze, mondomaze da garjaze. TiToeuli CvenTaganis janmrTeloba da keTildReoba damokidebulia Cveni xerxemlis mdgomareobaze, mis moqnilobaze. Tqven ver dagimorCilebT sibere manam, sanam geqnebaT moqnili xerxemali
------------------------------------------------------------------------------------------------------
შეცდომები, რომლებსაც ფიზიოლოგია განმარტავს ან როგორ შევუმსუბუქოთ მუშაობა ავადმყოფ გულს...
" თანამედროვე ბიოქიმიის, ფიზიოლოგიის და ფარმაკოლოგიის იდეები უსაფუძვლოდ ოცნებებად დარჩება , თუ წარმოვიდგენთ , რომ მათ თავიანთი საშუალებებით შეუძლიათ შეცვალონ სიცოცხლის დინება." ა. ს. ზალმანოვი
ჩვენ ყველა ვეტანხმებით აქსიომას "მოძრაობა სიცოცხლეა", თუმცა ჩვენდა სამწუხაროდ მთელი ცივილიზაცია მიმართულია კაცობრიობის სიზარმაცის დაკმაყოფილებისათვის. თითქმის ყველა ადამიანი მცირე შესაძლბისთანავე განცხრომას დასვენებას მიეცემა ხოლმე. იცოდებს რა საკუთარ თავს, ადამიანი, ცდილობს გათავისუფლდეს ფიზიკური დატვირთვისაგან, ეს კი თანდათანობით ამცირებს მის აქტიობას, ზრდის დაავადების ალბათობას, აახლოვებს სიბერეს.
სიბერე ანუ ადამიანის კუნთოვანი მასის დაკარგვაა. 18 წლიდან კუნთების მასა უნდა აღწევდეს სხეულის მასის 40%-ს. (+\_ 5% სქესის და ცხოვრების წესის გათვალისქინებით.) კუნთოვანი ქსოვილი ფაქტიურად ერთადერთი ქსოვილია ადამიანის ორგანიზმში, რომელსაც რეგერენაციის(აღდგენის) უნარი აქვს ნებისმერ ასაკში, რითვისაც ითხოვს მხოლოდ ერთ რამეს __ საკმარის დაძაბულობას და დროულ მოდუნებას.
ჰიპოდინამია __ თანამედროვეობის ყველაზე დიდი პრობლემაა. მის გვერდით დგას ჰიპოკინეზია__ ძირითადი კუნთების არასაკმარისი დატვირთვა. ეს ორი მოვლენა თანდათანობიტ იწვევს კუნთების ჰიპოტროფიას, ბოლოს კი ატროფიას. კუნთები კი მოგეხსენებათ, არა მარტო ადამიანის საყრდენ-მამოძრავებელ ფუნქციაზეა პასუხისმგებელი , არამედ სისხლძარღვებზე და ანთებითპროცესებზეც აგებს პასუზს.
ჰიპოდინამია და ჰიპოკინეზია, ეს არის ადამიანის ორგანიზმის უმრავლეს დაავადებაY ჩამრთველი მექანიზმი.
18-20 წლისათვის უკვე დამთავრებულია ადამიანის ფიზიოლოგიური ფორმირება, და თუ ამ პერიოდში არ იყო რაიმე სერიოზული დაავადება, რომელიც შემდეგ ქრონიკულში გადაიზარდა, ან კიდევ რაიმე ტრამვა, ადამიანს
ჯანმრთელობის მხრივ პრობლემა არ აქვს. მაგრამ უკვე 30 წლიდან ჯანმრთელობა თანდათან უარესდება, რადგან ბუნებრივი რესურსები იწურება
თუ ადამიანი არ ზრუნავს თავის ფიზიკურ სხეულზე, არ არის დაკავებული სპორტით, სპორტი ჯანმრთელობისათვის და არა რეკორდებისათვის ( რომელბიც თავის მხრივ მეორე უკიდურებაში აგდებს ადამიანის ჯანმრთელობას) , მაშინ 60 წლისათვის მას უკვე დაკარგული აქვს კუნთოვანი ქსოვილების 50% და შეძენილი აქვს დაავადებების მთელი "ბუკეტი".
