რა არის კოლაგენი?
კოლაგენი იწარმოება ორგანიზმში ნუტრიენტებიდან, რომელთაც მიიღებთ დიეტის მეშვეობით, რომლებიც იყენებენ პროკოლეგენს. პროკოლაგენი გამოიყენება კოლაგენის წარმოებაში და შემდეგ მიამაგრეთ ის საკანში მემბრანაზე. კოლაგენის დამატებები უზრუნველყოფს თქვენს ორგანიზმს პროლეოლგენის კვების ინგრედიენტებთან და ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოების გაზრდას. ა კვლევა ჩატარდა 2014- ში აღმოჩნდა, რომ კარგი კოლაგენის დამატებას შეუძლია შეამციროს პროლეოლგენის წარმოების დონე 65% -ით.

არსებობს მრავალი სხვადასხვა ტიპის კოლაგენის, თუმცა მხოლოდ რამდენიმე მათგანი მნიშვნელოვანია დამატებასთან დაკავშირებით. ტიპი 1 კოლაგენი ყველგან აღმოჩენილია გარდა კარტრიაზე, ხოლო ტიპი 2 კოლაგენი არის კარაქის ძირითადი კომპონენტი.

ტიპი 3 კოლაგენის ტიპი ხშირად გვხვდება ტიპის 1 ტიპის და იგი ქმნის არტერიის კედლებისა და ღრუ ორგანოების სტრუქტურას. ტიპი 4 გვხვდება უჯრედის მემბრანაში, და ტიპი 5 და 11 გვხვდება მცირე რაოდენობით ქსოვილებში, 1 და 2 ტიპის. ტიპი 5 ასევე კომპონენტი თმის დგას. ბევრი კოლაგენის დანამატი მოიცავს სხვადასხვა სახის სასარგებლო კოლაგენის ნაზავს.

ამ ტიპის ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისათვის და შეადგინოს კოლაგენის უმრავლესობა სხეულში და ასევე ეფექტურია კოლაგენის დონის გასაუმჯობესებლად. კოლაგენის დამატებების მიღება შესაძლებელია კოლაგენის საკვებს, როგორიცაა ძვლები და ჟელატინი. ძვლის ბულიონი შეიცავს კოლაჟს ტუჩებისგან, tendons და ცხოველების ნაკლოვანება.