#61325495 · 10 Jun 2024, 02:10 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
კრეატინთან ერთად მაგნეზიუმსაც იღებთ ხოლმე? ასე მითხრეს უკეთესი იქნება, ერთად რომ მიიღოო.
თუმცა მაგნიუმის შემცველ პროდუქტებს გოგრის თესლს, წიწიბურას, შვრიას და არაქისს ხშირად ვიღებ ხოლმე. კრეატინი კიდევ ითხოვს მეტ მაგნიუმს?
და საერთოდ ვარჯიშის რეჟიმში რომელ ვიტამინებს იღებთ დანამატის სახით უფრო ხშირად? ომეგა სამს დამატებით ვიღებ ხოლმე მიუხედავად იმისა, რომ თევზს (თუნას) საკმაოდ ხშირად ვჭამ.
--------------------
Freely we serve, Because we freely love, as in our will To love or not; in this we stand or fall. ("Paradise Lost")
|