ფიზიკური აქტივობის შემცირებასთან ერთად სუსტდება გულის კუნთი. მაგალითისათვის: 70 დღიანი სრული უმოძრაობის შედეგად ადამიანის გული პატარავდება 13-18%-ით.. ამ დროს ცირკულირებს სისხლის მხოლოდ 20-30%, გულსი შეედინება და გაედინება მხოლოდ 250-300 სმ/კუბი მოცულობის სისხლი წუთში. მაშინ როცა ფიზიკური დატვირთვის დროს ეს ციფრი იზრდება 2000 სმ/კუბში მოცულობამდე.
ჩვენს ორგანიზმში 150 მილიარდი კაპილარია. ყველა კაპილარი ერთ ხაზზე რომ დავდოთ, მისი სიგრძე ეკვადორის სიგრძეს ორ ნაზევარჯერ გადააჭარბებს. ალბათ გულუბრყვილობაა იმის დაჯერება, რომ 350 გრ. წონის მქონე გული დაახლოებით 10 ტონა სისხლს გადაქაჩავს დღე-ღამეში ასეთ მანძილზე მხოლოდ თავისი შეძლებით. გულს მუშაობაში ეხმარება სისხლძარღვების მთელი სისტემა, კერძოდ:
1. კაპილარები, რომლებიც თავისებური ტუმბოებია ვენებიდან არტერიებში სისხლის გადაქაჩვისის. ისინი 2-3 ჯერ უფრო ძლიერად მუშაობენ ვიდრე გული. პროფესორ მიულერს (ტრუბინგენი .1922 წ.) კაპილარული სისტემა შედარებული აქვს იმ პატარა ნაკადულებს და წყაროებს , რომლისგანაც იკვებება დიდი მდინარეები.
2. ვენების სეგმენტები -- ვენების შემკუმშველი პატარ გულები, რომლებიც მდებარეობენ ვენების შემაკავშირებელ ორ კლაპანს შორის და არაჩვეულებრივი დინამიზმით გადაქაჩავენ ვენურ სისხლს გულის მარჯვენა პარკუჭში. ამის შესახებ ბრწყინვალედ ახსნა თავის დროზე ცნობილმა ანატომმა და ექიმმა დელიატერმა.
3. დიაფრაგმა -- იგივე მეორე გული. ეს არის ყველაზე ძლიერი და მოცულობითი კუნთი ჩვენს ორგანიზმში., რომელიც მოძრაობს დაბლა და მაგლა როგორც სრულყოფილი ნაგნეტატელნი ტუმბო,კუმშავს ღვიძლს, ელენთას და ნაწლავებს აცოცხლებს მთელ პორტალნოე ი ბრუშნოე კროვოობრაშენიე. დიაფრაგმა ,კუმშავს რა მუცლის ლიმფურ და კროვენოსნიე სოსუდი, ოპოროჯნაეტ ვენურ სისტემას და ქაჩავს სისხლს მკერდისაკენ.
დიაფრაგმის მოძრაობის რიცხვი წუთში უტოლდება გულის შეკუმშვის მეოთხედს, თუმცა მისიგემოდინამიკური ჭავლი აღემატება გულისას.
4. პერიფერიული გულები __ კუნთების ტუმბო: ძვლების კუნთები შედგებიან კუნთოვანი ბოჭკოებისაგან, რომლებიც პატარავდებიან განსაზღვრული სიხშირით და მოქმედებენ გვერდიტ მდებარე სისხლძარღვებზე. კუნთოვანი ბოჭკოები დაპატარავებისას ქაჩავენ სისხკს ლიმფას სისხლძარღვებში ორივე მიმართულებით. ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ყველაზე ძლიერი ძრავა, რადგან კუნთების რაოდენობა ჩვენს ორგანიზმში 600-ს აღწევს.
ბელარუსმა პროფესორმა, აკადემიის წებრ-კორესპონდეტმა ა. ი. ჩაატარა ცდა: მან იზოლირება გაუკეთა იკრონოჯნუიუ კუნთს ორგანიზმისაგან, ჩაკეტა რა სისხლის მიმოქცევის ხელოვნურ წრეში. დამტკიცებულ იქნა, რომ თუ გულს უნარი აქვს გადაქაჩოს სისხლი 120 მმ. რტ. სტ. წნევით კუნთი ამ ციფრს ზრდის 200-250 მდე და ზევით.
