ნერვიულობა

მე მეშინია იმის, რომ რამე არ დამემართოს ნერვიულობის შედეგად..
:user:
ვნერვიულობ თითქმის ყველაფერზე, მაგრამ განსაკუთრებით ოჯახში მაქვს საშინელი სიტუაცია.. :user:

არსებობს თუ არა რამე წამალი იმის, რომ ყველაფერი არ მივიტანო გულთან ახლოს???

ტრადიციული წამალი ამისა არის სმა და გართობა, თუმცა საშიშროება ახლავს ალკოჰოლიზმის... სხვა მეთოდი... არ გავაგრძელებ... ისე ჯობია დამშვიდდე და არ ინერვიულო;) :)

საქმე იცით რაშია, მე ვცდილობ ყველანაირად რომ არ ვინერვიულო და ასე რომ ვთქვათ "ყველაფერი ფეხებზე დავიკიდო", შეიძლება ეს გარეგნულად გამომდის კიდეც, მაგრამ ყოველი ჩემი ასეთი საქციელის მერე სიცხე მიწევს.. :(

Green

კაი რა... გავა დრო და ნახავ, რომ ტყუილად ნერვიულობდი და დაიკიდებ ყველაფერს. რეალურად, ნერვიულობას ვერაფერს ვერ უშველი. ეხლა ცნობილი ადამიანებივით დამაწყნარებლებზე თუ შეჯდები (რასაც არ გირჩევ) არ ვიცი, მარა ისევ შენ თვითონ თუ მოახერხებ რამეს საკუთარ თავში.
ეკლესიაში მიდი და მამაოს დაელაპარეკე. ოღონდ ჯერ შეარჩიე წინასწარ მოძღვარი (თუ არ გყავს), სანთლები დაანთე, წირვას დაესწარი, გალობა მოისმინე, სახლში რომ მოხვალ რამე ძალიან ლაითი მუსიკა ჩართე (კლასიკა მაგალითად) და თუ მაინცდამაინც ტირილი მოგინდა თავი არ შეიკავო, იტირე რამდენიც გინდა.
ეს ცუდი სიტუაცია კიდე თუ გაგრძელდა, მერე შეეჩვევი და ავტომატურად დაიკიდებ.
რა ვიცი, მგონი ამან უნდა გიშველოს. ისე საკუთარ თავზე ასეთები არ გამომიცდია და ვინმე უფრო გამოცდილმა რომ დაპოსტოს რამე ცუდი არ იქნება :D
და ყველაზე ცუდი ისაა, რომ ცდილობ გარეგნულად არ დაგეტყოს. ეს ორმაგად გთრგუნავს.

ყველაფერს თავისი მიზეზი აქ. თითონ მიზეზს უნდა ებრძოლო. რეალობის ფეხებზე დაკიდება ჩემი აზრით არასწორია. შენ თითონ უნდა შექმნა და/ან შეცვალო რეალობა საშენოდ.

Green

მაქსიმალურად შეეცადე თავი ხელში აიყვანო და გაითავისე ის რომ შენ არა მარტო საკუთარ თავს არამედ სხვასაც ჭირდები...
ნერვიულობით ვერაფერს შეცვლი..... დიდი დრო გაატარე მეგობრებთან და გაერთე ეს ძალიან შველის..... კარგი მეგობარი ამ დროს ძალიან დიდის ნიშნავს..... შეცვალე ყოველდღიური სიტუაცია. წადი სადმე... მოკლედ ამ ყველაფერმა მე ძალიან მიშველა და მშველის ხშირად :)

Green
ეგ უკვე პროგრესია....

მართალი ხარ..

Green
კასეტა როდის მოგიტანო? :D

რა კასეტა???? -_-

Green
ქორწილის, რო აღარ დავაყენე საშველი კომპიუტერში გადაწერას :D

Goffer

რაც მალე მით უკეთესი, თორემ ვნერვიულობ რამე არ წამიშალო.. :lol:

Green

მეც, ასე ვთქვათ, "შიგნიდან განვიცდი", ვერაფერს ვამბობ და გარეგნულად არ მეტყობა ხოლმე თუ ვნერვიულობ, მართალია, ძააააააააააალიან ძნელია გულთან ახლოს არ მიიტანო წვრილმანები რომლებისგანაც ჩვენი ცხოვრება შედგება და რომლებიც გვიმწარებენ ცხოვრებას, მაგრამ უნდა ისწავლო ემოციების თუნდაც ნაწილობრივ მართვა, იმ მომენტში რამეზე გადაიტანე ფიქრი, რამე იმღერე გულში ან ხმამაღლა და თუ პრობლემას ვერ აგვარებ მასზე ხელის ჩაქნევა ისწავლე, ვერ გეტყვი რომ ეს სწრაფი და ეფექტური მეთოდია, მაგრამ "წინააღმდეგობის გაწევა" - ამის მოფიქრებაღა შევძელი. :)

ძნელია მაგრამ აუცილებელია ისწავლო თვითონ შექმნა ისეთი გარემო, რომ აქეთ მოახერხო გამმწარებლების გამწარება. მაგრა შველის როცა ხედავ რომ ვერ გერევიან...

kuna

შენ ალბათ მაგრა გამოგდის ხოლმე არა? ;) ;) ;)
Green
მე კიდევ ერთ რამეს გირჩევ: თუ საშუალება გაქვს გადი გვერდზე, გარეთ ან სადმე ისე რომ არავინ დაგინახოს და რაც შეგიძლია მაგრად დაიღრიალე ნერვების მომშლელის თუ გამბრაზებლის მისამართით :mad: :mad: :mad: ჰოდა მოგეშვება.... :yes: