ძილის ხარისხი

ძილში ვფიქრობ სამსახურის საქმეებზე და ეგ მაგრა ცუდად მოქმედებს ჩემს ძილზე, მეღვიძება დილის 5-6სზე, დალაგებულ ჩამოყალიბებული აზრებით რა უნდა ვქნა დღეს
კატასტროფააა ....
ერთადერთი რამ რაც შევატყე რო მშველის არის ალკოხოლი, დალევის მერე თოთო ბავშვივით მძინავს ვიღვიძებ დასვენებული.
ვინაიდან და რადგანაც დალევა მეზიზღება ეგ საკმაოდ ცუდი გამოსვალია , ვიყენებ მხოლოდ მაშინ როცა ძალიან გადაღლილი ვარ.
ვცადე საძილეები , პრობლემას არ შველის სამწუხაროდ, მაინც ისევ ისე დაძაბულად მძინავს.

მძინავს სადღაც 6-7 საათი , არ მეღვიძება.
ჯამში მაწუხებს მხოლოდ ის რომ, ძილის მიუხედავად მაინც დაღლილი ვიღვიძებ

ხო არ იცით რა ვუშველო თავს ?

OpIuMDrEaM

სტრესი თუ არის სამსახურში და დაძაბული გარემო (ან ბევრი და რთული საქმე იწვევს სტრესს, ან იქაური ადამიანები და .ა.შ)
მაშინ , ჩემი მოკრძალებული აზრით, სამუშაო პირობების შეცვლით უნდა დაიწყო

ანუ რაც იწვევს შენს ამ მდგომარეობას იმას უნდა ებრძოლო.
წამლები ძალიან ცუდი გამოსავალია.

ისე სხვა რაღაცეებზეც ასე ხარ?

თუ რაღაც მნიშვნელოვანს ვაკეთებ ან/და დაძაბული ვარ, მეც ძილში ვალაგებ აზრებს და დილით ამონახსნით მეღვიძება მაგარია ისე, მაგრამ არა ყოველ ღამე
წელიწადში ერთხელ საკმარისია თავის მტვრევა

unknown lady
სამსახურს სავარაუდოდ ვერ შევიცვლი კარგად და კომფორტულად ვარ (ძილთან დაკავშირებულ პრობლემას თუ არ ჩავთვლით)
ჩემი აწყობილია ჩვენი ბიზნესის ეს ნაწილი და ყველაფერი ისეა როგორც მე მინდა.

არ შემიმჩნევია სხვა რაღაცეებზე ბოლო 3 წელია ეგრე ვარ სამსახურზე.

განსაკუთრებულად მარაზმის ფორმა აქვს ამ ყველაფერს როცა დიდი პროექტები მაქ, მაგ დროს სანამ ხელშეკრულებამდე არ მივა საქმე მაგარი შეწუხებული მძინავს

მისაღები გამოსავალია , დალევას ჯობია

წამლებამდე იდეაში ვინმე ექიმი მინდა , არ იცნობთ სიზმრების მასტერს ?

OpIuMDrEaM

ძალიან კარგი, არც უნდა შეცვალო

ხო აი როცა, რაღაც დიდი (რთული, ჩახლართული) სიტუაციაა მე მაშინ ვარ ასე

რა ვიცი, მაინც რაღაც ხომ არსებოსბ რაც სტრესს ქმნის და ეს რაღაც უნდა დაკონკრეტდეს
თავისთავად სირთულე არ შეიძლება იყოს სტრესის გამომწვევი, უფრო არასასურველი შედეგისგან გამოწვეული ემოციაა სტერსის შემქმნელი\ასე მგონია

იქნებ დაალაგო, დაკონკრეტდე სტრესს რა გიქმნის და მერე შენითაც რამეს მიაგნო

წამალი ექიმის გარეშე არ დალიო (შეჩვევა იცის გარკვეული ჯგუფის წამლებმა)
წარმატებები

უმეტეს წილად ვფიქრობ ბიზნესი როგორ განვავითარო და საკუთარი პროექტები როგორ დავიცვა კონკურენტებისგან
სამწუხაროდ ჩემი საქმიანობის ამ ნაწილს ვერაფერს ვერ ვუზავ.

რა ეფეკტიც ალკოხოლს აქვს, იგივე ეფეკტის მატარებელი წამალი მჭირდება.


This post has been edited by OpIuMDrEaM on 4 Jan 2011, 18:03