კაი რა თუ ძმა ხარ რა კუნთების გაზრდა...
ვარჯიში მომენტში რომ სვავ თან იზრდება კუნთი სწრაფად და თან ვარჯიშობ. მაგრამ მეც და შენც კარგად ვიცით რომ მთელი ცხოვრება ვერ ივარჯიშებ. ასე რომ ვთქვათ, "კუსტარულად" გაზრდილი კუნთი ვარჯიშის დანებებიდან მოდუნდება, ფორმას დაკარგავს და ჩამოგეკიდება. ბოდიშიდა რამოდენიმე წელში ძუძუბივით გექნება მკერდის კუნთები. ჩემი თვალით მაქვს ნანახი ასეთი შედეგი, საშინელებაა გეუბნები ) მუცელზე კი კაი ნაქეიფარ კაცებს რომ აქვთ ხოლმე ისეთი ღიპი დაგაჯდება.
საქმე იმაშია რომ ასე გაზრდილი კუნთი დუნდება და მერე ქონებში და რაში აღარ გადადის... 3, 4 პიროვნება ვიცი რომლებსაც ასე მოუვიდათ, დაუმახინჯდათ სხეული....
ასე რომ ჯობია ივარჯიშო ჩვეულებრივად და საკაიფოდ იკოვებო, ხორცი ბოზტნეული და რამე... მოკლედ ბუნებრივად გაზრდილს არაფერი ჯობია რომ იტყვიან.
პ.ს. ამზაფხულ მოცლილი ვიყავი, ვივარჯიშე 4 თვე, არანაირი პროტეინი და რამე რუმეები არ დამილევია. პროსტა სერიოზულად ვუდგებოდი ჭამის საკითხს.
მინდა გითხრა რომ საკაიფო შედეგი მივიღე...
This post has been edited by lacrimos on 12 Jan 2005, 23:42 
კუნთები, რა მაინტერესებს