იდეალურად გლუვი ზედაპირის მქონე მილებით ნავთობის გადაქაჩვისას, მთელი ტრასაზე აყენებენ ნავთობგადასაქაჩ სადგურებს (ნგს) , დაბლობზე ყოველ 800 კმ-ში. ხოლო მთია რაიონში ყოველ 350 კმ-ში.ამ სადგურუდან გამოსვლისას ნავთობის ჭავლის წნევა აღწევს 9,8-11 მეგაპასკალს, ხოლო სადგურში შესვლისას მხოლოდ 3,5-4 მეგაპასკალს, მაშ რაღა უნდა ვთქვათ ადამიანის ორგანიზმზე, გდე პოვერხნოსტ,პრედსტავლიაემაია მიცელლამი ვსეგო ტელა 2 000 000 კბ.მ, ანუ 200 ჰა.
არტერიალურ სისხლსა და ვენურ სისხლს მოცულობასშორის არსებული თანასწორობის კანონი არის საფუძველი მთელი გემოდინამიკისა. ამ თანასწორობის დარღვევასაათში ერთი გრამითაც კი, ანუვენური სისხლის შედინება გულში, ყოველ დიასტოლე წუთში გვაძლევს 70-80 გრამს, საათში 4-5 ლიტრს, რაც საბოლოო ჯამშიდაცლიდა გულს სისხლისგან.
ორგანიზმის მთავარი ძრავა ვენური სისხლის ცირკულაციაა. დომინანტი ფაქტორი კი სისხლის ცირკულაციაში -- თავად ამ სისხლის მოცულობა. ამ სისხლის მოცულობა, მისი დაგროვება დეპოში (ღვიძლი, ელენთა, სეტ ბორონტოი ბენი) თავისთავად ამცირებს გულში შემავალი სისხლის მოცულობას. ამიტომ ვენური სისხლის დაგროვება-დაყუვნება უნდა განხილულ იქნას როგორც გულის დასუსტების და ჰიპოქსიის მნიშვნელოვანი ფაქტორი.
სწორედ კაპილარულ ცირკულაციაზე და ინტერსტიციალური სითხეების მოძრაობაზეა დამოკიდებული ქსოვილების სუნთქვა და კვება, აიროვანი და თხევადი ნივთიერებების ცვლა. გამომდინარე აქედან არ არსებობს არც ერთი დაავადება მორფილოგიური ცვლილებებით, არც ერთი ფუნქციონალური დარღვევა, რომელშიც კაპილარები არ თამაშობენ მთავარ როლს. კაპილარების კუმშვის შემცირება, სისხლის დინების შენელება, ღია კაპილარების რაოდენობის შემცირება, პერიფერიული სისხლის მიმოქცევის წინააღმდეგობის გაზრდა __აი რა იწვევს ესენციალურ ჰიპერტონიას. არტერიალუი წნევის გაზრდა გამოწვეულია ან ნადპოჩეჩნიკების აქტიურობის გაზრდით (რაც იშვიათია) ან (უმრავლეს შემთხვევაში) კაპილარული ქსელის საერთო მოცულობის შემცირებით, სისხლძარღვების დროებითი ჩაკეტვით ან მათი საბოლოო დაცობით.
ურიცხვი პერფერიული გულების უკმარისობა, სისხლის მიმოქცევის არსებითი ელემენტია. სხვა ფაქტორები კი, მიოკარდის უკმარისობა, ნივთიერებათა ცვლის პროცესის შენელება და სხვ. უკვე მეორეხარისხოვანია. ამიტომ სანამ ფეთქავს ადამიანის გული, მან უნდა იმოძრაოს. მოძრაობა --სიცოცხლეა.
