#57205407 · 23 Nov 2020, 11:16 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
Nodo_K
ჰო ვიყავი ერთი პერიოდი მასე,მაგრამ ჩემზეა დამოკიდებული ხოლმე ძირითადად,როცა მინდა უკეთ ვიმახსოვრებ,როცა არა კიდევ იწელება,ნუ კითხვა და რაღაც-რაღაცეების დამახსოვრებაც არაა ცუდი,მაგალითად მე ვიხსენებ ხოლმე წინა დღეს რა გავაკეთე და როგორ,ვცდილობ თითოეული დეტალი გავიხსენო ხოლმე წინა დღის თუ როგორ დამამახსოვრდა,მგონი ესეც გარკვეულ წილად ავარჯიშებს გონებას...დილაობით:თაფლი,ნიგოზი და ქიშმიში არის კარგი,ცნობილი ნაზავია,ბევრი "მოზგისგან" ვიცი,რომ მსგავს ნაზავს იღებენ.სუფთა ჰაერი,მავნე ჩვევების (მოწევა,დალევა)გადაგდება,სეირნობაც კარგია ისევე,როგორც მცირე ფიზიკური აქტივობაც.მე მაგალითად "ომეგა 3"-ს ვსვამ ხოლმე,რაღაც მხრივ ესეც სასარგებლოა,სისხლძარღვებს ასუფთავებს "ნაგვისგან",რაც ხელს უწყობს ტვინის უკეთ ფუნქციონირებას.ყველაფერი კარგია,მაგრამ ძილის დარეგულირებაზე უკეთესი მგონი,რომ არ არსებობს არაფერი.სრულფასოვანი ძილი და დასვენება ტვინის ერთ-ერთი საუკეთესო "წამალია".
--------------------
Every 60 seconds in Africa a minute passes.
The only mystery in life is why the kamikaze pilots wore helmets.
|
მეხსიერება
