სიცხის დროს ხდება ორგანიზმის შესუსტება, სახსროვანი სისტემის ამოვარდნა ჩვეული რეშიმიდან და ასევე იმუნური სისტემის დაწევა.
კუნთებიც მოდუნებულია და გულიც ადვილად ექვემდებარება გადატვირთვას.
სრული რეაბილიტაციის შემდგომ, ასე 3-4 დღის მერე გირჩევდი ვარჯიშის განახლებას.
თუ გული არ გითმენს ძალიან მსუბუქად შეგიძლია.
If you're going through hell.
Keep going
I LIFT THINGS UP AND PUT THEM DOWN