კუნთები მწკივა, ძლივს დავდივარ

გაუმარჯოს... ეხლაც კლავიატურაზე წერის დროს ძლივს ვიმორჩილებ თითებს, რაღაცნაირი დაძაბულიმაქ და მტკივა, კოვიდი გაქო ყველა მეუნება სიცხეები მქონდა 3 დღე მარა დღეს აღარამაქ, გადასხმები მითხრეს და გავიკეთე მარა სიარულიც მაგრად მიჭირს კიბეებზეე ჩასსვლის დროს ძაან მეძაბება კუნთები და ძლივს ვმოძრაობ, რა შეილება იყოს?

მაგნიუმი და დე ვიტამინი..როგორც ვიცი ამ როის ნაკლებობა იწვევს კუნთების ტკივილს,და სხვა პრობლემას.
სიცხიანი მზეზე არ გაჩერდეთ..)

მეც ეგრე 3 დღის წინ, გეგონება 5 დღე ფეხით ვიარე ისეთი მოწყვეტილი ვიყავი, თან თავი მტკიოდა მაგრად.
მეორე დღეს ყელის წვა დამეწყო. (თავმა და სახსრებმა გამიარა)
ტესტი გავიკეთე და დადებითი აჩვენა, 19.
დღეს ყელი ცოტა მეწვის, სამაგიეროდ ტანის კანი ისე მეწვის გეგონება მზეზე ჩამეძინა და გავირუჯე.
სიცხე 35-ები მაქვს, ელ თერმომეტრი აჩმახებს თუ მართლა მაგდენი მაქვს ხზ.

https://ketogen.ge/product/magnesium-250/

https://psp.ge/%E1%83%A1%E1%83%90%E1%83%99%...68972_2153.html


ამაზე რას იტყვით მეგობრებო?
რომელი ჯობია ამ ორიდან?


This post has been edited by UMTS on 21 Oct 2022, 18:13