წყალი და ჯანმრთელობა, როგორ უნდა ვსვათ წყალი. მისი ხარისხი და მნიშვნელობა

წყალი – წყალბადის და ჟანგბადის ნაერთია– H2O. ის დედამიწეზე ყველაზე გავრცელებული ნივთიერებაა ,რომელიც გვხდება მკვრივისახით(ყინული),თხევადი და ასევე გაზისებრივი სახითაც. თხევადი სახით ის სიცოცხლის წყაროა, ჯანმრთელობის საწინდარი და ასევე სილამაზის, ხანდაზმულობის.წყალი ადამიანის ორგანიზმის მასის 70% შეადგენს. ახალშობილის ორგანიზმში ის ბევრად მეტია(90-80%) . მოხუცებულების ორგანიზმში - 50-45% დადის ...
რა მნისვნელობა აქვს წყალს ადამიანის ჯანმრთელობისათვის?
როგორ უნდა ვსვათ ის? როდის, რამდენი, როგორი?
მითუმეტეს ,როდესაც ეს სიმდიდრე საქართველოში განუსაზღვრელი რაოდენობით გვაქვს. მტკნარი, ულტრამტკნარი და მინერალური წყლების სახით. მსოფლიოს კი სასმელი წყლის დეფიციტის დრო ეწყება.
რამდენად შესწავლილია წყლის სამკურნალო თვისებები?




ამ კითხვებზე მინდა გავამახვილო ყურადღება


რომ დაგუგლოთ- უამრავ ამგვარ თემებს ამოაგდდებთ:
https://ge.oriflame.com/beautyedit/health-b...-to-your-health
https://idfi.ge/ge/sdg_essay_clean_water_and_sanitation
http://www.okmagazine.ge/index.php/ok-heal...da-janmrtheloba
მაგრამ კითხვები კიდევ ბევრი რჩება პასუხგაუცემი და შეუსწავლელიც
* * *
1. წყალი მიიღება დილით უზმოზე. 1ჭიქა ან 1-2 ლიტრი. თანდათან ხდება შეჩვევა. ჭამამდე 30წუთით ადრე ან 1-2 საათითაც. სასურველია ჯერ მირერალური წყალი დაილიოს გახგასული 1ჭიგა (ან სოდიანი წყალი-0,5 ჩაის კოვზ სოდას დაასხით 100-120 მლ მდუღარე და ცოტახანში 200 მლ სასმელი ცივი წყალი.) მერე მიაყოლეთ ოთახის ტემპერატურის სასმელი წყალი 400- 1000 ან 1500 მლ. სასურველია დილით წყლის მიღებამდე 14-16 საათის განმავლობაში საკვები არ ქქონდეთ მიღებული.
ასეთი მეთოდი წმინდავს კუჭსა და ნაწლავებსაც(სიფრთხილეა საჭირო ვისაც ფაღარათისკენ აქვს მიდრეკილება)
* * *
მინერალური წყალი (ბიკარბონატული) და სოდის შეცვლა შეიძლება ტუტე რეაქციის მქონე წყლით (ცოცხალი წყალი) . ამგვარია რიგი წყაროს წყლები ან ხდება წყლის დაყენება თეთრ კორალზე, შუგიტის ქვაზე ...
ტუტე რეაქციის წყალი იოლად გადადდის კუჭიდან 12-გოჯა ნაწლავში . ნეიტრალური და მჯავე -პორცია-პორციებით. გარდა ამისა ადამიანის სისხლი არის მსუბუქად ტუტე (ph 7,4) და ამიტომ წყლის სწორად მიღებას დიდი მნიშვნელობა აქვს რათა შევინარჩუნოთ ქსოვილებშიდაც ამგვარი რეაქცია, არ ხდებოდეს გადამჯავება, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს, საქრიან დიაბეტს, ონკოლოგიურ დაავადებებს და საერთოდ დროზე ადრე დაბერებას
* * *
ორგანიზმის გადამჯავება საუკუნის პრობლემაა. ამას იწვევს არასწორი კვება, ატმოსფეროს დაბინძურება,მედიკამენტების ჭარბად მოხმარება. ზოგიერთი ცდილობს ამას ებრძოლოს ვეგეტარიანულობით. ზოგი სხვა გზებით. ყველაზე შედეგიანია -წყლით დარეგულირება
* * *
გადამჟავება -ბოდიშით შეცდომაა 2 ზემოთ(ამ საკითხს კიდევ დაწვრილებით განვიზილავთ )

