საერთოდ შიმშილს ძალიან ნაკლებად ვგრძნობ
არ მშივდება
თავისუფლად შემიძლია დღეში 2 ჯერ ჭამით დავკმაყოფილდე
ალბათ ესაა იმის მიზეზი რომ ჩემი სიმაღლის/ასაკის ნორმაზე 8 კილოთი ჩამოვრჩები
ისე ტორსტერში ვიმზადებ რამეს
კვერცხს
ომლეტს
კარტოფილს
თუ ძაან მეზარება საჭმლის კეთება
სევენდეის
ნუტელა
ან ყველაზე ხშირად შაურმას ვიძახებ
თუ იმენა მშია და საჭმლის კეთების მუღამზე ვარ
ბორში
სუპი
შემწვარი თევზი
კატლეტი
სალათები
This post has been edited by Zuka911 on 17 Jul 2017, 01:19