ბუნებისა და ადამიანის ფიზიოლოგიის კანონებზე დაყრდნობით დ.ნ.მ. ექიმმა ს.ნ. ბუბნოვსკიმ შეიმუშავა ახალი მეთოდი ადამიანის ქრონიკული დაავადებების სამკურნალოდ --- კინეზითერაპიის მეთოდი, რომელიც უკვე წარმატებიტ გამოიყენება აგერ უკვე 30 წელია რუსეთსა დსთ-ს ქვეყნების 50-ზე მეტ ცენტრში. კინეზი თერაპიის მეთოდის არსი არის კუნთების მყესების დაზაბვა. სEდეგად ხდება მათში არსეული სისხლძარღვების აღდგენა.
ს.მ. ბუბნოვსკიმ შეიმუშავა და პრაქტიკაში დანერგა უოპერაციო--- რადიკალური მეთოდი ხერხემლის, სახსრების, გკტ-ს და გულსისხლძარღვთა დაავადებების მკურნალობა. ამისათვის იგი იყენებს პარტერულ ვარჯიშს და მრავალფუნქციურ ტრენაჟორებს., რომლის საშუალებით ხდება ცალკეული კუნთების ჯგუფის და მყესების დოზირებული დატვირთვა.
ეს ვარჯიშები მიმართულია არა კუნთების დაბერვისა და ძალის განვითარებისათვის, არამედ ხერხემლის ღრმა კუნთების აქტივაზიციისათვის, რომლებიც დროთა განმავლობაში დაუტვირთაობის შედეგად ატროფირდება. ეს კი თავის მხრივ იწვევს კუნთების იშემიას, აქედან გამომდინარე შედეგებით. ბუბნოვსლის ცენრტის მიერ შემუშავებულ იქნა აგრეთვე მიოფასციური დიაგნოსტიკა, რომელიც პაციენტისთვისაც კი ადვილი გასაგებია პატენტი ( #23106 ). ეს დიაგნოსტიკა რეალურად ასახავს ხერხემლის, სახსრებისა და კუნთების მდგომარეობას.
მკურნალობის ამ მეთოდის ეფექტურობის შესახებ საკუთარი გამოცდილებიდან სშემიძლია ვისაუბრო.
1997 წელს მე მქონდა მპდ თიაქარი ლ5-ს1 ზომით21,5-4,5, დურალური ტომარა 60% -ით იყო სდავლენ . თვენახევრის განმავლობაში მოძრაობის უნარი მთლიანად დაკარგული მქონდა, იყო ჯოჯოხეთური ტკივილები. ყველა ექიმი მხოლოდ ერთ გამოსავალს ხედავდა -- ოპერაციას. სულ რაღაც 3 თვიანი ვარჯიშის შემდეგ ბუბნოსკის მოსკოვის კინეზითერაპიის ცენტრში, ( მე მისი ყველაზე მძიმე პაციენტი ვიყავი) , მპტ-ს განმეორებით სურათზე თიაქარი აღარ ჩანდა-- ლიზიროვალას.
უკვე 12 წელი გავიდა მას შემდეგ. ამ ხნის განმავლობაში ჯანმრთელობის მხრივ მე პრობლემები არ მქონია., რაც ადასტურებს აბსოლიტურ გამოჯანმრთელებას. აქვე ავღნიშნავდი, რომ ანალოგიური დაავადებების მქონე პაციენტებთან მუშაობისას არ შემხვედრის ჩემს შემთხვევაზე მძიმე მდგომარეობა, თუმცა მყავდა პაციენტები, რომლებსაც გადატანილი ჰქონდათ 2, 3, და 4 მპდ-ს ოპერაცია.
რატომგაც მიღებულია მოსაზრება, რომ გოლსისხლძარღვთა დაავადებების დროს უკუჩენება აქვს ტრენაჯორებზე ვარჯიშს, თითქოს ეს იწვევს გულის კუნთის გადაყვირთვას. ბუბნოვსკის ცენტრში მაღალი არტერიალური წნევის მქონე პაციენტებისთვისაც კი არაა აკრძალული სატრენაჟორო დარბაზში სამკურნალო ვარჯიში. პაციენტები სამკურნალო პროგრამის შესრულებას იწყებენ ფეხების ვარჯიშით, მჯდომარე ან მდგომარე პოზაში. ფეხის კუნთები ერთერთი ყველაზე დიდი კუნთების ადამიანის ორგანიზმში და მათი ამუშავებით ირთვება ძლიერი კუნთოვანი ტუმბო. ისისნი მთელი ძალით აწვებიან სისხლს სისხლძარღვებში და ამაღლებენ მათ ტონუსს.
