იდაყვის მყესის ანთება (გოლფისტის იდაყვი)

გამარჯობა, მოკლედ ტურნიკზე ვარჯიშისას ძალიან დავტვირთე ერთი ხელი და ვიგრძენი იდაყვის წვა, როგორც ვხვდები იდაყვის მყესის ანთება მაქვს და საბედნიეროდ არცისე სერიოზული რადგან მცირედი ტკვილი მაქვს მხოლოდ. იქნებ მირჩიოთ ვისაც მსგავსი პრობლემა გქონიათ როგორ ვუშველო რაც შეიძლება მოკლე დროში? მადლობა

არ ვიცი პირვლად გავიგე, დიდი ხანია ვვარჯიშობ მე, არ მქონია მსგავსი რამე.
არ ხურდები ხოლმე ვარჯიშის წინ?
აუცილებელია რომ კარგად გაახურო სახსრები.

მოირჩინე და შემდეგში გაითვალისწინე.