ორსულობის პირველი ტრიმესტრი, წონის პრობლემა

6 კვირის ორსული ვარ და 6 კილო მაქვს მომატებული უკვე მადა მაქვს გაძლიერებული ჰოდა რა მაინტერესებს პირველ თვეებში როგორ უნდა იკვებო ან ფიზიკური აქტივობა თუა დაშვებული მაგალიტად ცურვა ან აერობიკა მეშინია ბავშვს არ ვავნო რამე ან კვება რომ შევამცირო მაგითაც რამე არ დააკლდეს მოკლედ გამიზიარეთ გამოცდილება

leli2727
მომავალ მშობელთა კლუბი

მომავალ მშობელთა კლუბში გადმოდი ,აქ იკითხე , პირველ თვეებში ისე მთლად აქტიური ფიზიკური აქტივობა არაა სასურველი.სიარული სუფთა ჰაერზე კარგია)). ცურვა და აერობიკა ეგ ექიმს უნდა დაეკითხო , კვების შემცირებითაც არაფერს არ ავნებ მთავარია სასარგებლო საკვები მიირთვა რაოდენობას არ აქვს მნიშვნელობა,არც დიეტაა სასურველი. ზოგი იკლებს ზოგი თავიდანვე იმატებს ინდივიდუალურია.