100 წლის უკან რუსმა მკვლევარებმა ი. პ. შელკოვმა და ტ. კ. ზალლერმა აღმოაჩინეს, რომ ძვლოვანი კუნთების მუშაობისას სისხლით მომარაგება იზრდება 60-70 ჯერ და სისხლი გამოდის დეპოდან.
ძალიან მნიშვნელოვანია ფიზიკური დატვირთვის დროს სწორი სუნთქვა, დიაფრაგმული სუნთქვა. ეს მიიღწევა გრძელი ფრაზის " ჰააა"-ს წარმოთქმით. ასეთი სუნთქვის დროს დიაფრაგმის რხევის ამპლიტუდა 4 სმ-ს აღწევს.სისხლის ტუმბოს ფუნქციის გარდა დიაფრაგმა ამუშავებს "მზის წნულს", აგრეთვე ხერხემლის მკერდის განყოფილებას სადაც ხშირად წარმოიქმნება სხეულის მერიდიანების ენერგობლოკადა.
დაახლოებით 10-20 წუთიანი ვარჯიში ტრენაჟორებზე პაციენტის არტერიულ წნევას ამცირებს 20-30 ერთეულით. ამის შემდეგ პაციენტი იწყებს სამკურნალო ვარჯიშების ძირითად პროგრამას.
ხშირად გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადების მქონე პაციენტებს ექიმები ურჩევენ არ ასწიონ 5კგ.-ზე მეტი სიმძიმე. და ავადმყოფიც უფრთხილდება თავისთავს, როგორც ბროლის ვაზას. რათქმაუნდა არაა საჭირო სპრინტერული და მარათონული დისტანციების რბენა და ძლიერი დატვირთვა, მაგრამ აუცილებელია ელემენტალური ფიზიკური ვარჯიში ან ვარჯიში სპეციალიზირებულ სპრტულ ცენტრებში, იქ მომუშავე ინსტრუქტურების ზედამხედველობის ქვეშ.
პერიფერიული მუსკულატურის, რომელიც ძალიან გულს სისხლის მიმოქცევაში, სწორი დიაფრაგმული სუნთქვა, ფიზიკური დატვირთვის სწორი დოზირება, პულსის კონტროლით, დროული დასვენებით და წყლის მიღების რეჟიმი _ ეს ყველაფერი კომპლექსში მრავალ მძიმე ქრონიკულ დაავადებას კურნავს.
ასეთი მკურნალობის პროცესში განიკურნება თანხმლები სხვა დაავადებებიც: მიგრენი, დეპრესიები, სასუნთქი ორგანოების დაავაებები, ჰიპერტენული და იშემიური დაავადებები, ჟკტ დაავადებები, პროსტატიტი, ვოსპოლენიე პრიდატკოვ, ჰემეოროია, სწორი ნაწლავის ტრეშინი და სხვა.
სატრენაჟორო დარბაზში ვარჯიშის დაწყების პირველივე დღიდან იგრძნობა, რომ შიში დაავადების მიმართ უკან მიდის. პაციენტი გვხვდება, რომ 20კილოგრამიანი წონით შესრულებული ვარჯიში გაცილებით სასიამოვნო და მსუბუქია, ვიდრე ყოველ დილით საკუთარი სხეულის საწოლიდან აწევა. `თუ ექიმი ამტკიცებს, რომ მკურნალობს მხოლოდ ერთ, გარკვეულ დაავადებას, სინამდვილეში ის არაფერს არ კურნავს და თუ დადასტურდა რომ ექიმმა განკურნა მხოლოდ ერთი დაავადება, ეს ნიშნავს რომ მან განკურნა მთელი ორგანიზმი.
