აიღეთ ნებისმიერი თქვენი მოქმედება (მაგ., ყავის მოდუღება, გზაზე გადასვლა,
ქურთუკის ჩაცმა და ა.შ.) და დაშალეთ შემადგენელ კოგნიტურ პროცესებად. პასუხი უნდა
გასცეთ შემდეგ კითხვას: რა შემეცნებითი უნარები გჭირდებათ აღნიშნული მოქმედების
წარმატებით შესასრულებლად.
მაგალითად სიგარეტის მოწევაზე რომ ამიხსნათ და დალშე მივხედავ, დიდი მადლობელი დაგრჩებით