არასრულფასოვნების კომპლექსი

რა იცით არასრულფასოვნების კომპლექსის შესახე და დაძლევადია თუ არა ის?

ასევ კარგი იქნება პიროვნების გაორების შესახებაც თუ გამოვთქვამთ აზრებს.

დაძლევადია ჩემო კარგო

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

არასრულფასოვნების კომპლექსს უფრო მეტად განსაზღვრავს ჰორმონალური (ენდოკრინული სისტემა).
ყურადღება მიაქციეთ ისეთ ჰორმონებს, როგორიცაა სეროტონინი და დოფამინი.

სეროტონინი:
https://andromed.ge/?i=14732187
https://mkurnali.ge/fsiqonevrologia/fsiqiat...vi-gzebith.html

დოფამინი:
https://andromed.ge/?i=54471525
https://mkurnali.ge/fsiqonevrologia/nevrolo...obis-gzebi.html

უფრო ხშირად ისეირნეთ მზეზე;
მოუსმინეთ კარგ მუსიკას;
იკვებეთ სწორად;
ივარჯიშეთ;
აკეთეთ საყვარელი საქმე, დაკავდით ჰობით;
გახსოვდეთ, რომ პლანეტაზე მოსახლეობამ 8 მილიარდს გადააჭარბა და ყველა მათგანს აქვს საკუთარი პრობლემები;
ყველაფერი იდეალურად რომ იყოს, სამყარო აზრს დაკარგავდა, რადგან სიხარულის, სიყვარულის, მონატრების და ჩახუტების გრძნობები გაუფერულდებოდა, რაც პირდაპირ აისახება ზემოთ მოყვანილი ჰორმონების გამომუშავებაზე.

კომპლექსის ნაცვლად შეგრძნებას დავწერდი, განცდას ან აღქმას.
ასევე მკაფიოდ განვსახვავებდი ერთმანეთისგან სიტყვებს, თვითშეფასებას, თვითაღქმას, თვითგანცას.

ამის წინებზე ძალიან საინტერესო ჩემთვსი შემეცნებით ლექციას ვუსმინე თვითშეფასებაზე, თურმე 8 სახის არსებობს.