წყალი ∞, წყლის მოყვარულთა კლუბი!!

მგონი არსად არის წყალზე თემა.. და კარგი იქნება წყლის სმას თუ გავუზიარებთ ერთმანეთს..
ჯანმრთელობის, სილამაზის, სიხარულის, პირველი წამალი წყალია! და მის თვისებებს პატარა ბავშვიც კარგად იცნობს!.

მოვუყვეთ ერთმანეთს წყლის დღიური დოზის შესახებ, გაძლევთ თუ არა შედეგს, ვინც არ სვამს შევაყვაროთ, რჩევები მივცვეთ ერთმანეთს
----------------------------------------------------------------------
ძალიან მინდა ჩემი ისტორია მოგიყვეთ წყალთან დაკავშირებით, ცოტა შეშინებულიც ვარ...
საქმე იმაშია, რომ წყლის სიყვარული ადრიანად მაინც და მაინც არ მჰქონდა, დღეში მაქსიმუმ 2 ლიტრი მეტი არა..
ერთ დღესაც წყალზე ჩამოვარდა საუბარი და მეგობარმა მითხრა, დილით რომ ადგები უზმოზე 1 ლიტრი დალიეო, ცოტახნის მერე ჭამე და ნახე შედეგი მერეო... მართლაც, ავდექი დავლიე და ძალიან დიდი შვება მივიღე, იმ წამსვე მეგონა ახალ ადამიანდ დავიბადე.
შემდგომ დღეში ეს წყლის შემდგომი სიამოვნების პროსესი იმდენად გავითავისე, რომ დღეში დიდი რაოდენობით მიღება დავიწყე..

დადებითი მხარეები:ვიყავი ძალიან პოზიტიური, ენერგიული, გონებაგახსნილი (შედარებით ), უფრო კარგი კუთხით ვუყურებდი ცუდ დამოკიდებულებასაც, სახეც აღარ მჰქონდა გამომშრალი, თმა გამილამაზდა, კანი ჯანმრთელი და რეზინასავით წელვადი გახდა და მთავარი თავს ვგრძნობდი ჰაეროვნად..
ეს თვისებები იმდენად რეალურია, ექიმმაც რომ არ დაიჯეროს ჩემი გამოცდილებიდან ვწერ, თან დავუკვირდი ერთ დღესაც არ დავლიე წყალი და ძალიან გაღიზიანებული ვიყავი.

არ ვიცი მოკლედ ეს თვისებები იმდენად ბედნიერებას მანიჭებს წყლის სმაში ალბათ ბადალი არ მყავს, დღეში სადღაც 5 ლიტრამდე ვსამ, მაგრამ ამ დოზით წყლის დალევას რაიმე ზიანი ხო არ მოაქვს? ეს მაინტერესებს?
ანუ მინუსები მაინტერესებს (ნუ ერთი ძალიან დიდი მინუსი საპირფარეშოა ), მაგრამ რამდენადაც კარგია იმდენად ცუდია ორგანიზმისთვის? მგონი ამ სიცხეში 5 ლიტრი წყალი არ უნდა იყოს საზიანო..
რაღაც ძველი თემა ვნახე, იქ ეწერა 3-4-5 ლიტრი წყალი თირკმელებს აზიანებს, ჰიპონატრემია შეგაწუხებსო და მაღალი წნება გეექნებაო... მინდა ეს უბრალოდ ჭორი იყოს, რადგან წყლის გარეშე არ ვაპირებ გავატარო დღეები, და 2 ლიტრი წყალი არაფერი არის, თან პატარა დოზით დალეული წყალი გთენთავს იწოვს მალევე ორგანიზმი და მოთენთილი და გამომშრალი ხარ მაინც......

გმადლობთ ყურადღებისთვის! წყალი ჩვენი არსობისა
* * *
რატომ არავინ პოსტავთ? ((( ძალიან მაინტერესებს ( დავიჯერო მარტო მე მიყვარს წყალი?

This post has been edited by ზორბა_ბროწი on 7 Aug 2016, 10:12

ზორბა_ბროწი
https://authoritynutrition.com/how-much-wat...-drink-per-day/
ძალიან საინტერესო სტატიაა ამის თაობაზე.
პირადად, ძლიერი თავის ტკივილის დროს ნახევარ ლიტრს წყალს ვსვამ ერთჯერადად და მეხსნება ტკივილი.
რაც წყლის მიღების რაოდენობა გავზარდე დრეში, მეტი ვიდრე 2 ლიტრი, თავის ტკივილები თითქმის აღარ მაქვს.

* * *
წყლის როლი ცხოვრებაში
თუმცა არის თემა წყალზე და ვფიქრობ ხომ არ შევაერთო.