This post has been edited by Tornike Alashvili on 17 Jan 2019, 18:39

დრის განმალობაში წყალი ისმება შედარებით მცირე რაოდენობით , ისიც ჭამის წინ 20-40 წუთით ადრე. ან ჭამის შემდეგ 2 საათში. ჭამის დრო სითხე მიიღება 2-3 ყლუპი და ისიც სასურველია კომპოტის სახით ან წვენის .

-------------------------

დღის განმალობაში წყალი ისმება შედარებით მცირე რაოდენობით , ისიც ჭამის წინ 20-40 წუთით ადრე. ან ჭამის შემდეგ 2 საათში. ჭამის დრო სითხე მიიღება 2-3 ყლუპი და ისიც სასურველია კომპოტის სახით ან წვენის . ასევე მიიღება წყალი თითო ჭიქა ტანის დაბანის წინ და ძილის წინ (100-200 მლ)
2- წყლის მრავალსახეობა და თვისებები.
---------------------------------------

სასმელად გამოიყენება მტკნარი წყალი,რომლის რესურსები წარმოდგენილია ბუნებაში: მდინარის
ჩამონადენის ზედაპირული და მიწისქვეშა მდგენელებით, მიწისქვეშა წყლებით
რომლებიც არ მონაწილეობენ მდინარის ჩამონადენში და უშაუალოდ ხვდებიან
ზღვაში, მყინვარების, ტბების, ჭაობების და წყალსაცავების წყლები, რომლებიც
ნაწილობრივ მონაწილეობენ მდინარის ჩამონადენის ფორმირებაში

მტკნარი წყლის რესურსები საქართველოს ერთ-ერთ ძირითად სიმდიდრეს
წარმოადგენს
მრავალწლიურ დაკვირვებათა შედეგად საქართველჴში არსებული წყლის
რესურსები ობიექტების მიხედვით შემდგენაირადაა განაწილებული: ზედაპირული
ჩამონადენი 31%, ტრანზიტული ჩამონადენი 9%, ტბები 0,7%, მიწისქვეშა ჩამონადენი
22%, წყალსაცავები 3,3%, მყინვარები 30%, ჭაობები 2%, სხვა 2%. მიღებული წყლის
რესურსების მოცულობის საშაულო წლიური სიდიდეები. მტკნარი წყლის ეს
რესურსები წარმოადგენენ განახლებად რესურსებს, რომლებიც ატმოსფერული
ნალექების ხარჯზე ფორმირდებიან . მხოლოდ მყინვარებში მოქცეული წყლის მარაგის
96%-ი წარმოადგენს საუკუნოვან მარაგს, რომელიც არ მონაწილეობს წყლის
ყოველწლიურ წრებრუნვაში.


This post has been edited by Tornike Alashvili on 1 Feb 2019, 14:20

Tornike Alashvili
ძალიან საინტერესო თემაა.

ტუტე-მჟავური ბალანსის კვებითი რეჟიმები რომ არის, მაგას როგორ უყურებთ?
ანუ წყლითაც შეიძლება დარეგულირება?

