მეხსიერება და ადამიანი

მინდა ისეთი მეხსიერება მქონდეს, რომ ყველაფერს იოლად ვიმახსოვრებდე და ა.შ. მოკლედ
როგორ დავიწყო მეხსიერების გაუმჯობესება, მირჩიეთ?
და საერთოდ როგორ მუშაობს ადამიანის მახსოვრობა? მიპასუხეთ
რა და როგორ გავაკეთო? მირჩიეთ

საინტერესოა ძალიან. მეც მიფიქრია ამ საკითხზე. და მაინც ვფიქრობ კარგი მეხსიერება გენეტიკურია. ცოტა წავარჯიშება მათემატიკით შეიძლება, კითხვით.. დიდ როლს თამაშობს ინტერესი, თუ გაინტერესებს რაიმე თემა უფრო კარგად გამახსოვრდება...

Nodo.K

არ,დაიჯერო რაღაც მეხსიერების მკვებავ ნივთიერებებზე, არაფერი
ზოგადად, მეხსიერება ადრეული ასაკიდან ყალიბდება..... მშვიდი, უზრუნველი ბავშვობა ხშირ შემთხვევებში = ხანგრძლივი მეხსიერების ბლოკის ქონას))) (ნაკლებად გადატვირთული დრო) სიმშვიდე, დასვენება საუკეთესო საშუალება/ხერხია....
ყველაფერს, იოლად ვერ დაიმახსოვრებ..... მხოლოდ შენთვის საინტერესო ინფორმაციას

ყველაზე, კარგი სავარჯიშO სიზმრების, გადმოტანაა რეალურ ცხოვრებაში დილით, და ფრაგმენტების გახსნება/ფიქრი
ფსიქოლოგებს ,ყველაზე ნაკლებად უნდა დაუჯერო ამ სიტუაციაში))) ეძებე ხალხი ვისაც პრაქტიკაში ქონია მსგავსი,სურვილები.. შესაძლებლობები და ზოგადად პრაქტიკა
თეორიული მასალა თAვიდან ბოლომდე მაქ წაკითხული, და ძალიან დიდი სისულელეა
ნუ, საქართველოს დონეზე, კაკ მინიმუმ

This post has been edited by POKERISBLUFF on 27 Dec 2016, 22:17

ჩემი მთავარი პრობლემა ეგაა, დეპრესიის გამო და შესწავლილი მაქ;

მთავარი უფრო რაც არის ის რო ენდორფინი უნდა გქონდეს მაღალ დონეზე და ტვინს სულ უნდა ავარჯიშებდე;

მეხსიერებას აქვეითებს თანამედრივე ტექნოლოგიები ეს გაჯეტები და ბლა ბლა ბლა. დღეს ადამიანი ძალიან ცოტა რამეს იმახსოვრებს. ეს ფუნქცია გუგლის და კომპიუტერის მყარ დისკს გადვულოცეთ:)

მეც მინდა რაც მინდა ყველაფერი მახსოვდეს.

ჩაწერე გუგლში " როგორ მუშაობს ადამიანის ტვინი"

ბევრი დოკუმენტალური ფილმია.


თევზის ცხიმი ეხმარება მახსოვრობაშიო.

This post has been edited by ქართლოსი on 27 Dec 2016, 23:18

Nodo.K
ესე ვერავინ ვერაფერს ვერ გირჩევს, ჯერ ჩემი აზრით უმჯობესი იქნება იმას თუ დაწერ რა დონის მეხსიერება გაქვს (იქნება ფენომენალურად მაგარია და შენ მაინც უკეთესი გინდა :) ) + კონკრეტულად რა შედეგის დადება გინდა, + როგორ ცდილობ ხოლმე რამის დამახსოვრებას (შეიძლება რამე უკეთესი მეთოდი იყოს, ან შენი იყოს საუკეტესო და ვერავინ ვერ გირჩიოს სხვა რამე)

POKERISBLUFF


სიზმრის დაჯერება ვის გაუგია.

Devion

დღეს შესაბამისად ინფორმაციაც ძალიან გაიზარდა ისე, როგორც არასდროს და რასაც ადამიანი ვეღარ "უქაჩავს" კომპიუტერს გადაულოცეს )))) ვფიქრობ არც ადრე იკლავდნენ თავს სწავლით, ალბათ ერთეულები, თან ინფორმაცია ყველასთვის მისაწვდომი არიყო (მითუმეტეს დაბალი ფენებისთვის). აი დღეს კი, ბუმია, სადღაც სვანეთის მწვერვალზე იცხოვრე თუ გინდა, კომპიუტერი დაიდგი და ისწავლე და ისწავლე რაც შენს გულს გაუხარდება, ბუნებასთან ჰარმონიაში )))))))))

ქართლოსი

არის სტატიები სადაც ფსიქოლოგები წერენ , რომ დილით უნდა შეეცადო სიზმარი გაიხსენო, ან ფრაგმენტები, ამბობენ რომ გონება ვარჯიშდება ამდროს.. თუმცა ეს ერთერთი რჩევაა, საერთოდ კომპლექსური ხასიათისაა მკურნალობა.. თუ კვებით, ძილით, მავნე ნივთიერებების აკრძალვით, და ა.შ არ მოიწესრიგა ადამიანმა ცხოვრება, მაშინ სასრუველი შედეგი ვფიქრობ არიქნება..

