დიხანია >>>

დიხანიაა როგორ გავიუმჯობესო ?

დღეს მქონდა ჩემპიონატი ფეხბურთში და არ ვიცი რისი ბრალიაა, ერთ გარბენაში ეგრევე ფეხები მიცახცახებს და ვიღლები, დაღლილობა კიდე არაფერი მაგრამ ფეხებში ძალას ვერ ვგრძნობდი და თითქოს ვცახცახებდიო, რისი ბრალიაა ეს ? არადა ნავარჯიშები ვარ, წინა 2 დღის უკან ვივარჯიშე და 2 დღე ფეხები დავასვენე ამ დღისთვის მაგრამ მაინც დამასტუკაა, ფეხბურთი ვითამაშე ბეტონზე და ესეც ვფიქრობ რომ მაგის ბრალიაა ან კიდე ტურნიკზე ეგრევე მივარდი გაუხურებლად და რომ ავიწიო რამდენიმეჯერრ, გულზე წამოიღო ეგრევე და მაგ დროიდან ცოტა შევკანკალში მთლიანად

This post has been edited by chicharito12 on 11 May 2016, 15:30

უეჭველი გაციების ბრალია, შეიძლება სიცხესაც გაძლევდა მაგამ იცის ეგრე

mainerx

იმ დროს სიცხე არ მქონიაა უეჭველი მახსოვს, მაგრამ მაგარი ცხელოდა და ბეტონზე ვთამაშობდი;;

chicharito12

შეიძლება ფიზიკური ფაქტორი არცაა ეგ ფეხების ცახცახი