ძალიან მიყვარს წყალი.ზაფხულში განსაკუთრებით. სამ ოთხ ლიტრამდე ავდივარ. ძირითადად მაღაზიაში ვყიდულობ ბაკურიანის წყალს და იმას მოვიხმარ.
* * *

» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «

წყლის გარეშე არ არსებობს სიცოცხლე
წყალი ენერგიის მთავარი წყაროა
წყალი უჯრედში გენერირებას უკეთებს ელექტრულ და მაგნიტურ ენერგიებს – უჯრედს აძლევს სასიცოცხლო ენერგიას
წყალი არის უჯრედის სტრუქტურის არქიტექტურული პროექტის შემაერთებელი მასალა
იცავს დნმ-ს (დეზოქსირიბონუკლეინის მჟავა) დაზიანებისგან და ამაღლებს აღდგენითი მექანიზმების ეფექტურობას – ამცირებს ანომალიების რიცხვს დნმ-ში
საგრძნობლად ამაღლებს იმუნური მექანიზმების ეფექტურობას ზურგის ტვინში, სადაც ფორმირდება იმუნური სისტემა (მისი მექანიზმები), კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტური მოქმედების ჩათვლით
ამაღლებს ორგანიზმის უნარს შეითვისოს სასიცოცხლო მნიშვნელობის ნივთიერებები, რომელსაც საკვები შეიცავს
უზრუნველყოფს ორგანიზმში ყველა ნივთიერების ტრანსპორტირებას
ამაღლებს ერითროციტების უნარს დააგროვონ ჟანგბადი ფილტვებში
ფილტვის უჯრედში შეღწეული წყალი ამარაგებს მას ჟანგბადით და გამოაქვს უჯრედიდან ნარჩენი გაზები, რათა გამოიდევნოს ისინი ორგანიზმიდან
· გამოაქვს სხვადასხვა ორგანოებიდან ტოქსიური ნარჩენები და მიაქვს ისინი ღვიძლში, თირკმლებში, რადგან ისინი საბოლოოდ გამოიდევნონ
ძირითადი საშები მასალა სახსრებისთვის, ხელს უშლის ართრიტების განვითარებას
ხერხემლის დისკოებში ქმნის «საამორტიზატორო წყლის ბალიშებს»
ყველაზე კარგი და ნაზი საფაღარათო საშუალებაა, ყაბზობის საუკეთესო პროფილაქტიკა
· ამცირებს გულის შეტევისა და ინსულტის განვითარების რისკებს
· იცავს გულისა და თავის ტვინის არტერიებს თრომბოზისგან
· თერმორეგულაციის საუკეთესო საშუალებაა (იცავს ორგანიზმს გადახურებისგან - ოფლის გამოყოფა)
· გვაძლევს ძალას და ელექტრულ ენერგიას თავის ტვინის ფუნქციების განხორციელებაში, განსაკუთრებით კი აზროვნების პროცესში
წყლის არასაკმარისი რაოდენობის მიწოდებისას, სხეული მცირე მარაგის რაციონალურად დახარჯვას ცდილობს. თავის ტვინი მომენტალურად ყველა ორგანოთა სისტემაში განგაშის სიგნალებს აგზავნის, ირთვება „ავარიული რეჟიმი“ – წყლის გადანაწილება მისი მარაგების შევსებანდე. წყალი არჩევით მიდის იმ ორგანოებში, რომლებიც მას ყველაზე მეტად საჭიროებენ.



«გადარჩენის რეზერვის» წყალობით ორგანიზმი დარღვევების გარეშე აგრძელებს მუშაობას და

როგორც წესი ადამიანს გაუწყლოების დასაწყისი ყოველთვის გამოეპარება, რადგან წყურვილის შეგრძნებაც კი არ ვითარდება.

იმ შემთხვევაში, თუ წყლის საჭირო რაოდენობაზე ნაკლების მიწოდებას ქრონიკული სახე მიეცემა გაუწყლოება, სხეულის ქიმიური შემადგენლობის შეცვლა და ფიზიოლოგიური ფუნქციების ცვლილებები დაიწყება.

პირის სიმშრალე, უმიზეზო დაღლილობა, სახის წამოხურება, დეპრესია, გაღიზიანება - ეს იმ ორგანოთა სიგნალების არასრული ჩამონათვალია, რომლებიც საჭირო რაოდენობის წყალს ვერ იღებენ.

ბაკურიანი ყველაზე გემრიელი და Fრეშია.
მეც მაგას ვსვამ მხოლოდ, ან ონკანის.
ჭის წყალი არ მიყვარს, მარილიანია.

წყალი

ჯენერალში გააგრძელეთ..

მედიცინასთან არაფერ შუაში არაა, სად უნდა იყიდო წყალი, ან ვის რომელი წყალი უყვარს..