This post has been edited by alikvali on 27 Dec 2016, 23:32

რაც იყო მისაწდომი ყველაფერს იმახსოვრებდა იძულებული იყო ადამიანი. დღეს კი რატომ უნდა ვიცოდე ყველაფერი მაშინ როცა არსებობს ინტერნეტი . იმფორმაციის მიწდვომის გაიოლებამ ტვინის სიზარმაცე გამოიწვია აღარაა საჭირო გახსოვდეს ყველაფერი:) წიგნებიც კი ელოქტრონული ხდება და წარმომიდგენია ენერგო კატასტროფის შემთხვევაში ადამიანი რა დღეში აღმოჩდება

Nodo.K
თუ გინდა მეხსიერების გაუმჯობესება უნდა დაიწყო მეხსიერების ვარჯიში, არაფერი განსაკუთრებული და ზებუნებრივი რეცეპტი არაა(თუ რათქმაუნდა მანამდე ოდნავ მანც იყავი დაკავებული მსგავსი აქტივობით). ზოგადად მეხიერება და კონცენტრაცია იზრდება როცა არ ხარ დაკავებული ტიპიური საქმით, რასაც პირველად აკეთებ/აკეთებ ალტერნატიული გზით. შეცვალე ყოველდღიური რუტინა, მიდიხარ სამსახურში/უნიში სადმე კონკრეტული გზით, შეცვალე ეს გზა. აკეთებ რაღაც საქმეს თანმიმდევრობით ეცადე ყოველ ჯერზე ახალი ხერხი იპოვო, თუნდაც ელემენტარული რამე იყოს. ფიზიკური აქტივობა კარგად მოქმედებს მეხსიერებაზე(და არა მარტო, დეპრესია და ა.შ.) თუ უფრო კონკრეტულად დაწერ რაში გინდა მეხსიერების გავარჯიშება ვეცდები ინფრო მოგიძებნო, თუ რუსულ-ინგლისურში ნორმალურად ხარ.

Devion

გადასარევი გასამართლებელი საბუთია

This post has been edited by iazva on 27 Dec 2016, 23:53

დილას 6 საათზე უნდა ადგეო და საქმე აკეთოო რამე.

iazva

აზრზე არ ვარ არცერთის
ნუ ინგლისური ვიცი მაგრამ სიტყვათა მარაგი არ მააქვს, ანუ ისევ მეხსიერების/მახსოვრობის პრობლემის და გამო ალბათ, გრამატიკა უფრო ვიცი...

სწავლაში მიშლის ხელს, ტექსტებს ვერ ვიახსოვრებ, ძაან ძლენად გამომაქშინაარსი და ა.შ. კითხვის დროს ფიქრები გარბის და კონცენტრაციას ვერ ვახდენ, თხდა გიგოსავით ვარ.

ქართლოსი

ნიგოზი ჯობია, ეგ თევზის ქონი რაც საქართვეოში იყიდება სანდო არ არის, (იმას ვგულისხმობ რომ მესამე დონის წამელიბია, დიდი ალბათობით ეგეც ქიმიაა)
ნიგოზის მოხალვას ვამუღამებდი დღეს და მარილი რომ მოვაყარე არ მიიღო, ანუ რომ მოხალავ და მარილიც ექნება უკეთესი შესაჭელია, მარილიანი თხილის პონტში

QWertWQ

მათემატიკაში გეომეტრიას უფრო ვსწავლობდი, ლექსებს საერთოდ ვერ ვსწავლობდი, ტექსტებს ვერ ვითვისებ, პრეზენტაბელურობა ნულს ქვემოთ მააქვს,

ძირითადად ვკითხულობ, დილა და საღამოს ვმეცადინოებ მხოლოდ, მარცხენა ხელით ვწერ ხოლმე პერიოდულად

მინდა ტექსტები 3-4 წაკითხვით "ავკრიბო" საშუალო დონის ტექსტებზე მააქვს საუბარი

chicharito12

POKERISBLUFF
ტვინი კუნთია და როგორც კუნთი ისე იზრდება, ანალოგიურად...

