ჭამა-ყლაპვა ვითომ უწყინარი "ნარკოტიკი", როგორ გადავაგდოთ :(

ჭამა ის პროცესია რომელიც ადამიანს ყველაზე მეტ სიამოვნებას ანიჭებს-მითუფრო სასუსნავები-მაგრამ ეს ყველაფერი ნარკოტიკლული სენით შებყრობილი ადამიანის მდგომარეობას ემსგავსება. მე ვაღიარერბ რომ ვარ ჭამაზე დამოკიდებული და ასე ვთქვათ ბოროტად ვიყენებ საკვებს რაც საერთო ჯამში ჩემს სხეულზეც აისახება. ჩემმა ჭამა-ყლაპვამ უკვე რაღაც შედეგი გამოიღო და მადლობა ღმერთს დროზე მივხვდი რომ ჯობს დავასტოპო.
მოკლედ როგორც ხვდებით ამ თემაში განვიხილავთ საჭმელზე დამოკიდებულების ფსიქოლოგიურ ასპექტებს და იმ ხერხებს რომლის საშუალებითაც სასიამოვნო მაგრამ მავნებელი კვების რეჟიმიდან უნდა გადავიდეთ ჯანმრთელი ცხოვრების წესზე.
აბა ვის რა გამოცდილება და მეთოდიკა გაქვთ?

საერთოდ არ ვჭამ არაფერს როცა არ ვსვავ

მამაო ენუქი
აბა ჰაერზე იკვებები?

მე პირადად ლომკები მაქვს თანაც სერიოზული..

ჭამა ერთგვარ გართობად იქცა.....
კი ცუდია ჭამა-ყლაპვა. მეთოდიკა გადაგდების, მაგალითად გავიხსენებდი: კომპიუტერი რომ ვიყიდე სულ მასთან ვიჯექი, ყურადღება მასზე მქონდა გადატანილი და არც მშიოდა, თითქოს. მიკვირდა ძალიან, მერე მივხვდი, რომ ამის ბრალი იყო.... ამიტომაც, თუ ადამიანი დაკავებულია საქმის სხვა სახით ნაკლები დრო რჩება საჭმელზე ფიქრისთვის.
უსაქმური რომ ვიყავი უამრავს ვჭამდი.

Shaitanovich
მე კიდე კაკრაზ კომპიუტერთან ვმსუნაგობ ხოლმე

----------------------------------------------------

This post has been edited by Utopian on 1 Mar 2011, 02:14

არ მიყვარს ხალხი ჭამას რო დიდ ყურადღებას აქცევს და სულ გემრიელ რაღაცეებს რო ჭამს

კვერცხი და მაკარონი რო არ უყვარს

კაი კაცოოოოოოოო

მაკარონზე ხელი არ აიწიოს სპაგეტიზე გავცვლი მთელ მსოფლიოს ისე მიყვარს : ))

"ადამიანი დანა-ჩანგლით ითხრის სამარეს"
ძველებური გამოთქმა

მე შოკოლადი ყოველ დღე რომ არ ვჭამო ცუდად ვარ

melodyman/

მე სხვარამე ვიგულისხმე და ძალიან კარგადაც იცი რაც :|

+ როცა წონაზე არ აისახება უფრო რთულია დანებება

Utopian

ეგ რაღატო?

pekineli

არ ვიცი, ჩემი აზრია
ძალიან რომ გავსუქებულიყავი ალბათ მოვუკლებდი
მაგრამ ზედმეტი 5-6 კილოს გამო ვერ ვამბობდი მაგ "სიამოვნებაზე" უარს