ყველაფერს აქვს მიზეზი და შედეგი, ყველაფერი უნიკალურია. შშეიძლება გარემო იწვევს დეპრესიას, ვინმე ადამიანი, ერთიდაიგივე სიტუაცია, დაძაბულობა შენს ირგვლივ და ა.შ მაშინ წასვლა რათქმაუნდა კარგია, მაგრამ თუ უფრო შენშია პრობლემა მაშინ არ უშველის არსად წასვლა.
რამეზე ლაპარაკი, სანამ მიზეზი, შედეგი და კონკრეტული მოვლენის ხასიათი არ გაქვს გააზრებული სახიფათოა.
ასე რომ, სანამ რაიმეს იზამ, კარგად უნდა გაიაზრო რა იწვევს დეპრესიას, რას იწვევს ეს დეპრესია, რა შედეგი მოყვება დეპრესიის გაგრძელებას და რა შედეგი მოყვება ამ დეპრესიიდან გამოსვლას. ეს ყველაფერი შენს თავზე, გრძნობებზე და ხასიათებზე დაკვირვებით.
მე მაგალითად ბიპოლარული აშლილობა 5 წელია უკვე სახეს მახევს
* * *
nodari_nxარის მომენები, ან რაიმე მიზეზი, როდესაც ეს გრძნობა გიმძაფრდება? არის მომები ან მიზეზები(სულიერი თუ უსულო) როდესაც კონკრეტულად ეს დეპრესია უკვალოდ ქრება და წარმოგიდგენია სიტუაცია, სადაც ბედნიერი იქნები?
პირველ რიგში ამაზე უნდა დაფიქრდე, თან ძალიან სერიოზულად, საკმაოდ რთულია, ერთდროულად შენს ცხოვრებაში ბევრი რაღაც უდნა გაიხსენო და განიხილო, მოიფიქრო, მაგრამ საჭიროა.
This post has been edited by wolfchant on 7 Dec 2013, 02:29 
· 
რა გრძნობაა ეს?
