ახლა რომ ვუთხრა რომ იოგა გააკეთე დღეში ნახევარი საათიო, მაგით არამგონია აღფრთოვანდეს, ამიტომ ადვილი ვურჩიე
და
მე იოგას ცოტ ცოტას ვაკეთებ და დავიჯერე
ხო რა თავიდან 'ძნელია'', სერიალს ჩავრთამდი ხოლმე ის 5-10 წუთი რომ მალე გასულიყო
მერე მივეჩვიე
და მერე უკვე რომ არ გამეკეთა წაკუზული და მოკუზული მტკიოდა
ტოისწ მაგ გაძაგრულ მდგომარეობა მასვენებს.
მაგას კიდევ იოგას თუ დაამატებ კვირაში 2-3 ჯერ 15 წუთი მაინც კარგად მოჰყოყლოჩინავდებით ბალღებო
This post has been edited by shavi_kheli on 30 Mar 2018, 22:02