ეს ის მდგომარეობაა, როდესაც მოულოდნელად გეღვიძება და ხვდები რომ მთელ სხეულს დამბლა აქვს, ვერ მოძრაობ, ვერ საუბრობ, არადა მთლიანად ფხიზელი ხარ.
ხშირად დამბლას თან ახლავს გაუგებარი წარმომავლობის პანიკის და შიშის შეგრძნება, მოჩვენებები, ჰალუცინაციები, შეგრძნება რომ ოთახში კიდევ ვინმე არის და ამ ვინმესგან მომდინარეობს საფრთხე. ან გუდვის შეგრძნება მკერდზე, დიდი ხმაური ყურში, სხეულიდან "გასვლა" და ა.შ.
ყველაზე ცუდი შეგრძნება არის ჰალუცინაციები, რადგან ადამიანი ჯერ კიდევ ძილ-ღვიძილში იმყოფება და ამიტომ მისი ჰალუცინაციები ძალიან მკაფიო და აშკარაა.
ვარაუდობენ რომ ხალხი სწორედ ამ დროს ხედავს მოჩვენებებს, უცხოპლანეტელებს და ა.შ.
დამბლა ძილში ჩვეულებრივი მოვლენაა, ტვინი გამოიმუშავებს ნივთიერებას იმისთვის რომ სხეულმა არ შეასრულოს ის მოძრაობები რასაც სიზმარში ახორციელებს, ამიტომ როდესაც ტვინი იღვიძებს და ნივთიერება ჯერ არ განეიტრალებულა, რამოდენიმე წამი სხეული დამბლა დაცემული რჩება.
ზოგადად, ამ მოვლენის მიზეზებია:
1. სახით მაღლა ძილი
2. არეული ძილის რეჟიმი
3. ძლიერი სტრესი
4. მოულოდნელი გარემოს ცვლილება
5. გააზრებული სიზმარი (როდესაც ადამიანი მიხვდა რომ სძინავს)
მკურნალობა: როგორც წესი ძილის რეჟიმის მოწესრიგებისას ეს მოვლენა ქრება
რათქმაუნდა ამ მოვლენამ ასახვა პოვა სხვადსხვა ფოლკლორში და ძირითადად ავსულებს მიაწერენ.
აბა ვის გქონიათ და რა გეჩვენებოდათ?
მე პატარაობიდან მოყოლებული მუდმივად მაქვს, უკვე შევეჩვიე კიდეც, ყველაზე მეტად მაშინ შემაწუხა როცა კინაღამ გავიგუდე, ცხვირი ბალიშში მქონდა ჩარგული და როცა გამეღვიძა დამბლა მქონდა, ჟანგბადს ვერ ვიღებდი და ძვლივს მოვახერხე გადმოტრიალება.
არის მდგომარეობები როცა ძილ-ღვიძილის გარჩევა მიჭირს და სიზმარში რამოდენიმეჯერ "ვიღვიძებ" არადა არ გამიღვიძია.
კარგი მეთოდი ამის შესამოწმებლად არის საათის მონახვა - სიზმარში ისრები არ მოძრაობს (ტვინი ვერ ამუშავებს ინფორმაციას)
თქვენ რა გემართებათ?
დამბლა ძილში / Sleep Paralysis, როცა ღამის საშინელებები - ცხადში გადმოდის