ASIMO

დიეტებითაც ხდება ბალანსის გასწორება, მაგრამ წყალს უფრო მეტი მნიშვნელობა და წილი აქვს
* * *
სისხლი ადამიანს მსუბუქადტუტე რეაქციის აქვს(7,4). ასევე ქსოვილებს შორის სითხე ახალშობილებში და ბავშვებში. ასაკის მომატების და არასწორი ცხოვრების წესის გამო ქსოვილებს შორის სითხის პეაში კლებულობს და შესაძლოა 2 ერთეულიდაც დაეცეს მოხუცებულებში ან მძიმე პათოლოგიების დროს. ამის კვლევა არ ხდება დღეს სათანადო დონეზე და არც მნიშვნელობაა შეფასებული- ოფიცილაური მედიცინა საზღვრავს სისხლის (ვენური და არტერიული) პეაშს. რასაც ორგანიზმი საკმაოდ ვიწრო ზღვარში მკაცრად იცავს. რა ხდება სისხლის მიღმა -იკვლევდნენ კოსმოსური მედიცინის ფარგლებში და ამაზე ზოგადა წერდა ნეუმივაკინი მაგალითად. მაგრამ არც ისე დამაჯერებლად და ვერ წარმოგვიდგინა მარტივი კლინიკური კვლევების მეთოდები და გზები. უნდა დღესი 10-20 ჯერ გაიზომოს ნერწყვის მჯავიანობა, შარდის და ა. შ. და გამოთვლილი იქნეს მათგან ... ანდა ფაქტია რომ ქსოვილების გადამჯავებას ცენტრალური როლი უკავია პათოლოგიურ პროცესებს შორის. მასზე დამოკიდებული ათეროსკლეროზის განვითარება, შაქრიანი დიაბეტის, სიმსივნეების და სხვა მრავალი მძიმე პათოლოგიების. წსოვილების მჯავიანობის რეგულირებით ასწორებ წნევასაც, შაქარსაც და ონკოლოგიურ პროცესების მიმდინარეობასაც. სალკე წნევის დაწევა, შაქრის და სხვა ორგანიზმის კონსტანტების არ იძლევა სტაბილურ სამკურნალო სედეგს. პეაშის დაბალანსება - ყველაფერს ასწორებს. დიეტა - კი რა თქმა უნდა , ძირითადათ ვეგეტრაიანული სკვებით უნდა იკვებებოდეს ადამიანი. ხორცი - იშვიათად მიიღოს და სანელებლებით - ტყემალი , ზაფრანა და სხვებით. ზღვის პროდუქტები ... მაგრამ მეტისწილად ქსოვილების გადამჯავების წინააღმდეგ ბრძოლა და მსუბუქადტუტე რეაქციის შენარჩუნება შესაძლოა წყლის საკმარისი რაოდენობის და სწორად მიღებით. წყალი უნდა იყვეს დილდით განსაკუთრებით ტუტე რეაქციის. სასურველია შეიცავდეს ასევე მოლეკულარულ წყალბადს . მაგრამ ამაზე ცალკე ვისაუბრებთ .

https://www.facebook.com/HomeopathyCentre/v...86632961445852/

ძალიან ლამაზად საუბრობს წყლის თვისებებზე და ფუნქციაზე ქალაბატონი თინა. წამდენი წყალი უნდა დავლიოთ -მართლაც ინდივიდუალურია. მამაკაცებმა -მეტი ქალბატონება დაახლოებით 1 ლიტრით ნალები და მენოპაუზის სემთხვევაში 1.5 ლიტრამდე ჯობია. მნიშვნელობა აქვს სეზონსაც. ამინდს და როგორი ფიზიკური დატვირთვა აქვს ადამიანს. ან სხეულის აღნაგობას - კონსტიტუციას.

წყალი მართლა მაგარი ბუნებრივი საშუალებაა სტრესების და ნევროზების წინააღმდეგ.
ერთი ორი დღე საკმარისია დაიწყო დალევა ყოველდღე ლიტრობით და უკვე გრძნობ ენერგიას და უკეთესობას.
ნევულ სისტემას მაგრად ამაგრებს.

საქართველოს რომელი რეგიონის წყალია ყველაზე კარგი?