მკლავის კუნთი

გირით ვარჯიშის დროს რაგაც დროის შემდეგ დამეღალა ხელი მარა მაინც ვძალებდი თავს გირებით ვარჯიშს ხოდა ეხლა იდაყვი მტკივა 7 დღეა 2 დღეა შალის ნაჭერი მ შემოჭერილი და დამიცხრა ცოტა. ალბათ კუნთი განიცდის ზრდას და კაია მარა ამ ტკივილით ვეგარ ვაგრძელებ ვარჯიშს. როგორ მოვიცილო სწრაფად და ეფქტურად ეს ტკივვილი?

This post has been edited by yellow -fresh on 11 Jan 2015, 12:34

ასეც ნუ მოიკლავ თავს რომ ზიანი მიაყენო შენ ჯამრთველობას