This post has been edited by Nodo.K on 28 Dec 2016, 00:36

Nodo.K

ხმამაღლა იკითხე, გამოთქმით და უფრო დაგამახსოვრდება. ქვემოთ ნიგოზზე გიწერია კიდე, მოხალვის მერე არ გაფრცქვნა აუცილებელი მიკროელემენტები შედის კანში :yes:

Devion

ენერგო კატასტროფის შემდეგ ისევ ბილბიოთეკებს დაუბრუნდებიან ))))))) ინტერნეტი კი არსებობს, მაგრამ შენთვის , შენს წინსვლისთვის, შენს მომავლისთვის საჭIრო ინფრომაციას მაინც იმახსოვრებ, იზეპირებ, იაზრებ, ესეიგი ტვინს ავარჯიშებ.

მაგ. ავიღოთ ნებისმიერი წარსული საუკუნე. გამოსული ოჯახებს აქვთ წვდომა წიგნებთან და ზოგადად ინფორმაციასთან, სხვა ქვეყნებთან, ამ ქვეყნების მოქალაქეებთან, რაც რაოდენიბრივად ძალიან ცოტაა, თან მათშიც რამდენი ზარმაცი იქნებოდა.. აგრეთვე არქონდათ სატრანსპორტო პირობები, რომ ნორმალურად ემგზავრა ადამიანს, თვეები მოგზაურობდნენ, ზოგი ბერდებოდა მოგზაურობაში. ინფორმაციის ტრანსპორტირებაზე, გაცვლაზე, მიღების სიჩქარეზე ზოგადად ხომ ზედმეტია საუბარი ))) ეხლა ენთერზე დაჭერით შენს წინ ზღვა ინფორმაცია გადაიშლება. ხოდა უწევდათ მაგ ერთეულებს ჯერ ინფორმაციის მოძიება, მერე კითხვა, იმ წიგნშიც რამდენი მათთვის გაუგებარი რამ შეხვდებოდათ, ახლა იმათი მოძიება და მთელი ცხოვრება განა რა ინფორმაციას მიიღებდა მათი ტვინი ? დაბალ ფენას? ჭაობში და სიბნელეში სძვრებოდათ სული. სად ეცალათ განათლებისთვის ,იმის ფიქრში იყვნენ ლუკმა სად ეშოვათ.. და უსასრულოდ ვიმსჯელებთ რომ გავყვეთ.

დღეს დღეობით სულ ელემენტარულს ვიტყვი, ყოველ მესამემ იცის უცხო ენა(ენები), როდესაც ადრე მხოლოდ გამოსული ოჯახების შვილებმა იცოდნენ. ადამიანები მოგზაურობენ სხვადასხვა ქვეყნებში თავისუფლად, რაც უცხო კულტურის შესწავლის, ინფორმაციის გაცვლის ძალიან კარგი საშუალებაა და მილიარდი მაგალითი რომ დღეს ის მასა , რომელიც ადრე სიბნელეში იყო, დღეს ბევრად ნათელი გონებით არიან )))

ყველაფრის ცოდნა ფიზიკურად შეუძლებელია, უნდა იცოდე ის რაც გაინტერესებს და რაც საჭიროა ცხოვრებაში. ინფორმაცია ძალიან დიდია, ადამიანის გონებრივი შესაძლებლობები და ცხოვრება მოკლე. მონდომებული ადამიანი თავის ცხოვრების მანძილზე ასწრებს ოკეანეში წვეთის სწავლას (ალბათ არც კი), რასაც მომავალ თაობას უტოვებს, ასე ემატება ინფორმაციას ინფორმაცია და უსასრულოდ დიდდება. ამიტომ, ბრძენმა ადამანებმა თქვეს: "მე ვიცი , რომ არაფერი არ ვიცი". კითხვასთან, სწავლასთან ერთად , ადამიანს ებადება გრძნობა, იმისა თუ რაოდენ მწირ ინფორმაციას ფლობს თურმე. ეს გრძნობა უფრო უდიდდება თანდათან რაც უფრო მეტს სწავლობს და იგებს. ესე იგი ხვდება რომ ინფორმაცია დაუსრულებლად დიდია, გონება შეზღუდული, ცხოვრება მოკლე. შესაბამისად თქვეს, მე ვიცი (იმ ინფორმაციასთან შეფარდებით, რაც არსებობს, რაც ამოიხსნება და იარსებებს მომავალში) რომ არაფერი არ ვიცი ( ვიცი ოკეანეში წვეთი).

ვფიქრობ, შენთვის საინტერესო თემაზე მსჯელობაც გონების ვარჯიშია. მსჯელობა და არა კამათი. მსჯელობა გაძლევს ღმად დაფიქრების, ნასწავლის გახსენების,ან ფანტაზიის მოხმობის, წინადადებების დალაგების საშუალებას, რაც თავისთავად იწვევს გონების ვარჯიშს.

This post has been edited by alikvali on 28 Dec 2016, 01:13