პაციენტი ვლადიმერ ალექსანდრეს ძე ტ. 45 წლის ბიზმესმენი, გადატანილი ოთხი ინფაქტი (1995 წელი, 1997 წელი, 2004 წელი, 2005 წელი) ქალაქ გიორგევსკის (რუსეთი) საავადმყოფოდან გამოწერის შემდეგ მას ურჩიეს გაეკეთებინა ოპერაცია აორტა_კორონარნომუ შუნტიროვანიუ
მინიმუმ 6 თვეში, თუ არა და მდგომარეობა გაუარესდებოდა, არ გამოირიცხებოდა ლეტარული შედეგი. პაციენტმა გადაწყვიტა გაევლო სამკურნალო კურსი ბუბნოვსკის კინეზითერაპიის ცენტრში და თუ შედეგი არ იქნებოდა, შემდეგ გაეკეთებინა ოპერაციები.
2005 წლის 27 მაისს იგი გაეწერა საავადმყოფოდან 29 მაისს კი უკვე დაიწყო მკურნალობა ცენტრში. პირველ ვარჯიშზე მან დარბაზში დაჰყო 50 წთ. აქედან მხოლოდ 15-20 წუთი შეძლო ევარჯიშა ტრენაჟორებზე, რადგან ძლიერმა ტახიკარდიამ და ტკივილებმა გულის არეში არ მისცეს მეტი საშუალება. თუმცა პირველივე ვარჯიშის შემდეგ მისი საერთო მდგომარეობა გაუმჯობესდა, შეამცირა მისაღები მედიკამენტების რაოდენობა, რომელიც მას საავადმყოფოში დაენიშნა, ხოლო მესამე ვარჯიშზე უკვე საერთოდ შეწყვიტა წამლების მიღება. ვარჯიშის პარალელუად მას დაენიშნა ცენტრის მიერ რეკომინდირებული საკვები ბიოდანამატებით.
ცენტრში მესამე ვარჯიშის შემდეგ პაციენტი შევიდა საუნაში, რაც სასტიკად ქონდა აკრძალული ექიმების მიერ და სადაც მთელი წელი არ ყოფილა. თანდათანობითY იზრდებოდა სატრენაჟორო დარბაზში დაკავების ხანგრძლივობა, დატვირთვის წონა, ნაირსახეობა და სხადასხვა კუნთების ამუშავება. ხშირად ვარჯიშის დროს პაციენტს ეცინებოდა და შეკითხვაზე რატომ, პასუხობდა რომ მისთვის წარმოუდგენელი იყოს სულ რაღაც ორი კვირის წინ საავადმყოფში წვეთოვანი სისტემის ქვეშ წოლის შემდეგ ასეთი ფიზიკური დატვირთვის გადატანა.
ერთვიანი რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ პაციენტი დაუბრუნდა ცხოვრების ჩვეულ რიტმს, სამსახურს. შეუჩერებლად შეეძლო მე-5-ე სართულზე ასვლა, რასაც ადრე აკეთებდა ხშირი შესვენებებით და წამლების მიღებით.
მკურნალობის პირველი ციკლის ბოლოსთვის პაციენტი ვარჯიშობდა უკვე 2 საათამდე ხანგრძლივობით, ხოლო შემდეგ ერთი საათი იოფლებოდა საუნაში, აუცილებელი წესით _ ცივ, ყინულიან წყალში ჩაყვინთით.
ვარჯიშის დროს მან დაიკლო 12კგ. ისე რომ არავითარ დიეტისთვის არ მიუმართავს. უკან დარჩა მწვავე ტკივილები მკერდის არეში, მუდამ ცივი ფეხის გულები, მარცხენა ხელის დაბუჟება, ცივი ოფლიანობა, უპეების შეშუპება, მოშვებული და შესიებული ტანი, სიფერმკრთალე და შიში ყველაფერს მიმართ: მარტო სეირნობის, მანქანით მარტო მგზავრობის და მომავლის შიში.
