მორცხვობის/მორიდებულობის დაძლევა

ვინც მორიდებული ანდა ძალიან მორცხვი იყავით, როგორ შეწყვიტეთ ესე ყოფნა?
ძაან მაინტერესებს, იმიტო, რო მე თვითონაც საშინლად მორცხვი და მორიდებული ადამიანი ვარ და არ ვიცი თავს რითი ვუშველო, არადა ყველა მაკრიტიკებს ჩემი მორცხვობის გამო. ძალიან მერიდება ხალხთან ლაპარაკი, მათ თვალებში ჩახედვა ა.შ, და თუ ვინმესთან ლაპარაკი დავიწყე, ყოველთვის მეწურება სასაუბრო თემები და არ ვიცი რაზე ვილაპარაკო, თანაც სულ მაწუხებს იმაზე ფიქრი, რომ ყველა ცუდად იფიქრებს ჩემზე ამ ყველაფრის გამო, ამ პოსტის დაწერაც მაგრა მერიდებოდა.

ძაღლი კვერნა ბაყაყის თუ არ მოგერიდება რამე, ადამიანის რა უნდა მოგერიდოს? ადამიანიც იგივენაირი ცხოველი არ არის მაგალითად როგორც ბუზი?

ნუ ერთადერთი უნდა მოგერიდოს კანონსაწინააღმდეგო, რადგანაც შემდეგ შენ წინააღმდეგ ამხედრდებიან და წავა მასიური ჩაგვრა შენ წინააღმდეგ რომელსაც ვერ შეაჩერებ თუნდაც მილიარდელი იყო.

არა კანონსაწინააღმდეგო კი მოსარიდებელი ისაა მხოლოდ რასაც ან შენ წყვეტ რომ არის ან სხვები წყვეტენ და მათ უჯერებ

სხვებს თუ უჯერებ კი ანუ არ იცნობ კარგად სამყაროს რომ მხოლოდ შენ თავში მოყრილი ინფორმაცია იყოს საკმარისი შენთვის ყველაფრისთვის

გირჩევ იკითხო ბევრი და კინოებს უყურო ამით ბევრ ინფორმაციას შეიძენ სამყაროზე და დაძლევ სიმორცხვეს

სპადერმენი, ბეტმენი

წიგნებიდან ალისა საოცრებათა ქვეყანაში და ნარნიას ქრონიკები

StarBoy2323

არსებობს მოსაზრება, რომ ჩვენი ხასიათი ყალიბდება ღრმა ბავშვობაში და თუ მისი შეცვლა გვინდა, ის საკითხებიც უნდა დავამუშაოთ, რომლებმაც მისი ჩამოყალიბება განაპირობეს.
არსებობს ტექნიკები, რომლებითაც ასეთ საკითხებზე მუშაობაა შესაძლებელი. მას, როგორც წესი, ფლობენ კარგი ფსიქოლოგები — შესაბამისი ნიჭის მქონე ადამიანები, რომლებიც გარდა ნიჭის ქონისა ადამიანის ფსიქოლოგიასაც წლების განმავლობაში გულდასმით სწავლობენ და შესაბამის თეორიულ ცოდნას და პრაქტიკულ გამოცდილებას იღებენ.

ამიტომ საუკეთესო გზა კარგ ფსიქოლოგთან ერთად მუშაობაა.

ფინანსურ ხარჯებთან შეჭიდება თავად მოგიწევს, რადგან ადამიანის კეთილდღეობაზე ორიენტირებული ქვეყნებისგან განსხვავებით ჩვენს ქვეყანაში არც სახელმწიფო და არც კერძო დაზღვევა ფსიქოთერაპიას არ აფინანსებს.ძლიერთა ამა ქვეყნისათა თვალსაწიერში ჩვენნაირი ქვეყნების მოქალაქეები მხოლოდ ფიზიკურ ძალად (მონებად) მოვიაზრებით.

თუ ფსიქოლოგთან მუშაობას ვერ შეძლებ, მაშინ შეიძლება რამით დაგეხმაროს ფსიქოლოგიის შესწავლა. ეს დროში გაწელილი პროცესი იქნება, თან არასრულყოფილი, რადგან მხოლოდ თვითთერაპია არ არის ხოლმე საკმარისი, მაგრამ დაწყება შეიძლება და მერე დაიხმარდი ფსიქოლოგს, როცა შეძლებდი.

ფროიდი, ერიქსონი და კიდევ ბევრი იკვლევდა ადამიანის ხასიათის ფორმირების საკითხს.
სირცხვილის ზღვარგადასულ განცდას 1.5 - 3 წლის ასაკის კრიზისს უკავშირებენ, როგორც მახსოვს. შეგიძლია გაეცნო მათ მიერ შემუშავებულ ფსიქოსოციალური თუ ფსიქოსექსუალური განვითარების თეორიას.
იქნებ გადაულახავ ამოცანებზე მუშაობის ტექნიკებიც იყოს სადმე ხელმისაწვდომი. თუ მოიძიებ და ცდი, შეიძლება დაგეხმაროს.

იმიტომ, რომ დაჯაგვრის და გაკიცხვის მეშინია, მგონია, რო მორიდებულად თუ არ მოვიქცევი, დამჩაგრავენ.

ჯეჯელავა როგორც ყველაფერში, ამ საკითხშიც უსაშველოდ დილეტანტია
მთელი ვიდეოს განმავლობაში ერთმანეთში ურევს ინტროვერსიას, სიმორცხვეს და გამოუცდელობას

საკითხზე მუშაობისას აჯობებს მეტად სანდო წყაროებს დაეყრდნოთ ხოლმე

იმდენად კომპლექსური საკითხია ვფიქრობ როდესაც უკვე დიპლომირებული ფსიქოლოგი ვიქნები მაშინაც არ მექნება ერთი კონკრეტული პასუხი ))) საკუთარ ცხოვრებაზე დაკვირვებით, მე პირადად ვძალადობ საკუთარ თავზე, თუმცა არ ვავნებ პირიქით დღის ბოლოს მადლობას ვეუბნები. როგორც კი ვატყობ, რომ საკუთარ ნებას ეწინააღმდეგება ის რაც შეძენილი თვისებაა ნუ ეს ხანდახან, ვგულისხმობ მორიდებულობას, იმ წამსვე თითქოს გარედან მიწოდებული ნერვული იმპულსია, რომელიც მაიძულებს რომ გავაკეთო. საკუთარ თავზე მუშაობას ხალხი ხან რას ეძახის ხან რას) თუმცა ჩემი აზრით საკუთარ თავზე მუშაობა, საკუთარი თავის პოვნაა არსებულ კომპლექსებში და ამის დაბრუნება, ვინაიდან და რადგანაც ბავშვობიდან მოდის ჩვენი ყველა კომპლექსი და რჩება ჩვენს ცნობიერში, საკუთარ თავზე მუშაობისას სხვა თვისებებს და რაღაც რადიკალურად განსხვავებულ კარგ ადამიანს ხო ვერ ჩამოაყალიბებ, ამიტომ ვფიქრობ რომ ეს ყოველივე იმ ბავშვობის თვისებების პოვნაა.