მეხსიერების გაუმჯობესება

მიწევს გადატვირთული გონებრივი მუშაობა და ბოლოს დროს შევნიშნე,რომ ხშირად მავიწყდება რაღაცეები...არა მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტი საკითხები,მაგრამ თითქოს ისეთი მახვილი გონება და მახსოვრობა აღარ მაქვს,როგორც ადრე.
ნოოტროპილზე მსმენია,რომ აუმჯობესებს მეხსიერებას და რას მეტყვით? რას ფიქრობთ ამ წამალზე და ურეცეპტოდ თუ გაიცემა?

This post has been edited by Lord_Crusader on 18 Mar 2017, 01:16

მეც მაინტერესებს ეს ამბავი..

ვინც ერკვევა დაწეროს აბა..

Lord_Crusader
მე მეხსიერება ცხვირის ჩაკეტილობამ და უძილობამ დამიქვეითა.
ეხლა გავიკეთე ცხვირის ოპერაცია და იმედი მაქვს გამომისწორდება მდგომარეობა.

რამდენი საათი გძინავს ღამეში?

Miria
6-7 საათი მინიმუმ მძინავს.
დღეს ვიყიდე ნოოტროპილი,რეცეპტი არ მომთხოვეს.
ვნახოთ რა იქნება .

ჟანდგბადით კარგად ვერ მარაგდებოდა ტვინი? თუ რა კავშირშია?

Lord_Crusader

კი, ასე ამბობენ ექიმები.
ჯანგბადით ვერ მარაგდება ტვინი და რელაქსს ვერ იღებსო.
თუ ტვინი არ არის მოდუნებული - ესე იგი ნერვული სისტემაც არ არის მოდუნებული (რადგან ცენტრალური ნერვული სისტემა ტვინიდან იწყება).
ხო და ვერ იძინებს ადამიანი, ან იძინებს და მერე ეღვიძება და ვეღარ იძინებს.
მთელი დღე გაღიზიანებულია/ნერვულად აღგზნებულია.
და ასე შემდეგ.

Lord_Crusader
რაღაც ვარჯიშებია ნეტში ხვრინვის საწინააღმდეგო...ფაქტიურად სასა და სასუნთქ გზების კუნთებს ანვითარებსო და თან კარგად გძინავს...ამბობენ

მეც მაქვს შეკითხვა
ერთი პერიოდი მქონდა არითმომანია. რაც 6-7 წელი გრძელდებოდა, ძირითადად სკოლის ასაკში და უნივერსიტეტში. მაქვ ჩიყვიც
(არითმოანია - ყველაფერს ვითვლიდი. მაგალითად შემეძლო დამეთვალა დღის განმავლობაში სხვადასხვა ბრენდის რამდენი მანქანა შემხვდებოდა და ერთდროულად 10ზე ემტ ბრენდს ვითვლიდი). ჰოდა ჩყვის გამო ერთ პერიოდი ხშირად მომიწია თიროქსინის დოზების შეცვლამ. და ამ პერიოდშ ვიგრძენი რომ დამიქვეითდა მეხსიერებ. თავიდან დიდად არ მიმქიცევია ყრუადღება. ახლაც მუდამ ვიხსენებ და ვიმახსოვრებ რაღაცეებს, ამგრმა ვგრძნობ, რომ სიე ეფექტური აღარაა როგორც უწინ

მართლა შეეძლო თიროქსინს ან ჩიყვს მოქმედება ამაზე? გამიგია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევა უამრავ რამეზ ემოქმედებსო.
და როგორ შეიძლება გამოვასწორო?

ძალიან სერიოზული პრობლემა მაქვს მეხსიერებასთან დაკავშირებით
ისეთი რაღაცეები მავიწყდება უკვე შემეშინდა
ვფიქრობ რომ ძალით არ ვიმახსოვრებ, ანუ ვთვლი რომ ბინძური ინფორმაცია არ უნდა შევინახო
მაგრამ თავისით მაინც ხომ უნდა დაიმახსოვროს ტვინმა ?
ვის მივმართო ან რა ვქნა

This post has been edited by klubnika on 19 Aug 2017, 21:47

klubnika

ნევროლოგს მიმართე და ჩაატარებს სპეციალურ კვლევებს. დაადგენს გამომწვევ მიზეზს

This post has been edited by archi88 on 19 Aug 2017, 22:00

archi88

რა კვლევებზეა საუბარი ?

klubnika

წესით უნდა ჩაატარონ ნეირო-ფსიქოლოგიური კვლევები. მოგცემენ მიმართულებას

archi88

მყავს ნევროლოგი და მივალ ამ დღეებში

klubnika

გამოჯანმრთელებას გისურვებ

სასტავ შეინახეთ რამოდენიმე პატარა ნივთები რომლებიც თქვენთვის დიდ მნიშვნელობას არ წარმოადგენს(რადგან ავიცილოთ ღირებული ნივთების დამახსოვრება) და 1 კვირის გასვლის შემდეგ ეცადეთ გაიხსენოთ სად შეინახეთ 15 ნივთI ან 10 დან დაიწყეთ (ოღOნდ რიგითOბის მიხედვით ჩამოწერეთ ჯერ რომელი გინდა რომ მოძებნოთ 1. 2 . 3 და ასე შემდეგ ყველაზე კარგად გამოხატავს სისხარტესაც მახსოვრობასაც და ფოტოგადაღების ფოკუსირების ეფექტებს
<> ნუ სხვა თუ არაფერი გააავარჯიშებთ ... უბრალოდ ცადეთ