უკვე 3 წელი გავიდა მას შემდეგ. პაციენტი თავს მშვენივრად გრძნობს, ეწევა აქტიურ ცხოვრებას, ხანდახან ექსტრემალურსაც და არ ააქვს ინფაქტის შიში, არ იღებს მედიკამენტებს, რომლებიც ფიზიკური ვარჯიშების კომპლექსით შეცვალა და წარმოდგენაც კი არ უნდა იმისა თუ რა დაემართებოდა მას რომ ემკურნალა ტრადიციული მეთოდებით. ჯანმრთელობის გაუარესების პირველივე სიმპტომებზე კი სპორტულ დარბაზს მიაშურებს ხოლმე `კუნთების ასამუშავებლად და~ სისხლის ასამოძრავებლად~. ამით ენდორფინის _ `სიხარულის ჰარმონის~ _ დოზას იღებს, რომელსაც გამოიმუშავებენ ფიზიკური დატვირთვისას. ამ პაციენტმა კარგად შეიგნო დაუწერელი აქსიომა: `ვისაც არ ააქვს დრო თავისი ჯანმრთელობისათვის, მაშინ მან უნდა გამოძებნოს დრო თავისი ავადმყოფობისათვის.~
ადამიანი ხარჯავს რა დროს ფიზიკურ ვარჯიშებზე, იძენს გაცილებით მეტ ჯანმრთელობას. შეიძლება იცოცხლო ასი წელი, ბოლო ოცდაათი წელი ლოგინს იყო მიჯაჭვული. (ღმერთმა ყველას აშოროს _ არაფერი იმაზე მძიმე სანახავი ვიდრე საწოლს მიჯაჭვული ადამიანი). მაგრამ შეიძლება გაატარო სიცოცხლე როგორც ერთმა ბუდისტმა მოძღვარმა რენძიუმ (1415-1499წწ.), რომელსაც სიკვდილის შემდეგ 27 შვილი დარჩა და მათგან ყველაზე უმცროსი 3 წლის იყო.
სიცოცხლის ხარისხი _ აი რა განასხვავებს დანარჩენებისაგან იმ ადამიანებს, რომლებიც თავი ჯანმრთელობას დროს და ენერგიას უთმობენ. ჩვენ გვავიწყდება ბუნების კანონები, სვამთ ყავას, მაგარ ჩაის, ვეწევით სიგარეტს, ბოროტად ვიყენებთ ალკოჰოლს, გვეზარება ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება, ვმგზავრობთ ტრანსპორტით (ფეხით სიარულის ნაცვლად), ხოლო მსუყე სადილის ან ვახშმის შემდეგ უმოძრაოდ ვზივართ საათობით ტელევიზორთან რბილ სავარძელში. სწორედ ესაა ჰიპოდინაია _ უმოძრაობა. აქედან იწყება წონის მომატება რომლითაც განვითარებული ქვეყნების მოსახლეობის 40%-ია დაავადებული.
ადამიანი თვითონ ქმნის თავის ჯანმრთელობას და ბედნიერებას. ყოველთვის გვახსოვდეს მოძრაობა _ ჯანმრთელობაა. `ავადმყოფ ორგანიზმს 10-ჯერ უფრო მეტი მოძრაობა სჭირდება ვიდრე ჯანმრთელს~ _ ნ.მ. ამოსოვი, უკრაინის მეცნიერებათა აკადემიის აკადემიკოსი. თუ თქვენ არ ჩათვლით საჭიროდ, რომ ყოველდღიურად ხარჯოთ რამოდენიმე წუთი თქვენს ჯანმრთელობაზე მაშინ თქვენი ჯანმრთელობა აიღებს ცოტახანში ე.წ. ტაიმ-აუტს, რამდენიმე დღით ან კვირით ან მთელი დარჩენილი სიცოცხლის ხანგრძლივობით. და ეს მოხდება სწორედ მაშინ, როდესაც ყველაზე მეტად გჭირდება იყოთ ჯანმრთელი, ლამაზი, ბედნიერი, მოგეჩვენებათ ახლაა დრო დატკბეთ ცხოვრებით და ამ დროს.....ასეთი უსამართლობა. ჯერ კიდევ გასული საუკუნის 70-იანი წლებში თქვა ცნობილმა სწავლულმა პოლ დადლი ვაიტმა, რომ გულსისხლძარღვთა დაავადებები 80 წლის ასაკში _ `ეს ღვთის ნება კი არაა, ამ ბუნების კანონი, არამედ თავად ადამიანის დანაშაული~.
კინეზოთერაპევტი - ა.გ. კონდრატენკო
E–mail: kinezis9@yandex.ru
|
კინეზოთერაპია - ხერხემლის მკურნალობა !, ხერხემლის მალებს შორის დისკოზ თიაქარი - იკურნება !
