დიეტაზე ვარ უკვე რამდენი ხანია :mad: მაგარი დიეტა, უკვე ერთნახევარი დღეა! ყველაზე თესლი ძიეტა

კაროჩე ძმატცი და დატცი!

დიეტაზე ვარ და ყველაზე დეზლა დიეტა არი ეგა რა.

ანუ კალორიების დიეტა.

https://play.google.com/store/apps/details?...ydiet.pku&hl=en

გადმოწერეთ ანდროიდში ეს პროგრამა და დაიწყეთ.


რას აკეთებს ეს პროგი.

ჩაწერ სიტყვაზე:
ასაკი:28
წონა: 91
სიმაღლე:187.5

და გეუბნება რომ 2 800 კალორია შეგიძლია ნთქაო. რომ არც გასუქდე და არ დაიკლოო.

აქედან 1800 კალორიას ჭამ მხოლოდ.

ადამიანი არ არსებობს რო არ დააკლებინოს.

თუ გიჭირთ 800 ის დეფიციტზე იმუშავეთ.

თუ ძაან ღორი ხართ 500 კალორია დაიკელით.




ეხლა რა არის კარგი:

შეიყვან ყველა საჭმელს რასაც ჭამ და მიუთითებ რამდენი ჭამე და თვითონ ითვლის მაშ.

ხოდა რასაც გინდა შეჭამ არ არსებობს შეზღუდევები პროსტა ითვლი რა.
თუ გინდა შოკოლადი ჭამე თუ გინდა ტორტი ოღონც ცოტა რა.


თვის ბოლოს ნაშობა გაიჩითებით.

საჭმელს რო სურათი გადავუღო კალორიებს დამითვლის?

pekineli
მწვადი ხინკალი და ქაბაბიც აქვთ მენიუში? ოსტრი რო ვჭამო მანდ რა მივუთითო მერე?

ქერა
მწვანეთვალება
დაუოჯახებელი
დაუმბელი

G_e_o_r_g_u_s
კი გადაუღე ფოტო და ითვლის ძმატ.

MRlurch

არ აქვთ მარა შეიყვან.
აქვს პროდუქტების დამატების ფუნქცია.

SpringtimeOfYouth

ინდური
ხარი

G_e_o_r_g_u_s
წიწილა არტიშოკის ბეზეთი ვიცი და მაყვალში აზზე არ ვარ

This post has been edited by pekineli on 2 May 2017, 16:26

pekineli

წიწილა მაყვალში რამდენი კალორიაა? სანამ დავამუღამებ დამიზუსტე