როგორ შეიძლება მოვომტო სიმალეში ზრდასრულ ასაკში? (25)ვიცი დაგვიანებულოა მაგრამ იქნებ არის რამე საშუალება? ულტრა 1700დ რაღაც ტრენაჟორი მაგრამ რამდენად ეფექტურია ვინ იცის.... კომპლექსი არ მაქვს როგორც ასეთი მაგრამ უკეთესია უფრო მაღალი ვიყო))ოპერაციას არ გავრისკავ ნაღდად და სტაფილოთ ამ ასაკში რმ ვეღარ მოვიმატებ კი ვიცი.


ნორმალურად მივდიოდი მოზარდ ასაკში და ადრე შევწყვიტე ზრდა ალბათ.არც მე მივაქციე ყურადღება და არც არავინ. ჩემი ძმა კია 193,მე 172